很偶然地看到了关于这本书的推荐，所以我去看了看。头顶着“男神”“超极演说家”“奇葩说”“暖男”的光环，无疑是本书最开始会吸引读者的，其实很像我之前看到的一本书《你只是看起来很努力》。无论它是怎样一本书，能够给我营养的就不错了，只是营养的高低之分而已。
亚里士多德说：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
1.拒绝不必要的手机网络使用
我们每天习惯的是什么？我并不是说不能玩，我只是说大多数人把手机的利用不太适宜，甚至引发了手机依赖症。
因此，有段子写道：“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ，删其微信，封其微博；收其电脑，夺其手机，摔其iPad；断其Wi-Fi，剪其网线，使其百无聊赖。然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练字、明智、开悟、精进，而后必成大器也。”
日本杂物管理咨询师山下英子的书，她说的“断舍离”这种生活态度：
断=不买、不收取不需要的东西
舍=处理掉堆放在家里没用的东西
离=舍弃对物质的迷恋，让自己身处宽敞舒适、自由自在的空间
2.金币时间管理法
我们每天有很多时间都在浪费，我们都希望把时间利用起来，所以艾力提出了用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。
原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。
把时间分为五类，这五类可以概括生活里所有的事。
第一类是尽情娱乐时间，就是高效地玩，无负罪感地玩，用蓝色来标记。记录这类时间最大的意义就是告诉自己，你每天也可以有不少时间活得很开心的。
第二类是休息时间，这些时间都被我标成绿色，一眼看到这些绿色时间，就知道今天为自己积攒了足够的能量。
第三类是强迫工作的时间，用橙色标记。很简单，如果这个工作我不想去做，但人又必须到场，我就会在脑子里想些计划，做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。
第四类是高效工作时间了，包括高效地工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记在这里，用黄色来表示。
第五类是拖延的时间，做些没意义的事，用红色表示，任何你认为没有意义的工作，都标记为拖延的时间。
时间记录会帮助我检视自己的人生。苏格拉底说过：“不经过检视的人生是不值得活的。”一个人应该知道自己做了些什么，应该了解自己，这些都可以从时间记录开始。它也会给你极大的成就感，从而提高自控力。
3.Work hard，play hard
人们常说“Work hard，play hard”。努力工作，尽情娱乐。而在我看来，人生应该是“Work hard，play harder，so that you can work even harder”。踏踏实实地学，痛痛快快地玩。
4.不同的交换
俞敏洪老师曾经讲过这样一个故事：
你有6个苹果，你留下1个，把另外5个给别人吃。当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你1个，因为他记得你曾经给过他1个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是6个水果，但是你的生命的丰富性会成倍增加，你看到了6种不同颜色的水果，吃到了6种不同的味道，更重要的是你学会了在6个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。
可能在提出高效利用时间后，会让你专注，但是也会让你忽视了周围的人物和环境，所以讲了一个故事，我们在利用好时间时，也需要接触周围，用自己所学来交流，交换别人的时间与成果。
我们记录我们的时间，在于我们在反思，下次利用把时间更好。世界上很多事情都不公平，但是时间对于每个人是公平的，无论贫穷富贵，每个人都是每天24小时，关于在于你对时间的利用。
