立冬那天，朋友圈被饺子刷屏了，虽然不是周末，还是禁不住诱惑，决定下班吃饺子。饺子几乎不在外面吃，因为我觉得自己家包的那是“全地球第一”，哪里的也比不了。

无论是猪肉白菜，韭菜三鲜，茴香鸡蛋，羊肉西葫芦，还是曾经挑战过的鲅鱼，豆腐，每每到了关乎传统佳节习俗的时候，我们家都会用吃饺子来庆祝。喜欢饺子，不但喜欢它咬一口舒心满意的味道，喜欢它在锅里水里胖胖的、鼓鼓的翻腾的样子，更喜欢它还没有变成饺子的前世。各种的蔬菜在洗净后，总是能展现它在自然界中独一无二的样子，面粉也因为在面板上的揉搓呈现不同的美感。一个饺子成长的过程就是全家人围坐在一起的快乐时光。

我一直觉得自己是那种幸福点很低的人，每次吃饺子都能琢磨着不同的照片晒朋友圈，感受不同的细节，享受小小的幸福。其实我的饺子不是那么完美啦，没有小元宝的样子，没有五彩的外衣，也不一定是其他人的所爱，但是快乐还是如影随形，自己包饺子的成就感满满的。

对于跑步这件事，就跟自己包饺子一样：我不是那个可以跑马的，不是飞着进4分/km的，也不是进步飞快的，唯一值得开心的，就是我，是那个一直在傻傻的坚持，像个小蜗牛，但是一直没有停下脚步的那个。

突然想跑步了，是在40岁之前，决定送给自己一个生日礼物，让自己变回那个能跑的人。我记得自己在20来岁前一直是个能跑的人。

上小学时，学校小，没有大操场，那个爱偷懒的体育老师，一上课就让全班出学校左转，跑到体育场再折回来，等我们呼哧带喘的进校门，看着他坐在树荫下，差不多正好听见下课铃声。大多数同学都有怨言，我却不反感。一是可以出学校看风景，二是每次跑回来都是第二名，很有成就感（第一名是学校的体育生）。都说小时候的所见所感会影响一生，现在回想起来，一直不讨厌跑步，应该感谢当年的体育老师在我幼小的心灵里种下了一颗跑步的种子。

再后来，要归功于大学期间的晨跑打卡。天黑出门，全校出动，跑个几公里去等在那里的老师处盖章，返回来正好天亮。那时候不会偷懒，就一天天的坚持了下来，看来傻人是有傻福气的，20几岁的时候体力好的不行不行的。所以说，人在长大的过程中遇到自己不怎么喜欢的事，却也能坚持，说不定也是一件利于终生的好事呢？

然后再然后，朝九晚五忙工作，晚五之后忙孩子……等到快40岁的时候，想起跑步，才发现自己变成了“美人鱼”，两条腿生生长在了一起，别说跑了，就是快走，也迈不开步子，真的是“心有余而力不足”。但是什么也无法阻挡一颗期盼“今年二十，明年十八”的心，每天无论多累，多晚，我都让自己坚持呼哧带喘的跑上几公里。

也许是机缘巧合，跑了一个多月，刚刚感觉有些进步，就病倒了。做了一个小手术，恢复了几个月后，有一天站在人行道上等红灯，突然感觉脚下的柏油马路像棉花堆一样，怎么也站不稳，虽然只是那么一瞬，但心理升起一个想法，要去跑步，只有跑步能让我变回原来的样子，生龙活虎，活力充沛。

于是我开始了跑走时光。每天在家后面的一片楼群里绕圈，追赶着那几个看似闲庭信步，聊着天却能落下我好远的老太太（老太太每天快走10km，是不是很厉害）。她们的坚持鼓励着我，一天天过去了，腿部酸疼和僵硬感慢慢消失，终于可以甩开胳膊，大步的走起来了。

2013年，那时还不知道跑步APP，拿张纸做个表格贴在墙上，打卡给自己贴“小红花”。

2013年底开始用咕咚，走走跑跑就是两年，2014走的多，2015跑的多。

2014年9月24日第一次跑下5km，用时35分38秒。

2015年6月14日第一次跑下10km，1小时9分19秒。

天气好的日子我都在断断续续的坚持，没有什么计划，只凭感觉，进步很慢，但也自得其乐。我记得跑起来上气不接下气的感觉；记得跑第一个5km、10km时内心的纠结和跑完的兴奋，也记得当晚浑身疼的哎呦呦的睡不着。幸运的体会过“跑步高潮”，感觉可以一直这样跑下去；也被社区几个大神跑友搭讪，拉进了跑团。

这就是我参加百人百天之前的状态，已经能跑上5km，虽然不是每次都感觉很轻松。

人就是这样，

有些小成绩后，容易不满足，当看到跑团的大神们都在跑马，就想自己是不是也可以再跑快点，再跑长一点？之前跑步都是自己的一腔热情，但我开始想要系统的了解跑步，科学的跑步。正好这时遇到了百人百天。

要说在百人百天第六期报名，还是挺幸运的。对自己能在100天完成每周的任务实在是没有信心，所以从开始报名就收藏了页面，却一直不敢参加，等到有一天心一横准备报名，名额却满了。于是开始常常上来刷页面，希望遇到一个机会，真的是和百人百天有缘分，终于等到了那个不曾相识的人退出，赶在开跑前进了班。

在百天开始了解和跑步相关的名词，心率，呼吸，跑姿，拉伸，力量训练，跑鞋，装备等等，从每次的授课中，慢慢体会跑步的细腻之处，越来越觉得跑步真的是一件需要科学来支撑的精细工程，无论是5公里，还是马拉松，越野跑，想要开心的跑下去，就一定要关注自己相对薄弱的那部分，倾听身体的声音。

在七期的开始给自己定了一个很稳妥的计划~9月底10km轻松跑，10月底15km，11月底拿下半马。在9月底的时候状态非常好，10km轻松飞奔的感觉太诱人，还有看到小伙伴不断刷新的PB，于是不顾膝盖的微痛，开始远离计划，自顾自的开心跑起来。高兴没几次，膝盖就开始又肿又痛，感觉里面跟碎掉了一样，休息了2天也不见好。当时好怕已经爱上的跑步，从此天各一方，真的有末日来临的感觉。一边停跑，一边纠结要不要去医院拍个核磁，确个诊。其实是自己不敢去，好怕医生给出一个不愿意听到的结论。还好后来停跑了两周，冰敷，慢慢练静蹲，练深蹲，在1km，3km的慢跑后，膝盖开始恢复了。虽然后来可以跑到15km，但配速比之前慢了很多，而且错过了心心念念的鸟马。

经过了这次有史以来最严重的一次伤痛，“能够继续跑步”让人感觉倍加珍惜，科学跑步是我参加百天的初衷，就像大神跑友说的“人生像一场马拉松”，我的马拉松也许不是争冠军，刷新PB，我一样可以享受我的“马拉松”之旅。

参加百天六期、七期，跑量已经累计700多公里。偶尔也能把10km跑进1小时，开始尝试15km，18km，因为各种原因，有些小遗憾没能在第七期拿下半马，但目标是越来越近了。这是我最初报名时不敢去梦想的，真的有那么一天可以距离“跑马”这么的近。

百人百天是一个大集体，各样的人，天南海北的融汇在一个班集体中。每天有人刷跑量打卡，有人日复一日的晒自制美食，有人计算卡路里展示减肥塑形成果，有人抒发跑步情怀，有人PB，……在这里是一群执着的人，每个人可以有不同的目标，但就像虎校说的一样，“我们把一件事有目标，有计划的归置于琐碎的生活中”，这是一股无形而强大的力量，推动着每个人向前，向前。200多个日子，我感受着这种坚持的力量，也无时不被这种力量感动。

在第七期，我鼓起勇气毛遂自荐当了小组长，也开始坚持在每次跑步后发布悦跑日记，参加跑友介绍的英语课程，重拾搁置多年的English，张罗我的花花草草和菜谱……心境变得平静，生活变得简单而充实，还有很多想法在慢慢生根发芽，在忙碌的工作之外，有一种被浸没在阳光中的感觉，温暖而生机勃勃。这些都源于参加百天后，萌生出的可以试试去跑马的愿望，同时，在追逐跑马的过程中，感受着梦想带来的力量。

所以说：梦想是一定要有的，我们才能去实现它。

跑步已经是我生活中不可或缺的一部分，一段时间不出去跑跑，会觉得长肉了，饭吃不香了，身上开始酸痛了，脚步也沉了，动作没有那么灵活了，最可怕的是好像心情也不太快乐了，人懒懒的，跟要慢慢冻住一样。所以啊所以，我悟出了一个道理：