日期：2018年10月25日 16:31
编号：2018129
主题：状态
1今天为什么想谈这个话题？
2今天你的状态如何？
3你的身体怎么样？
4你的情绪怎么样？
5你的低能量是从什么时候开始的？
6对你有怎样的影响？
7这影响背后的真相是什么？
8你看到了关于你自己的什么？
9如果用350的宽容和接纳，会如何去看待这个事情？
10你下意识的决定是什么？
11如何保护好自己？
12先不与之连接，仅仅客观中正抽离地去静静旁观，是吗？
13这是你愿意去做的吗？
14你现在的感受如何？
15有没有好一些了？
16你今天做了哪些让自己满意的事情？
17还有呢？
18还有呢？
19有完成既定的目标吗？
20如果让你对自己说一句鼓励的话，那是什么呢？
21能对自己的低能量保持觉知和接纳，并持续地去完成自己该做的事，你有进步了，恭喜你，为你高兴。
22你今天做了哪些无效的消耗能量的行为？
23还有呢？
24还有呢？
25你从中有收获吗？
26你的收获是什么？
27低能量的状态是必然会存在的，对吗？
28那它存在的意义是什么呢？
29阴阳平衡？
30休养生息？
31自我滋养？
32体验人生百态？
33你对低能量的自己是什么样的态度呢？
34你今天对自己好吗？
35足够好了吗？
36还可以更好吗？
37比起高能量时对自己的欣赏，这个低能量的自己更需要去关爱，是吗？
38如何关爱？
39还有呢？
40还有呢？
41最重要的是什么？
42心态，是吗？
43真的从内心深处不再批判这个低能量的自己。
44真的从内心深处不再认为低能量是不好的。
45真的从内心深处认可低能量也是一种必然会存在的状态，没有好坏之分，更没有想要不想要之说。
46真的从内心深处相信一切无常，低能量不会一直持续，总有自然消退的那一刻，不必恐慌，自责，批判，只需要关爱好自己的身体，情绪，静静地做自己，就好。
47那你今天是如何做自己的呢？
48昨天找到的关于你自己的最重要的三个身份，你今天分别都做了什么？
49关于教练的？
50还有呢？
51还有呢？
52关于读书人的？
53还有呢？
54还有呢？
55关于运动爱好者的？
56还有呢？
57还有呢？
58今天有哪些让你开心的事情？
59你看到慢慢在变化了吗？
60而且是朝着好的趋势在变化，是吗？
61这开心的背后，真相是什么？
62你真正看重的，是什么？
63这是你想要的吗？
64是你需要的吗？
65是对方想要的吗？
66是对方需要的吗？
67你希望你们之间的互动是怎样的一种状态？
68为什么想要这样的状态？
69今天，还有什么事情触动到了你的内心？
70你内心抗拒的情绪持续了多久？
71是什么让你释然和接纳了呢？
72真的把那抗拒的情绪消融掉了吗？
73以后再发生同样的事情，你的感受会如何？
74态度会如何？
75你会如何说？
76你会如何做？
77关于“说不出来得不到，说不清楚做不到”你今天有怎样的体验？
78验证了它的真实性，是吗？
79你为什么还没有做到，你更加清楚了吗？
80因为你连说都还说不出来？
81是不可能做得到，得得到的，对吗？
82从而，你有怎样的收获呢？
83你身边有好的榜样吗？
84你可以如何去学习？
85你要关注的转折的点，是哪里？
86你需要有意注意去模仿的话，是什么？
87你还需要什么？
88刻意练习，是吗？
89你有清晰的计划吗？
90你有模糊的方向吗？
91你隐约知道自己想要的，在哪里了吗？
92今天的晨练，你最明显的感受是什么？
93这感受，对你有怎样的影响？
94对你而言，意味着什么？
95你对教练，有了怎样新的认识？
96你可以为自己，做些什么？
97打算什么时候去做？
98你现在的状态，如何？
99你对自己，有什么发现？
100今天，你的收获是什么？
101感谢你，对低能量的这个自己，没有再批判或企图想要逃离，而是愿意静静地拥抱，陪伴，允许，这种感觉，真的挺好的。
总结：
今日闪光时刻：
26你的收获是什么？
27低能量的状态是必然会存在的，对吗？
28那它存在的意义是什么呢？
33你对低能量的自己是什么样的态度呢？
41最重要的是什么？
42心态，是吗？
47那你今天是如何做自己的呢？
今日100问总用时68min 17:39
于河北老家农家小院中
