Day4
1.今天当中，有否觉察自己的状态？正常状态3号还是提升状态6号，还是压力状态9号（如果是6号，提升状态就是9号，压力状态就是3号），举实例说明
今天上午是压力状态9号：昨晚没休息好，今天一上午都晕乎乎的，中午打坐一个小时，调整到正常状态3号。
2.有否觉察身边人是否在正常状态、提升状态还是压力状态？你看到听到什么，让你有这样的觉察？
同事小金在提升状态，主动加班，京东商城的主页做了新的设计与更新
3.你有否调整自己的状态越来越好？或者，你有都能够支持到身边的人状态越来越好？你的行动有哪些？
中午打坐，让自己的状态静下来
通过鼓励和周计划检视，支持同事的状态调整
