《大学》有言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

做人，想要能明白万事万物的“得失”，就必须让躁动的内心“安静”下来。只有安静下来，人才能理性思考世间之规律，观四季之轮转，察天地之变化，明寰宇之本质。做到“静心”之后，人就能从容面对生活的一切变化。

当这个社会变得愈发急躁，其实人也会受到社会的影响，心性变得“躁动”起来。这一点，在大城市的群体中，尤其明显。

为什么这么说呢？就是因为生活压力逐渐增大，需要做的事儿也变得越来越多。比如一个中年人，既要养家糊口，又要解决家庭矛盾，还要赡养老人，更要还清贷款。生活，简直就逼得他毫无招架的余地，而他，也就只能变得“急躁”。

但是，越是感到“急躁”的时候，越需要把心静下来。正如庄子所言：“圣人之心，静，天地之鉴也，万物之镜。”哪管你现在到了“困境”，如果不静心，就只能像“无头苍蝇”一样，到处乱撞，最后一无所得。

人，无论处于什么境地，不妨静心做好这五件事，相信你的福气，将不请自来。

吃饭睡觉，“静心”做好

老话说：“生活无小事，吃睡事最大。”

在生活中，大多人都有这样的习惯，每天吃饭，总是喜欢匆匆忙忙地狼吞虎咽，甚至有些时候还把一顿饭当成两顿饭来吃。这样的饮食生活，到底是苦了自己，也为健康埋下了隐患。

在每天夜里，为何现在大多人都“失眠”？就是因为人心过分焦虑了，不懂得把急躁的内心安静下来。如此，人又怎能睡个安稳觉呢？

吃饭和睡觉，其实都是生活之小事，可如果用长远的眼光去看待它们，其实它们就是人生之大事。要知道，人要生存，就得吃饭；人要休息，就得睡觉。倘若睡不好，吃不好，那么，人生又能过成什么样子呢？

不管什么时候，都要明白，只有静下心来去做好这些生活小事，人才能迎来属于自己的“福气”。

职场工作，“静心”完成

古语云：“人心躁动，万般皆失。”

在职场工作中，面对那些堆积如山的事务，如果少了“泰然处之”的本事和智慧，人也就容易陷入茫然之中，甚至被工作的压力所压得喘不过气来。

人，想要在工作中成就一番大事业，或者说要保住自己的“饭碗”，就必须有“稳坐钓鱼台”的处事应变能力。那么，怎样才能做到“稳坐钓鱼台”呢？答案只有一个，那就是从“静心”开始做起。

苏洵在《权书·心术》中写到：“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”

人的“心”在何方，人的“意”就在哪里。如果你的心选择躁动，那么，你无论遇到什么事儿都会“忐忑不安”，惶惶不可终日。可如果你的心能平静下来，安然处之，那么，工作之事，又能奈你何呢？

健康之事，“静心”去做

人要有福气，想要过得幸福，最重要的，还是要懂得“保养”自己的身体，保重自己的健康。

那么，怎样才能“保养”自己呢？可以这么说，就是“静心”从生活的小事做起。就像静心吃饭，静心睡觉，静心工作等等。如果你能静心做好每一件事，那么你的健康，将会越来越好。

现在很多人，其实都在“急躁”的时空中迷了路，让自己过得不好，活得不自在。为什么这么说呢？想想看，生活中，为何总是有那么多人喜欢“疑神疑鬼”，让自己的内心变得疲累，从而拖垮了自己的身体呢？

就是因为他们没有明白“静以修身”的道理。最好的养生是怎样的？那就是让人做到顺其自然，不计较成败，不在意得失，该怎样就怎样，最后随遇而安，正如释慧开所言：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

健康之事，就像喝茶，得慢慢去品尝，慢慢去体会，才能“细水流长”，进而水到渠成。

家庭和谐，需要“心静”

俗话说：“家和万事兴，家衰吵不停。”

一个家庭兴盛的标志是什么？就是和谐。一个家庭衰败的预示是什么？那就是争吵。

从这两点来看，“和谐”就代表了人与人之间的“躁动”减少了，而多了安静。“争吵”则代表了人与人之间“躁动”的情况增多了，静心和气的行为减少了。

所谓“和气生财，静能生智。”

如果想让家庭逐渐变得和谐起来，就该聚集人心。而要想聚集人心，就该让人心安静下来，不要到处“惹是生非”。这样，人与人的相处也就少了摩擦，多了大度和宽容。家庭生活，也会越过越好。

有福气的家庭，必能孕育有福气的子孙后代。而那些“福气”从哪来？就从人的“安静”中得来的。要知道，水若不争，故天下莫能与之争；人若不争，故万事万物都能顺心而行。

与人相处，“静心”观察

人在江湖，什么事情做得最多呢？就是与人打交道。

在一些人看来，与人交往不就很简单的一件事吗？只要嘴皮子够好，能讨人喜欢，也就足够了。

但是，在这个纷繁复杂的社会，人心难测，谁也不知道对方在打什么小算盘，也没有人知道对方是真心待你，还是假意待你。这一切，都得人自己去揣测，去观察。

很多人都有一个习惯，当听到别人说几句甜言蜜语时，自己的心就被他们的“甜言蜜语”给影响了，变得冲动起来，想快些和他们交朋友，快些培养一段情谊。

这种“快”，终究是害人不浅。人这辈子，最忌讳的，就是过分“快”。有些时候，快一点，其实是好事，可太快了，就会有害了。

就像走路，如果你不看路就匆忙而行，最后掉坑里的只会是自己。

人，想要知道对方是怎样的人，就该静心去观察，这样才能做到“万无一失”，明白对方的心意和目的所在。

余生，不论是工作也好，生活也罢，都要明白一个道理，那就是“静以修身”。只有让自己躁动的心安静下来，才能在社会中做到步步为营，灵活通透，做事有序，从而在生活中“游刃有余”，迎来自己的幸福生活。

文/舒山有鹿