一、情绪传递过程
1 情绪的产生：环境刺激引发边缘系统产生情绪
任何刺激都会引发边缘系统产生各种情绪分子，比如，在你读这行字的时候，它正在自动生产制造情绪。
情绪是由我们大脑中的边缘系统（Limbic Brain）产生的一种化学物质。边缘系统不断根据我们接受的外界刺激，迅速而自动地生成各种情绪。
因而，情绪是一种自然的生物生理化学反应，它的发生是不可避免的。
使用性能鉴定试验和核磁共振成像扫描，科学家可以让你看到情绪无时无刻不在大脑中工作。
边缘系统的反应速度非常惊人，比我们的“逻辑思维中心”（脑皮质Cortical Brain）的反应速度快80000倍！
因而，在情绪产生的那一刻，它是完全不受我们负责思考的脑皮质（即逻辑思维中心）所控。
这样，我们就可以理解，为什么我们无法完全抛开情绪。
2 海马神经收集情绪，传递给丘脑
海马神经是一组灵活敏捷的情绪搜集器，它们高度敏感地将我们的所见所闻所感的信息（纯粹情绪的反应信息）搜集起来，迅速传递给丘脑。
3 丘脑将情绪分类整理，形成信息传送给杏仁核和负责逻辑分析的脑皮质。
丘脑是边缘系统中负责调控的中心，好像情绪的司令部一样，它负责将海马神经搜集到的情绪信息进行分类整理。
例如，哪些信息是与我们的情绪模式相关，哪些是新的信息，哪些是极端信号等等。
然后，丘脑将信息传送给杏仁核和负责逻辑分析的脑皮质。
4 杏仁核释放出神经肽到大脑各角落指挥全身
杏仁核释放出各种各样的神经肽，接着同样极迅速地将这些化学信息传递到大脑的各个角落，几乎无处不在，因而，我们身体的各项机能也就开始迅速运作。
比如，当丘脑搜集到烦扰的时候，只是瞬间我们的眉头就开始紧皱，我们的呼吸开始不均匀，眼神开始逃离眼前的事物。
这一切都在极为短暂、难以计算的时速内形成了。
注意，这时是完全没有经过思考的。而6秒钟后，丘脑发出的信息抵达脑皮质，我们的逻辑分析开始运行。
二、什么时候会有情绪绑架产生？
1 海马神经搜集的情绪信息非常强烈时
当海马神经搜集的情绪信息非常强烈的时候，我们的丘脑就将其视为紧急信息，这时，它将完全阻断送达脑皮质的过程，而将信息以更加快的速度发送给杏仁核，以便令杏仁核尽快运行反应机制。
情绪绑架就此产生。
2 海马神经搜集的信息是与我们某种长期习惯的情绪反应模式相吻合时
海马神经搜集的信息是与我们某种长期习惯的情绪反应模式相吻合，丘脑因此常常出现阻断送达脑皮质的状况，一切行为紧随我们的习惯反应模式而产生。
比如，我们一听见谁在反驳我们的观点，我们的情绪模式就是生气，并立即采取反击对方的方式(第一时间反击)，而完全不去考虑这样做是否正确。
这就是我们常见的情绪模式导致的情绪绑架。
这说明了改进情绪模式的必要性。
虽然情绪的产生不能被我们掌控，但情绪所具有的信息及其价值却可以成为辅助思考和行动的得力助手，只是，这需要我们在情绪产生的那一刻耐住性子等待约6秒钟——因为，只有在经过大约6秒钟之后，边缘系统才能完成传递情绪信息的过程——将它产生的情绪信息传递给脑皮质，这时，大脑的这两个重要部分才真正有了联系。
1，2，3，4，5，6……
我们平静的心情可能已掀起波澜，我们蓄势待发的愤怒可能已被镇静的微笑替代，紧绷的神经可能已寻找到解决方案……
如同支撑整座冰山力量的暗藏冰山一样，短短的6秒钟时间对于我们大脑的思考体系同样是神秘的，它代表着大脑中产生情绪的边缘系统（Limbic Brain）是否能与理性思考的脑皮质（Cortical Brain）成功链接，做出支配行为的最佳决策。
【整理自网络资料】
