【读书清单24】吉田医生哈佛求学记(2)

001

to be or not to be,莎士比亚说的。人生也是一样,只分做,还是不做,仅此而已。

不要说可能会做,可能做不到,也许会去做等等选项,没有的。

002

只要思想不滑坡,方法总比困难多。

当下山的路只有一条时,你想的是怎么克服苦难。

有几条时,你会想,选哪一条。

当有千百条的时候,你就原地等着吧。

003

只顾华山一条路。

眼前只有一个选项时,你想的一定是怎么搞定。

004

如果自己给自己定目标不实际,那就发个朋友圈,让别人来监督你吧。

此时,不再是你的目标,而是你必须做到的事情。

005

我不是要你节约时间,而是梳理时间。

先把自己现在有的空余时间整理出来,先把拥有的利用好。

006

不管现在已有的时间是高效的还是低效的,用起来。

哪怕只是培养一个小习惯,也是值得的。

007

为什么我喜欢强调早睡,而从不说早起这件事。

是因为保证充分的睡眠是一切良好精神的前提。

008

早起的逻辑是:晚上睡觉前做的事情,在早起后也可以做。

只是换个时间段做而已,一如你上午的事拖延到下午做。

我只是让你把晚上的事拖延到第二天早上做。

009

大石头的故事:要想一个杯子装下更多的石头,我们先装大石头,再装小石头,最后用沙子填满空隙。

大石头即使大块时间,小石头就是相对小块时间,而沙子,就是平时5分钟、10分钟的碎片时间。

010

我们总是把注意力放在如何利用碎片时间,可笑吗?

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