今天看到书中一个好的方法,给自己准备一个“荣誉罐”。
我们每天会经历很多事情,有好的有不好的,在这些做的比较好的事中挑选一个成就感最好的一件写在小纸条上,然后放进“荣誉罐”中,每天只要一个,坚持下去。
未来的某一天,当你心情不好的时候,你打开“荣誉罐”,你会看到自己竟然做了这么多优秀的事情,自己原来这么棒。
我们总是欠缺一个给自己认可的机会,偶尔抱一抱,好好休息休息,吃点好吃的。自己也很辛苦,用“荣誉罐”记住自己这一路过来的成长。
今天看到书中一个好的方法,给自己准备一个“荣誉罐”。
我们每天会经历很多事情,有好的有不好的,在这些做的比较好的事中挑选一个成就感最好的一件写在小纸条上,然后放进“荣誉罐”中,每天只要一个,坚持下去。
未来的某一天,当你心情不好的时候,你打开“荣誉罐”,你会看到自己竟然做了这么多优秀的事情,自己原来这么棒。
我们总是欠缺一个给自己认可的机会,偶尔抱一抱,好好休息休息,吃点好吃的。自己也很辛苦,用“荣誉罐”记住自己这一路过来的成长。