171227《人性的弱点》  （电子版） 第2遍 1—300页

001 看到他人的优点，真心去赞美他人，停止自责。

002 让自己的工作变得有意义，为了他人付出。

003 感恩他人的付出，为他人付出时不要求回报。

004 感谢我们现在拥有的一切。

005 接受别人的批评，不管是对是错，用平静的态度去看待。

006 经常自我批评和反思。

171226《人性的弱点》  （电子版） 第1遍 1000-1200页

001 面对必然要发生的坏事，平静接受。

002 错误的事我们分析错误，吸取经验下次做更好。

003 明确真正的问题所在。

004 做喜欢的工作

005 支配自己手中的钱，做好预算。

006 为了防止疲劳，在我们疲劳之前就先休息一小会，这样效率更高。

007 和信任的人聊天讨论问题，把心里话说出来，就等于打了一针强心剂。

008 解决失眠，让自己足够疲惫。

171225《人性的弱点》  （电子版） 第1遍 920-1000页

001 混乱是导致我们忧虑的主要原因。

002 解决忧虑的方法：写下所有忧虑的点，写下我们可以怎么办以及可能产生的结果，做出选择和决定，马上行动。

003 对抗忧虑，让自己忙起来，全心投入工作生活，大脑没时间调皮。

004 生命短暂不能在一些小事上纠缠浪费太久，找重点。

005 我们多数的担忧都不会发生。

171224《人性的弱点》  （电子版） 第1遍 801—920页

001 留下每天独处的时间，喜欢自己，爱上自己，我们和自己一定是最好的朋友。

002 刚开始也许会随波逐流一阵子，不过不要失去我们的自我本色。找到自己的使命，发挥自己的特长。

003 做一个有趣的人。

004 讲话说重点。

005 得到真正的友谊，待人诚恳友善热情。

006 焦虑和负能量是疾病的开始。

007 不后悔昨天，不担心明天，过好今天，集中所有能量做好今天的事情，就是迎接未来最好的方法。

008 消除忧虑方法：放弃害怕，算出最坏情况并且接受，平静下来解决现在的问题。

171223《 人性的弱点》  （电子版） 第1遍701—800页

001 承担责任是幸福之路的起点。

002 困难是幸运的开始。

003 摆脱痛苦的方法：接受事实，放下；行动起来，帮助他人；延长生命的宽度；计算我们拥有的幸福。

005 我们坚定一个信念，并且持续为此付出行动。

006 学会独处，和自己沟通，集中注意力在我们自己身上，发现我们的优点，克服弱点。

007 喜欢并且爱上自己。

171222《 人性的弱点》  （电子版） 第1遍541—700页

001 真诚地同情他人。

002 激发他人做事高尚动机，不是为了自己。

003 想要获得赞同，可以用形象戏剧化的方式去展现自己的观点。

004 挑战和竞争可以让我们表现更好。

005 真诚的赞美和欣赏他人。

006 委婉间接的说出他人的错误，但是这个词慎用。

007 提出批评时先意识到自己的缺点。

008 不要命令别人去做事。

009 给他人留面子。

010 用鼓励和赞赏去改变别人。

011 为了家庭和睦，不要喋喋不休

012 不要想着改变伴侣

013 不要对家人要求太多，要温柔，想批评时克制住自己。

014 欣赏另一半，我选择你，你最棒。

015 结婚后依然保持礼貌和热情。

171221《 人性的弱点》  （电子版） 第1遍501—540页

001 交谈中让对方多说多展示自己。

002 站在对方的立场去看问题。

003 比起能说会道，更重要的是注意学会倾听。

171220《人性的弱点》  （电子版） 第1遍431—500页

001 除了辩论赛，避免和他人直接争论，表面你赢其实你输，因为你永远得不到对方对我们的好感。

002 如果我们无法保证55%的时候是对的，那便没有指责别人的资格。

003 我们更希望自己发现错误，不是被别人当众指出。

004 我们知道自己做错了，能主动承认错误，尤其是在别人提出之前，会更容易得到谅解和宽容。

005 一滴蜂蜜要比一加仑的胆汁更招引苍蝇。友善真诚的对待他人是人际交往中十分重要的一点。

171219 《人性的弱点》  （电子版） 第1遍351—430页

001 真诚的微笑让我们更有吸引力。

002 我们记住他人的名字，让对方感觉很好，觉着自己很重要，被需要和尊重。

003 做一个善于倾听的人比能说会道更重要，适当保持沉默，会让我们在人际交往中更受欢迎。

004 交谈中不要顾着自己，讨论对方喜欢的话题，重视对方的需求。

005 让他人感觉到重要，我们希望别人怎么对待自己，那我们就应该用相应的方式去对待别人。

171218《人性的弱点》 （电子版） 第1遍301—350页

001 当我们给别人送玫瑰时，自己手上也能留些余香。

002 当我们遭受一些非议被他人中伤时，我们的态度和选择决定我们是否受伤害和影响。

003 经常反思和自我批评，别忘记自己是谁，无论是顺境还是在逆境中。

004 被他人否定时先不要着急反驳辩论，很多时候并不是否定我们的为人，先听完再做回复。

005 和人交往时保持真诚正直的心。想要交到真朋友一定要先真诚的关心对方。

171217《人性的弱点》 （电子版） 第1遍245—300页

一直想看这本书，读书清单时读了一部分，这次读书营就选择它了，里面的内容至今依然实用，时代在变，可如何做一个有趣有价值的人本质依然不变。

001 我正在因为自己没有鞋而难过，忽然遇见一个没有双脚的人，我的难过顿时消失了。很多我们担心的事情并不会发生，珍惜目前拥有的。

002 人类天生具有反败为胜的能力。我们一定可以把我们手里的烂牌打成好牌。心态转变很重要。

003 每天帮助他人，是通往幸福的路。自从我坚持日行一善以来，自己变得很积极开心，每天都要无条件去帮助他人，发自内心希望所有人都幸福快乐⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃

171216《人性的弱点》 （电子版） 第1遍001-245页

心得：

001 对他人，无论是孩子还是配偶，严厉的批评和指责几乎永远都起不了任何作用。

002 生活中我们经常忽略的一点是发自内心的欣赏赞美身边人。

003 多考虑对方想要什么，并且尽可能满足ta。

004 保持本色，发挥我们自己的天赋。

005 控制自己的不良情绪，停止焦虑，它会降低我们的工作效率和生活质量。

006 工作要会分事情轻重缓急来完成，否则会变成救火队，累的精疲力尽，事情也没做几件。

007 当我们对工作没什么好感时，假装热爱自己的工作并且想办法从工作中发掘兴趣是最好的方法。

008 我们的想法心态决定我们是怎样的人。

009 我们心怀仇恨想着去报复他人时，对我们自己的伤害是最大，从身体上心理上都是。

010 当我们去付出去做好事时，不要总想着得到回报和感恩。