《简而美的生活》笔记整理

《极简的生活》有川真由美

父母是我们从小习惯的培养者,除了他们,老师对我们的影响也很大。但是当我们脱离了学校之后,谁来教育我们?难道我们就没有成长的空间了吗?当然不是,除此之外,书本是最好的老师。我们可以在读书的过程中自我教育,提升自我,一本好的书就是一位好的老师。对我来说,有川的这本书就是如此。

有人说:“每个懒人背后都有一个勤快的人。”我的妈妈虽然很慈爱,很无私,从小从不会因为弄脏衣服等小事责备我和弟弟,让我们自由的生长。但因为不舍得我和弟弟做家务,忽略了对我们自理能力的培养,同时作为一名医生她十分繁忙,对于我和弟弟生活习惯方面的培养难免有些疏忽。好在我比较聪明,懂得寻求解决的办法,也幸运的是雨轩送给我这本关于如何生活的书。(不知道这种叙述语气是受哪本书的影响)

在初读了一遍便觉得很有收获,因此决定温习一下,写下作者整理的一些关于如何生活的小建议,一方面加深自己的印象,另一方面与有缘人分享。

不管是哪一种生活,都有一种理念,而这本书的理念如书名,便是追求一种极简的生活。这里想到了那个很著名的寓言,一个杯子满了就不能装下任何东西,只有你清空了这个杯子,你才能感受到生活里的美与感动。所以,当我们身边的东西越多,所花费的时间就越多,人际关系越复杂,我们的心事就越重,于是就会被各种琐事牵着鼻子走,就会丢掉身心俱疲…所以我们要如何去做呢?毫无疑问,丢丢丢……丢掉了无用的东西,我们的时间才可以放到有意义的事物上来,丢掉无用的人际关系,无用的烦恼,我们才可以开心起来。

八月长安写了一本新书叫做《时间的女儿》,这本书我虽然没看过,但是我觉得名字就很好,你成为什么样的人,很大一部分取决于你把你的时间用在了做什么样子的事情上。你把你的时间都用来读书,你会成为一个精神丰富的人;你把你的时间放在你的兴趣爱好上,久而久之你就有了一技之长…但是如果你也不知道你把时间都用在了哪里,你的人生很可能因此毫无意义。对于时间内涵,每个人应该有正确的理解,努力的让每一天都很精彩。

这本书分为八章,整理下来,可以大概分为以下几个方面:

(1)身边的物品越少越好;

(2)怎么样打造极简舒适的房间;

(3)职业女性怎么打造自己的简约时尚;

(4)极简美容法;

(5)极简的人际关系;

(6)制定适合自己的极简财务计划;

(7)如何管理时间。

在第一部分为什么拥有的物品越少越好里面,有几个观点让我印象深刻。第一个是关于人的能量,东西太多的空间会消耗掉人的能量,这一点我很赞同。其次是作者对于“金钱”的认知观点,很成熟。她说金钱是孕育新价值的能量,我们应该用钱买真正有用的东西,而不要买很多东西,却都没什么真正的用处。此外,东西越多,我们越要花更多的时间去管理,越会增加心理负担。所以我们拥有的东西还是越少越好。

而怎么尽量减少自己拥有的物品。作者告诉我们要“不添置,巧收纳,大胆扔。”不添置要求我们在去shopping的时候有一个自己的list,且不要拿免费的东西,替换品能少尽量少。而怎么扔呢?作者很有趣的给了我们丢弃三原则。长时间未使用的或者在“遥远的未来”才会用到的东西,也就是现在不需要的动词都扔掉。是不是很简单粗暴~关于收纳,看个人的习惯,不过我觉得作者说的少添置收纳盒这个建议很好~

第二部分,关于房间的整理。作者引用了这样一句话:“你的房间是怎么样的,你的心就是怎么样的。”,如房间乱七八糟,堆满了杂物,很可能被认为是没有品位,甚至别人会认为你“没有品位,没有主见。”杂乱的空间会带来负能量,而越舒适的空间让上了一天班的人得到休息,对未来重新产生期望。

如果我们想要创造一个舒适的空间,首先需要明确主色调,确定自己喜欢的风格。其次在桌子上和沙发上尽量不要放东西,学会藏东西,藏好之后可以选择装饰区,用自己喜欢的物品进行装饰。毕竟简单和无趣有着很大的区别。


另外,为了保持房间的整洁,我们还需要及时打扫,作者介绍的方法是“顺便打扫”+“每周一次大扫除”。顺便打扫的意思就是看见脏东西、灰尘就及时清理。我自己在家里运用这种方法,觉得很好用。此外,清洁剂和清洁工具也要精简哟。作者推荐的是一种叫密安海绵的清洁工具,可以带走污渍。在中国好像没有听说过。

第三部分,关于时尚的观点,作者这样写:“选择最适合自己的衣服,搭出品味,搭出风采。”买衣服注意一定要买适合自己的,自己喜欢的,可以搭配其他单品,质量好易打理的。但是我觉得这个的话是要自己交学费来学习的,但还是要树立这样的消费观。对了,还可以参考别人的意见,找到几家适合自己的店。在不出错之后可以学习进阶。

(4)极简美容法

极简美容法=充足的睡眠+均衡的饮食+适度的运动。

关于运动,不需要刻意,有的时候抓住业余时间简单的动一动也是可以的,当运动变成了目标,也就成了负担。你可以在起床后伸个懒腰,可以边做家务边深蹲,也可以唱歌加深呼吸。关于日常的保健,作者还推荐了一些按摩穴位的方法,与大家分享。

对了,图的最后一张是食谱哈~嘻嘻嘻~

(5)关于人际关系,如人饮水,冷暖自知。你是什么样的人就看到什么样的世界。常怀感恩的心,每日三省就好。

(6)关于财务,作者的建议是“用在刀刃上”。其实就是过朴素的生活,无论收入的高低都要如此。

我不太擅长理财,这里照抄一下作者的观点。

一、大致把握月收支与周收支;管理可控的钱和不可控的钱;整理钱包,不要放太多东西;留出风险预算,以防万一。

二、不花无谓的钱,尽量少囤货;需要的时候再买;买之前货比三家。

三、把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情上”;“为自身成长花钱”;长假,让生活更精彩,定制衣物;为他人带去喜悦;争着做存钱达人;巧用保险。

(7)关于时间

我觉得现代人面对的最大问题就是手机用的太多,这个解决了,时间就可以利用在刀刃上了。

极简生活,其实也就是断舍离。学习断舍离,努力让生活变得更好。


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