读书笔记-拥抱你的内在小孩儿(表演者)

最近在看书+听书《拥抱你的内在小孩儿》

我觉得我就是这样的:

表现不同伪装的小孩儿,他们遇到痛苦不会逃走而会坚持下来。可能不是缺乏敏感性,而是遗传基因决定他们遇到痛苦不会逃走而是面对。这种小孩儿今后可能进入焦虑状态,而不是回避或抑郁。成年后,他们并不完美的婴儿期的后续影响会让他们表现焦虑、歇斯底里,有时候出现无法控制的情绪爆发。表演型的人表现出来得比骑墙观望者有更稳定的心理状态,同时对正在发生的事情有高度的意识,其恰好是精神分裂结构的互补的对立面。当他们的关系顺利时,将会是有创造力的且相互治愈的伙伴关系。当他们的关系出现问题时,则会带来巨大痛苦。

早上听了这么多,特别震惊。。。现在从书上摘录下来。

对应自己,如果选择事情会一直坚持下去,很有毅力的那种。但是不轻易选择。抑郁回避这种情绪很少有,大部分是爆发,甚至歇斯底里的爆发,不管对父母,伴侣,甚至孩子也会特别不理智。现在和伴侣以及其家人的关系,确实很痛苦。也在尝试各种办法走出来。

遗传让我想到了母亲,小时候最害怕的人应该是她。不知道为什么小时候的事儿我统统不记得。我妈是那种一生气随手拿起什么都敢往你身上招呼的人,发脾气的姿态是不是如我,记得小时候她平静时候和我说如果她打我,让我自己躲开,那时候的她控制不了自己。我想想我比她还好一点吧,起码不会对孩子动手。妈妈讲姥爷也是这样教训她们的。

但是现在的妈妈脾气是那样的好,从来不会变脸。我想我小时候,她应该也是因为生活压力,工作压力太大,太累,情绪发泄吧。毕竟从小没有祖辈带我,都是保姆白天带,妈妈晚上带。工作忙,离家远,中午晚上还要做饭,奶奶只给姑姑带孩子,心理也会不平衡,确实好辛苦。

我淘气,她把所有情绪发泄在我身上,现在想想,真想对她说,写到着,我真的对着空气喊起来了,

妈妈我也无能为力,但是能不要怪我么,我不原谅你。我不要听你说的,你别对我这样,我不想那么害怕。

然后我感觉到自己落泪了,几滴眼泪,可是心中的那个小女孩儿被妈妈摸了摸头。

现在我平静了一些。

以上也是书中前面提到过的治疗方式。我以为就是看看书,没想到自己会随着文字喊出来。

那么我的歇斯底里是不是书中所写的的,我是不是一个表演者。可能是吧。

慢慢来,别着急,别害怕,你就是你自己,怎么样我都会喜欢你。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,607评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,047评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,496评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,405评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,400评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,479评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,883评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,535评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,743评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,544评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,612评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,309评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,881评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,891评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,136评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,783评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,316评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容