【R】
断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”， 而是“我要用，所以它很必要”。
断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于，断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。总而言之，断舍离并不强求非得把房间收拾得规规矩矩一尘不染，或者即便如此，也会获得额外的好处。 或者我们也可以这么说，断舍离是一种不需要收拾的收拾法。不得不去收拾东西，从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源。但如果没有那些东西存在，身边留下的都是自己此时此刻正需要、正适合自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。如果只是为了维持这种好心情，那自然就称不上是收拾了。 先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。
【I】
从字面上理解，断-切断，舍-舍弃，离-离开。切入点是“人”，是“自我”。也就是说，围绕“物品和自己的关系”，将自己喜欢的、正需要的、正适合自己的、能愉悦自己的留下，而将那些从我们身上掠去了能量、带来烦恼的根源进行清除。以自我为中心，放下杂念，放下贪欲，放下软弱，放下执念，找到当时最自我的状态，不惧将来，不念过往！
【A1】
1.家里最多的就是衣服鞋子，每到换季整理时就头大，看着那些多少年都没穿过的但是还挺新的衣服鞋子以及孩子穿小的各种衣服鞋子，想扔又各种纠结，最后又会塞回衣柜鞋柜。
2.厨具，我孩子挑食，美其名曰为了给他做出色香味俱全的美食，改变他挑食的毛病，于是败进各种厨具，开始时，还挺有耐心和兴趣做，随着工作的忙碌，再加上孩子大了，各种兴趣班的赶，根本没有时间再去捣腾所谓的美食，那些厨具也束之高阁，扔也不是，留着占地，实在是头疼。
【A2】
下面看要做的事，从现在起，用三个休息日分步完成：
第一步先整理衣柜鞋柜，将衣服鞋子全部打散开来，挑出最需要，也最适合的衣服鞋子，整理搭配，每个季节最多保留三到四套。
第二步整理厨具，挑出最常用最好用的几件厨具，保留一至二件偶尔可以调节一下生活的特色厨具，其余的一律打包，放到楼下的卫生区，放上字条“需要自取”，让它们重新拥有新的主人或者被回收再造。
第三步整理家里各种不必要不需要的书和玩具以及其他不必要的物品，让生活先回归简单。
第四步，经过筛选物品的心理考验后，进一步整理电脑手机文件，QQ微信好友和公众号，一步一步涤清自己的精神家园。
