何为生命动力系统修复?
生命动力系统对于每个人而言很像发动机之于发电器,一台机器即便有些无关紧要的零件坏了,依然还是能运转的,但如果是发动机坏了,这台机器就歇菜了。
生命动力系统修复就是为在生活中丧失了个人生命动能,对什么事都打不起精神,无法集中精力做事,郁郁寡欢、高兴兴奋不起来的人而设计的一系列解决方案,帮助重启生命热情,恢复动力系统!
没有生命动力的人被称为“活死人”,身体好好的,但整个精神系统都是坍塌的,毫无动力,毫无活力,像一块没电的电池,没有动力的人生是使不上劲的,生活也是没有质量的,可是很多人又不知道原因出在哪里,卡在那里一卡就是很多年,这种状态其实已经很接近抑郁的状态,再发展下去很容易变成抑郁症,有的人还伴随失眠或昏睡、食欲不佳、不愿社交,长时间情绪低沉、敏感等现象。
生命动力缺失是如何造成的?
每个人动力缺失的原因不一,因人而异,常见的有以下几种:
1 长时缺乏人生目标,不知道自己要什么,也不知道每天起来要做什么?
2 接连的人生打击,如亲人的离世、事业的失败、情感的受挫等原因,让自己陷在负面情绪里一时走不出来,觉得人生没有希望。
3 在人际关系中,过度的讨好、付出与牺牲,感觉不到自己本身存在的意义,长时间不能做自己。
4 天生敏感聪明,过早看透人生,看到人生的最终结局无论如何都是死亡和消失,徒生悲凉,因此很消极。
5 不自信、胆小、怯懦,不敢表达自己,不敢正视自己的需要和需求,长时间隐藏自己,以至于到最后都忘记了自己是谁!
6 遗传或不良的家庭氛围、周遭氛围影响。
7 过度的压力导致。
……
如何进行动力系统修复?
1 先在心理上接纳一切的现状,接受自己,并认识到这一切都是暂时的,经过治愈和调整是可以改变的!
2 具体查找导致动力不足的原因。
3 疗愈与释放内在的负面感受与负面事件。(会 有专业的心理咨询师引导与陪同)
3 看清事物真相、重置信念系统
4 找到或重拾自己的兴趣爱好,哪怕是一个很微不足道的爱好,投入它感受最简单的快乐!
5 向最信任最亲密的人如实倾诉,请求对方的加持和理解。
6 如果可以的话,开始慢慢投入与专注一件事或一个项目,逐渐进入,当玩游戏,不给自己结果压力,这个过程本身就是一种疗愈,找到其中的乐趣,动力系统已在不知不觉间被再次启动打开。
适合什么样的人群?
1 生命动力不足,活力不足的人,或是长时间感受不到快乐,感受不到生命存在的意义的人。
2 身边有以上这样的人,或是家里有这样的成员,想帮忙改善。
3 想成为动力系统修复师或心理咨询师的人,以好奇和未来职业为出发点。
价格:
课程:698元/天
个案咨询:1980元/小时
相关说明:
严重的抑郁人群不在此行列,请求助专业的心理医生。