文/学峰

引言

爱情是全人类永恒的主题，也是内涵最丰富的话题。

问世间情为何物，直教人生死相许。孰能无情？

可是我们看到，爱情制造浪漫、美好、狂喜……爱情也会让人产生痛苦、哀愁、怨恨……很多人畅游爱河，更多人在爱河中挣扎痛苦而不能自拔。为何会这样？一直以来，我自身的经历的爱情痛苦使我开始对爱情进行思考，不断的反思总结，于是有了本文。

相爱总是简单，相处太难。很多恋人在分手后都会问一个问题：我们曾经那么相爱，海誓山盟，为何现在却劳燕分飞呢？是的，为什么呢？这也引发了我的思考。

现今在市面上有大量指导爱情的书籍，我也看了一些，但发现都存在一个很大的问题：这些书都是在技巧上做文章，如怎么制造浪漫啊，怎样关怀体贴对方啊什么的。我不能说这些爱情技巧不对，很好，但是以我的经验，这些技巧是治标不治本。根本性的问题没有解决，是再怎么浪漫也无惧于是的。

而本文就是去尝试揭示爱情、婚姻、家庭关系中一些最根本的问题，并提出解决方案：怎么从根本上去解决这些问题。在此期间，我阅读了大量中西方有关这方面的书籍，并且和一些在感情问题上处理的很成功的人进行了沟通和交流，得到了很多成功的经验。在这里，把我的感悟告诉大家，希望能对您的爱情、婚姻、家庭有所帮助。

在这里需要说明的是：为了方便起见，本文中关于爱情、婚姻、家庭这些字眼，我基本上就用爱情来代替。而当用到第三人称时，文中出现的他既代表他，也代表她。文中为了方便起见，也把爱人、情人、恋人等统统称为爱人。

一

爱情成功的秘诀

多年的爱情经历，更多年的读书思考生涯，使我总结出了获得爱情成功的基本原则，一共十六个字，我称之为爱情成功十六字方针，这十六个字：活在当下，烦恼菩提，反求诸己，有容乃大。

1.活在当下：

很多恋人喜欢纠缠对方的过去，抓住对方过去的经历不放，最后搞得对方不胜其烦，大家都很累，最后没准会成为分手的原因。也有很多恋人总是忧虑未来，比如忧虑未来的生活，没房没车怎么办？忧虑有了孩子怎么办？忧虑对方会出轨，忧虑感情会出现问题，等等。

这些恋人纠缠过去，忧虑未来，唯独忘记了当下，就是现在。殊不知，只有过好现在的每一天，每一刻，累积起来就是幸福。而如果每天都陷于忧虑，那累积起来就是不幸了。很多忧虑都是无中生有的，天下本无事，庸人自扰之。把本来可以快乐的日子搞得一塌糊涂，最后把原因归咎于对方，或者命运，都是十分愚蠢的。

所以，关键是过好现在的每一天，每一刻，每一分钟，让每一天都充满阳光。

2.烦恼菩提：

家家有本难念的经，每一对恋人或夫妻都有他们自己的问题，自己的烦恼。当这些问题或烦恼出现时怎么办？很多人要么痛苦，要么逃避，总之无惧于是，问题依然存在，并会永远存在，如果不去面对的话。

其实，如果换一个角度想，当烦恼来临时，你如果这样想：感谢上苍，又给了我一次成长的机会，让我发现我们的问题，并使我尝试去解决这些问题，使我们的感情更上一层楼。

问题就是机会，烦恼就是菩提，如果你能把每一个问题，每一个烦恼，都当成上天给你的成长的机会，改善你和恋人之间关系的机会，那我相信，你们的问题和烦恼会越来越少，而你们也会越来越和谐，越来越幸福。

3.反求诸己：

当恋人之间出现问题时，我们大多数时候都是把问题归咎给对方，把责任推卸给对方。诚然，很多时候有可能真的是对方的错，你会尝试着去和他讲道理，最后你会发现，总是无功而返。因为恋人之间是最没道理可讲的。

久而久之，你就会明白一件事：你永远不可能改变他。那怎么办呢？唯有改变自己。只有自己改变了，才有可能改善你们之间的关系，因为你们是一个整体，其中一个改变了，一定会改变你们这个整体，最后改善你们之间的关系。

况且，其实大多数，问题都出自我们自己身上，只是我们一般很难看到自己的错误。但是请记住：你是一切的根源，你是一切问题的原因。你也只有从自身上去寻找答案，也只有这条路才是唯一正确的恋爱成功之路。那就是：改变自己。

4.有容乃大：

恋人之间出现问题时最忌讳的就是较真，最后总会闹得不可开交，一塌糊涂。其实当恋人之间出现问题时，更需要的其实是理解、宽容、包容。所谓海纳百川，有容乃大。

只有真正懂得理解懂得包容的人才是真正的强者，很多人不懂这一点，总想在恋爱关系中成为一个赢家，一个胜利者，最终的结果往往是两败俱伤，在两性战争中，是没有一个赢家的，要么双赢，要么双输，而输赢的关键就在于你们是否懂得包容。因为我说过：恋人之间是最没道理可讲的，你唯有理解和包容，才是正确的道路，通向幸福之路。

我相信，你如果能深刻理解这爱情的十六字方针，并且运用到你的爱情中去，你一定会获得你期盼已久的幸福的。当然，说到简单，做到很难，如何运用这十六个字，全凭自己领悟，存乎一心。当然，我还会在我后面的文章中不断对这十六个字进行解释，阐述。而这十六字方针也会贯彻我的文章始终，成为指导爱情的基本原则。

二

爱情四圣谛

我对佛法非常感兴趣，业余经常研究佛法，看一些非常重要的佛学书籍，在佛法中有一个非常重要的四圣谛，也称四法印，这是佛法的中心内容，判断一个人是否是佛教徒的标准就是看你的思想和行为符不符合四圣谛，如果符合你就是佛教徒，否则你就不是佛教徒。

我并不是一个佛教徒，但是我非常认同四圣谛，认为四圣谛是解决所有痛苦和烦恼的根本思路。一个具备了四圣谛的人，也一定会轻松搞定爱情中的烦恼，在爱河中畅游。

当然首先说明一点，让你学点佛法，并不是让你出家当和尚，而是这些佛法真的能够帮助你离苦得乐。同时，关于四圣谛的真正内涵，仁者见仁智者见智，我把四圣谛的思想用于爱情，肯定会有一些人有不同看法，欢迎批评指正。

我根据佛法四圣谛总结出的爱情四圣谛是：诸情皆苦，诸行无常，诸法无我，涅槃寂静。下面我解释一下爱情四圣谛。

第一圣谛：诸情皆苦。

诸情皆苦就是说所有的情感和情绪都是痛苦的。你或许并不认同，认为爱情是让人快乐的，爱情是美好的，但是当你这样认为的时候，你可能就无法面对爱情的困难、痛苦和挫折了。

其实，在爱情中，有多少快乐也就一定会有多少痛苦，而且很多时候是痛苦多于快乐，甚至是让人痛不欲生，很多悲剧都是因情产生的。人生就是困难重重，爱情就是与痛苦相伴。这并不是让你不去爱，而是你一旦真正了解并接受了诸情皆苦的事实，我们也就不会那么耿耿于怀了，我们也就会很坦然地接受爱情中的痛苦了，那么痛苦也就很轻松地面对并解决了。

所以，认识到诸情皆苦，其实是让我们更快乐，更幸福。

第二圣谛：诸行无常。

诸行无常就是告诉我们世间一切事物都是变化的。

很多恋人追求永恒，海誓山盟，可最终都在时间的长河中灰飞烟灭。世间唯一不变的就是变化，变是永恒，不变是迷思。很多恋人都在抱怨：他曾经很爱我，可为何后来不爱我了？他曾经很关心我，可后来他不管我了；他曾经……是的，你要明白一点，所有的一切都在变化，世间没有不变的东西。青春会逝去，美丽会老去，感情会消退，爱情也会变化。

我们需要做的就是明白一切都会变得，然后接受变化。只有明白诸行无常这个道理，我们才能坦然地面对爱情中的变化，才能更好地走自己的人生之路。

第三圣谛：诸法无我。

诸法无我就是告诉我们世间一切都是空的。我们所见、所闻、所感、所想、所知的一切存在都是空的，而我们不过是将某种“真实性”附加于其上罢了。

所以从某种意义上讲，爱情只不过是我们的一种幻想。爱情其实并不存在，只是我们纯粹主观的附加在其上而已。但是如果我们总是执着于爱情，那我们终究会失望，因为爱情并不如我们想象的那样，它是无常的，是空性的。

明白这一点，你也就终止了在爱情中期待、失望与痛苦的循环。当然我也并不是让你不要去爱，我不反对去爱，只要我们不认为爱情是真实存在的，而迷失其中。

我们的痛苦和妄想都只是基于幻象而来的，我们需要的其实是从爱情的幻想、执着、迷惑中觉醒。

第四圣谛：涅槃寂静。

涅槃寂静就是当我们从无名的困惑中解脱出来之后的那个寂静安详淡定的境界。或者说就是我们觉悟、超越、清醒之后的那个状态。当我们真正战胜了自己的偏执、愚昧、错误时，我们思想中的污秽被清除了，我们也就淡然超然坦然的面对一切了。

当爱情不在的时候我们能够坦然面对，而当拥有爱情时，我们也能超然相处，不会执着与幻想的爱情。如果我们能不被批评指责所打击，能坦然面对一切变化，我们就会有无比的力量，我们也会有极度的自由，不会再有不必要的期待和恐惧，也不会有情绪性的反应。我们进入了一种看山还是山，看水还是水的境界，我们还是会去爱，但会有一种全新的心态；我们仍然会经历情绪，但它们不能再戏弄我们；我们仍然会坠入情网，但不会再有被拒绝的恐惧。

这就是所谓的爱情四圣谛，肯定有没说明白的地方，这很正常，因为我也没有全部参透，我也在学习和成长。但我想，爱情四圣谛一定是爱情的终极之路了，我还要不断的参悟和学习。

三

努力地把架吵输

我有一个朋友，他的家庭非常和睦，夫妻相处的非常好，我问他有什么秘诀，他告诉了我一句非常经典的话：当两人吵架时，你要努力地把架吵输。

刚开始听到这句话时，还有些疑惑，不太明白，后来在不断的实践中发现这句话太对了，这简直是处理夫妻矛盾化解争执的最好方法。每次在和爱人争执或吵架时，当我先让自己平静下来，然后和爱人说：亲爱的，我错了，对不起……结果都是出人意料的好，总是能化解危机，化干戈为玉帛。

一开始还有些疑惑，自己总是认输，是不是很亏，后来我想通这里面的道理了，其实我并没有输，我也赢了，爱人赢在事上，我赢在胸怀上，我们都赢了，我用最少的付出获得了最好的结果，最佳的回报，而且获得了关系的和谐，这不但是双赢，而且是全赢啊。

很多情侣不懂这个道理，总是和对方争执，开始是讲道理，如果讲不出道理，之后就是谩骂和人身攻击了，到了这个份上已经是两败俱伤，甚至是不可调和了。殊不知：你可以和任何人讲道理，但惟独不能和你的爱人讲道理。爱人之间是最没有道理可讲的。你们之间只能谈情，不能讲理。

认识到这一点，你会放弃很多错误的做法，不再争辩，不再讲理，而是告诉他：是我的错，对不起。你错了当然你要道歉，你的爱人错了你也要道歉，因为把他气成这样就是你的错，尤其是当你是个男性的话，这绝对是至理名言。

当然能做到总是能先承认错误，说对不起，这需要一个前提的，就是你需要有一个博大的胸怀，一颗包容的心，目光看的足够远，而获得这些，是需要不断地修炼的。否则，当你的胸怀和境界没到这个份上，而总是一味的忍让，道歉，迟早有一天你会崩溃的。

我说的你先认错，并不是要你去忍，而是你真的能心平气和，明白只有这样才是最正确的做法，最好的选择，才是最少的付出获得最好的回报。所以能够坦然、淡然、超然的去认错。

选择把架吵输，选择先去认错，其实正和爱情的十六字方针相吻合。

活在当下：生命苦短，我们为何要把时间浪费在争执、吵架、痛苦的折磨上呢，我们应该把时间用在相爱上，用在享乐上，珍惜眼前的时光。而其中一个首先认错，是解决争端的最好办法，最快的方法。

烦恼菩提：当两个人出现矛盾时，的确让人很沮丧，但是如果你能明白，这正是上天给你们的一次成长的机会，一次改善你们之间关系的机会。正是在不断地发现问题，解决问题的过程中，提升了你们的相处能力，改善了你们的关系。所以，有时，问题、烦恼、争执、吵架也许是好事，如果你有胸怀和能力把它变成好事的话。

反求诸己：记住：你是一切问题的根源。不要说你没有错，你肯定错了，你连自己错在哪里都不知道，你错的有多厉害。你必须学会从自身上去寻找答案。只有自己改变，才有可能改变周围的环境，才有可能改变自己的爱人。只有自己提升了，你才有可能带动爱人的提升。

有容乃大：其实选择把架吵输，选择先去认错，就是选择了包容，而只有包容才是大，才是真正的高明，真的厉害，其实你才是真正的赢家。

所以，渴望拥有幸福恋情的朋友们，你要选择把架吵输，选择先去认错，选择包容，那一定也选择了幸福……

四

爱情是一个系统工程

很多恋人在分手后都会问一个问题：我们曾经那么相爱，最后为何会分手呢？

我认为根本的原因就是恋人们不明白一点：爱情是一个系统工程，仅仅只有爱是远远不够的。

相爱总是简单，是的，当一到青春发育的年龄，荷尔蒙开始分泌，我们就会不由自主的在基因的驱使下跳入爱河，去爱或者被爱。可是接下来呢，很多人在爱河中痛苦挣扎，甚至被淹死，是的，相处太难。而只有少数的人会在爱河中畅游，玩的开心，过得幸福。我觉得就是这些人懂得相处，明白爱情是一个系统工程，需要平衡会影响爱情的各种因素的结果。

可能你会说，真正的爱情可以冲破一切阻力，只要有爱，一切都不成问题。的确，爱情在一开始是没有任何道理可讲的，一见钟情，海誓山盟，很多影视都在宣告一个美好的结局：王子和公主从此过上了幸福的生活。真的是这样吗？也许多年以后，王子与公主每日吵架，矛盾激增，没准最终离婚了。

好的爱情需要的是激情，好的婚姻就需要智慧了。

照顾好爱情这个系统工程，你至少要平衡以下六个因素：

1. 文化

一对想长久的恋人在文化层次上应该是相当的，至少是相差不多的。这样两个人才会在很多问题上保持基本相同的看法，减少分歧，也是两个人能更和谐的相处下去。

否则，文化层次差距太大，两人在很多问题上的看法上分歧会非常大，慢慢会不可调和，最终导致分手的悲剧。所以，要想关系长久，文化层次较低的一方要不断提升自己的文化层次，而文化层次较高的一方就要适当降低自己的层次，以求适应对方，如果你真心爱对方的话。

但是这样真的很难，不如一开始就找一个文化层次相当，至少相差不多。

2. 经济

经济基础决定上层建筑，这句话也同样适用于爱情。

正常情况下，两人中的男方的经济收入要略高于女方经济收入为最佳。如果女方收入高于男方很多，或者是男方收入远高于女方收入，都会为以后的婚姻生活埋下隐患。

女方收入高于男方，会使男方产生自卑心理，女方也会在骨子里瞧不起男方，久而久之，悲剧就会诞生了。而如果男方收入远高于女方，或者是女方完全依赖男方，这都会为以后的生活埋下隐患，因为不平等，男方会慢慢的开始不尊重女方，而婚姻生活中尊关键的就是平等和尊重。

3.习惯

很多恋人分手，原因细究起来可能会非常可笑，都不是什么原则问题，可能都是一些很小的事。

如：牙膏应该从哪头挤，谁来洗碗，在朋友家里你为何没有对我笑，等等，一些鸡毛蒜皮的小事，然而正是这些小事，这些小习惯，决定了你们婚姻的质量，因为日常生活很少有大事，每天都是这种小事。

两个有不同文化背景，不同生活方式的人组合在一起，肯定有很多地方不同，如果你总是纠缠在这不同上，那肯定会产生矛盾，开始时是小矛盾，久而久之就会升级，从小矛盾到大矛盾，再到不可调和，最终导致分手，实在是可惜了。

所以恋人相处，对爱人的习惯，如果不可改变，你唯有学会适应，学会包容，别无他法。

4.亲友

当你决定要娶（嫁）一个人的时候，你其实是娶（嫁）了一个家族，你慢慢就会发现，你会和这个家族发生丝丝缕缕的关系，你会和对方的亲人朋友产生联系，如果处理不好，也会为以后生活埋下隐患。

婚姻不仅仅是两个人的事，婚姻是两个家族之间的事，甚至是两种生活方式和两种思想观念之间的事。所以，在你决定是否和对方结合前，你要考察一下对方的家庭，这个家族的生活方式和思想观念你是否认同，如果不认同，你有没有信心去包容他们。

5. 性爱

性爱是决定婚姻质量一个最关键的因素，据调查，超过一半以上离婚的原因都是：性生活不和谐。

两个人哪怕再不同，再有分歧，矛盾再大，而如果两个人在性生活上是和谐的，是充满激情的，那么两个人也很难分开。而如果两个人性生活不和谐，到最后很少有性生活，一般都会导致两个人分手了。

食色性也，性爱是恋人生活中一个最重要的因素，一定要重视，并积极去呵护两个人的性生活，让两个人的性爱随着时间越来越和谐，才是幸福之路。

6. 感情

也就是爱，我把感情放在最后，并不是说感情在相处中不重要，而是因为感情是一个最基本的要求，如果没有感情，其他一切再合适也没用。

但是我要强调一点：太爱了也不好，你必须学会理性的爱，恰当的爱，合适的爱。如何理性的控制自己的感情，如何恰当的去表达自己的感情，这里面是很有学问的，如果不会使用，有时候不恰当的爱会适得其反，会造成对方的反感。我在以后的文章中，会慢慢告诉大家，如何恰当的表达自己的情感，如何爱。

其实，决定爱情成功的因素还有很多，比如：年龄，思想观念，环境，性格，职业等等，我只是把其中最重要的六点讲出来，以供大家注意，这六点的确是爱情关系中至关重要的，必须学会平衡处理这六种因素，才会在爱情生活中获得你期盼已久的幸福。

关于爱情的这些感悟，这是我多年的情场生涯得出的血泪教训。今天是七夕，献给天下有情人，也祝福天下有情人都能习得这些心法，畅游爱河，获得幸福。

我是学峰，欢迎来到我的微信公众号：学峰读书会，让思想点亮教育，用读书改变世界，期待您的光临。