个人卫生：
1.每天洗澡，用洗发露洗头，沐浴液洗身体
2.每个周末剪手指甲和脚趾甲
3.每日早晚刷牙、早晚用洗面奶洗脸
4.每两天刮胡子
房间卫生：
1.每天用吸尘器打扫
2.物品各归其位
3.脏衣服平时收集在脏衣篮里，每周末统一机洗
4.每天锅碗瓢盆用洗碗机清洗
5.餐桌用吸油纸擦
6.每一个月，用吸油纸、洗碗机清洁抽油烟机
7.每周用拖把拖一次地
懒癌患者家务指南
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