【名言金句】
自律是需要学习的更是需要刻意练习的。当你通过持续有效的运动来保持身材，通过正确及时的学习来保持精进，通过和更优秀的人建立圈层效益互相赋能，当你逐渐懂得对你的欲望收放自如，你会越来越有弹性智慧。
一、家庭
1、给孩子打印图片
2、关心老婆的身体
3、做早餐🥣
二、健康
1、晨跑4公里
2、腰部拉伸2分钟
3、早上5:40起床，晚上11:00睡觉
三、工作
1、按时完成和提交计划表
2、按时完成考察评分
3、对设计进行询价
四、人际
1、与新同事沟通工作和体会，对后续工作内容和重点进行交底
2、配合人资面试成本经理，与人资保持友好沟通
五、学习
1、听易效能丫丫老师音频
&每日检视
学习是很重要的事情，要养成终生学习的习惯。
