放下对错，只有爱恨；放下评判，只有感觉。——这真好。世界在摇曳生姿。
所以，我建议你可以试着鼓励你的孩子，鼓励你的爱人，也鼓励你自己：
伸出双臂，如果你还渴望被拥抱的话！
今日得到
一个人活在“需求基本被看见、被满足”的感觉里有两个标志，一个是情绪的自然流动，另一个是在表达需求与情绪时，身体是协调、放松而自在的。
深度的怕麻烦哲学，都是在生命早期、在家庭中建立起来的。健康的情形是父母心中有爱意和热情，他们会带着欢喜去满足孩子，这样孩子就会带着自信和一点理直气壮的劲儿去要帮助、要爱。
活力流动起来后，才能享受到热情流动的感觉的美好，谁付出谁索取，谁对谁错，其实都不重要。
