Tina说

Fifi是个有故事的女人，本该灿烂的人生，却偏偏让她绕了很多弯路。和Tina本无交集的两个人，却因为一次偶遇让我们发生了千丝万缕的关系。我说，你有太多可以施展才华的地方，但太多了也是问题，不知得从何下手。但如果你相信，那就来吧，我想做的，正是你想做的，让彼此温暖，便是最好的开始！

生活，不是一时一地的得失，而是走遍千山万水的历练，是一天一地的无边广阔。没有最好，也没有最差，放过自己，慢慢地，学会与这个世界和好。

                                                                                                                                                                                                                                               — Fifi

不稳定的情绪会造成什么

“我产后抑郁，一直在看精神科医生。”最近听到朋友这句话，我的心突然像触电一样，久久不能平静。因为这段时间，这个朋友已经是我听到的第N个人跟我说她“产后抑郁”的了，而且不能理解的是，大多是二胎妈妈。相较于初为人母的新手妈妈第一次面对新生命的那种慌乱不已，焦虑恐惧，二胎妈妈不是更应该游刃有余吗？怎么还会得产后郁抑症呢？ 而她们所说的那种“抑郁”，究竟是怎样的感觉呢？是焦虑、是不安、猜疑、还是恐惧呢？

朋友说：“当了妈妈之后，我时常会感觉不幸福，起码没有从前幸福。因为就算我多累多无助，都不被理解！不被丈夫理解，不被婆婆理解，不被父母理解，甚至不被社会理解！我常常会感觉到很无助，每次面对这种感觉的时候十分痛苦，十分恐惧。于是我总想逃避，有时晚上就一个人哭，使劲哭，可是旁边熟睡的老公就只顾自己睡。孩子一闹我就更烦躁了，我知道我要疼他爱他，可是我就是想哭，想跑开。可是没人去理解我内心的恐惧，他们只会抱怨我脾气暴躁……”

说到这些，你是不是觉得你也曾经遇到过呢？你知道吗？类似这样的情况其实就是有点“产后抑郁”的迹象了。有些人会偷偷地去找心理医生，家人觉得小题大做，但她们已经没有其他办法了。可是只有心理医生的引导，没有家人的支持，要走出这种情绪也是很困难的。实际上，唯有我们自己，可以治愈自己。相信会很累，但是如果没有人能够帮助我们或者不懂得如何帮助我们去承担悲伤，那我们只能靠自己了！因为成长的路本来就该自己去走的，当你认为全世界都无法安慰你时，你需要先与自己和好！

与其停留在原地抱怨，不如付出行动作出改变。我曾经也简单粗暴的以为，面对生活的种种不顺心，要么忍要么滚，但这样的任性是要付出代价的。要任性，就要先学会承受，就像想独立就要先学会坚强一样。你可以去做一切事情， 但前提是你要能够承担一切后果。如果你的坚强不足够支撑你的想法，那你是否也可以换个角度去思考你自己呢？我们是否就做得完美？能否可以把自己的姿态放低一点，学习与爱人和好，与孩子和好，与父母和好，把心放平了，其实就是与自己和好了，与自己和好才能与这个世界和好

与爱人和好是幸福的关键

孩子终有一天可能会离开，父母也无法陪伴我们终老，更不要说其他各种社会关系，唯有爱人，才是我们生命中最最重要的人。与爱人和好，是幸福的关键。

有一天和Tina聊天，说起婚后的女人，她说千万不要因为婚姻，就把自己的世界缩小了，这样的女人不容易幸福。聪明的男人，要让自己的女人的去探索世界，生活就会更平静。这样的观点，在很多人看来有点逆向思维。童话里不是说，王子要给公主一个美丽的世界，有南瓜车、有美丽的衣服，有舞会，偶尔喝喝茶、聊聊天，陪孩子在花园里玩耍…很多男人也会对女人说：“你不要太辛苦，你在家带孩子，我去赚钱就好”。……难道这不是我们以前一直幻想的平静和幸福的生活吗？

可是Tina却说：“一个女人，目光开阔了，就不会把关注点只聚焦在男人身上，以为男人决定着她的幸福，就会少点计较，多点宽容，这样会让自己幸福很多。” 女人去社会上拼搏就会变坏吗？可是变不变坏，应该是个人品性的问题，而不是社会的问题吧。

我也曾经被指责“你已经变了，变得不是从前的你。”我当时的回击是：“还不是你逼的。你难道就没变吗？”其实也许谁都没有变，只是生活的琐碎和沉重让我们渐渐暴露了本性。因为实在难以接受这样的落差，所以内心充满失望。

你是不是跟很多人一样会这么想：从前的她，爱笑，不抱怨，不容易生气，很快乐。现在总是板着脸，爱唠叨，胡搅蛮缠，不修边幅，多疑。从前的他，体贴，勤快，会照顾情绪，现在冷漠不爱说话，懒惰，无趣，对自己和孩子不理会。

是不是因为我们都认为对方不会再离开自己，所以才会变得不加修饰，甚至肆无忌惮了呢？而换个角度，与其抱怨对方的不足，还不如尝试去接纳现实，就不会失望和不满，产生厌恶的情绪，这样，其实也是放过了自己。毕竟这是世界上没有一个人能为你的坏情绪买单。

从普通朋友到恋人到夫妻，特别到孩子出生以后，沟通会变得越来越困难。男人不明白，在很多问题面前，女人要的并不是什么解释，一个温柔的拥抱，一句抱歉，就能够让她们不计前嫌。而女人也不明白，她们的絮絮叨叨男人会以为是在抱怨，而是在期待他们去解决问题。特别当女人提起一些让男人觉得无能为力，暂时无法解决的事情的时候，男人会感觉到很强的挫败感，然后选择逃避。而实际上很多时候，女人只是想找一个倾诉的对象，无论事情能不能得到解决，我们在乎的是男人面对问题的态度，而不是解决问题的本身。

我们知道自己害怕失去什么，却不知道对方最需要什么。反过来，我们也说说我们女人，如果男人需要的是“被崇拜”的男权自信感，那当生活存在危机感的时候，我们是否也可以关注一下他的情绪，选择先信任他，等待他的成长，相信总有一天他能够去承担起这个家。男人一定也会因为你的信任和肯定，更加努力的。我们需要被理解之前，我们也要学会去理解他人，让周边的人感觉到被尊重和认可。大多数人遇到的家庭问题都大同小异，我们急切想去解决，去改变，却无从下手。追求完美，爱逞强，不甘示弱的女人更容易陷入情绪的深渊。一味地抱怨只会让我们与他人越走越远，与世界为敌，最后还是伤了自己。

婚姻对我来说，有过很艰难的过去。曾经的歇斯底里或是痛苦哭泣已经成为过去，现在的我学会了释怀和接受。我经常在反思中学会原谅，原谅别人，更原谅自己。在你觉得生活一团糟的时候，换一个姿势，调节一下节奏，缓一缓就过去了，以后回头看看，会发现人生最精彩的不是成功的那一刻，而是曾经自己独自走过了那一段漆黑，看似没有尽头的一段路。

谨以此文献给那些还在痛苦中挣扎的姐妹们！

希望你明媚，即使在阴天！