专家说：当心“积食”会伤孩子脾胃
宝宝们在节假日就容易出现暴饮暴食的情况，各种吃各种喝，结果出现便秘、挑剔、肚子胀气，更为严重的是咳嗽、发烧。家长常常问：宝宝是积食了？我们应该怎么做？
民间所说的“积食”在中医里被称作“积滞”，大都是因喂养不当，乳食过度，或过食生冷、肥甘及难以消化的食物，导致饮食物超过机体自身的运化能力，使脾胃受损，而引起的胃肠疾病。特别是对于脾胃素弱或病后体弱的宝宝，一旦饮食稍有不当，则容易停滞不消，发生积滞。
积滞(积食)的发生一般分三个阶段：
第一阶段：
轻度：厌食或腹胀。积食初起时，宝宝通常会出现食欲不振、厌食、轻微腹胀，此阶段症状相对较轻，大多仅需控制其饮食即可慢慢调整复原。
第二阶段：
中度：腹泻或便秘。这一阶段会出现胃脘胀满或疼痛、腹泻或便秘、口臭、反酸或呕吐等症状，如果进展到了这个阶段，就一定要带宝宝去医院进行诊断和治疗了。
第三阶段：
重度：发热或烦躁。还有个别宝宝甚至可能会出现发热或烦躁、睡不安稳等症状，这属于积滞的第三个阶段，家长一定要引起重视。
传统中医认为，积食初起时多属实证，若迁延失治或反复发作则可使脾胃虚弱，复又生积，转化为虚实夹杂证。
孩子“积食”怎么办?
积食并非小事，它不仅会增加宝宝脾胃肠腑的负担，若延长不治疗或反复发作，还可能给这些脏器功能带来长久伤害，严重者甚至会造成宝宝气血生化乏源，营养及生长发育障碍。
假如孩子发生积食，应该采取如下措施：
饮食控制。一旦发现宝宝有食欲不振，甚至厌食，家长应立刻调整宝宝的饮食，少给其吃不易消化的食物(如：肉类、葡萄、大枣、柿子等)、生冷、甜食，以及“易上火”的食物(如：膨化、油炸食品等)，改让宝宝清淡饮食，定时定量，还可以隔三差五的给宝宝用温水泡杯积食多菌粉，服用即可，从而减轻脾胃负担，促进脾胃的运转。
推拿调理。中医推拿对改善宝宝积食确实有较好效果，但建议家长带宝宝去医院接受专业的推拿按摩，如果推拿手法错误可能会导致病情的加重。当然，由于每个宝宝的具体病情状况各有不同，有些宝宝适合在医生的指导下，由家长在家为其做简单摩腹，完成辅助性治疗。
及时就诊。宝宝积食，有实证和虚实夹杂两种证型，其症状表现较为复杂，不可一概而论，通常家长很难准确判断，因此一旦发现宝宝有食欲不振、腹胀或便秘等表现，一定要带宝宝及时就诊，医生会根据宝宝的具体情况综合判断来确立最适合的治疗方案。
