6.19日
第六期密训第一天的早课，感觉新伙伴都越来越优秀，觉察力也特别强，都很敞开分享的也很好，最大的幸福是老师也开视频给他们，当时就提出了反馈。
在家庭成长会里边，我们还继续练着赞美和同理这两个步骤。在家庭会上我会把赞美练非常认真去聆听，也能看到对方的优点。这一点我感觉到我成长了，有进步，我自己也感觉到很开心。就是要把这个语言练好，成为我在家庭当中随时可以说出来，让孩子和老公感受到。晚上回家看着老公拖地，打扫卫生，我就夸奖老公，你看你地拖的多干净呀，灶台也擦的很干净。去表扬他做到的真真切切的这样橙色老公才能感受得到。然后再看到儿子拿冰棒给我吃的时候，我也说儿子，我能感受到你是一个特别孝顺的孩子，你这份孝心老妈收到了。今天在老师的会上，我又学会了一个。重要的点。就是要学会铺排落地，最重要的是要借力。还是带团队，还是在家里边做什么事情都要让大家一起参与，每个人都分工到手里边，这样才不会一个人做事很累，也不会去抱怨。大家分开，各负其责，这样就会行动力很快，凝聚力也很强，到后来的结果应该也是非常很好的。
不想再被以前否定打压的语言粘住。要让自己变得积极乐观，学会欣赏，用赞美的语言和别人说话，你又成长了。
