说到胎教音乐，莫扎特无疑是最受欢迎的作曲家之一，这当然不无道理。1993年，弗朗西斯·劳舍尔（Frances Rauscher）教授等心理学家对一些大学生进行了智力测试，结果显示，那些聆听莫扎特音乐的学生在测试中表现比另外两组学生（一组听放松指令，另外一组仅静坐）都要出色。

劳舍尔教授及其团队将测试结果刊登在首屈一指的科学期刊《自然》（Nature）上，论文标题是《音乐与空间测试的表现》（Music and Spatial Task Performance）。后来，经过媒体的夸大解读和广泛报道，“莫扎特效应”（Mozart effect）也就不胫而走，尽管劳舍尔教授从未声称“聆听莫扎特的音乐能够提高智商”。可以想象，如果劳舍尔教授在当时播放的是其他作曲家的音乐，我们现在可能就会听到“舒伯特效应”或“门德尔松效应”了。

更多的研究表明，当人处于正面的心理状态时，确实能在一定程度上增进智力上的表现（尽管是暂时性的），而莫扎特大部分音乐都能够产生这样的积极效果。此外，从胎教的角度来看，大多数莫扎特乐曲的音乐节奏与孕妈的心跳节奏类似，因而能够很好地安抚胎儿。虽然胎儿可能无法真正听到外面的音乐，但当孕妈听到这些乐曲时，压力会减轻、感觉更加放松、心情也更愉快，这对胎儿来说是十分有益的。

虽然我非常喜欢莫扎特，但我还想推荐其他作曲家的音乐，想象一下，每天让巴赫、海顿、莫扎特这些音乐大师轮番登场，为你和宝宝演奏好听、经典的音乐，这是多么美妙的体验啊！

Tips：那些音量时强时弱、情绪较为强烈的交响曲、协奏曲等大型音乐作品，如果对古典乐不熟悉，或许会引起你和宝宝的不适，不太适合作为胎教音乐。因此，我们可以选择一些轻快、优美的钢琴曲、大提琴曲、弦乐四重奏、嬉游曲等小型室内乐来听，它们更能让你感到愉悦和舒适。

1.巴赫《无伴奏大提琴组曲》

Bach: Cello Suite, BWV 1007-1012

这套大提琴组曲包含36首作品，分为6组，其中，第一号组曲的“前奏曲”（Prélude）无疑是整套组曲中最受欢迎的一首。大提琴低沉、深情而浑厚的音色，仿佛一位慈父在讲故事，传达着浓浓的情感。甚至有人认为，大提琴的音色可以为胎儿带来温暖和安全的感觉，也给予孕妈妈安心和放松的体验。

2.海顿《F大调弦乐四重奏》（小夜曲）

Haydn: String Quartet in F major, Op.3 No.5 “Serenade”

海顿被誉为“弦乐四重奏之父”，他的《F大调弦乐四重奏》如今广受欢迎，特别是其中被称为“小夜曲”的第二乐章，旋律优美如歌，结构精致典雅，仿佛回到英式下午茶的优雅氛围，让人感受到音乐的浪漫和迷人，内心充满幸福与喜悦。

（据说，这首曲子实际上是由一位名叫Roman Hoffstetter的人写的，他是海顿的钦慕者和模仿者。尽管其作者存在争议，但无可否认，这首乐曲确实呈现出海顿的音乐风格和特色，因此被误认为是海顿所创作的也就不足为奇了。）

3. 海顿《降E大调弦乐四重奏》（玩笑）

Haydn: String Quartet in E-flat major Op.33 No.2 “The Joke”

海顿的音乐常常散发着欢快幽默的气息。这首弦乐四重奏也被称为《玩笑四重奏》，乐曲轻松愉悦，构思精妙，可以听到海顿音乐中独特的幽默，亦庄亦谐，令人莞尔一笑。

4. 莫扎特《第一号嬉游曲》

Mozart: Divertimento No.1, K.136

嬉游曲是一种娱乐助兴的乐曲，创作这首曲子时莫扎特年仅16岁，是莫扎特早期最受欢迎和广泛演奏的作品之一。乐曲清新欢快、充满青春的活力且十分优美，令人感到欣喜、放松，也让人们感受到音乐的无限魅力。

5. 莫扎特《小星星变奏曲》

Mozart: 12 Variations in C major on ”Ah,vous dirai-je Maman”, K.265/300e

这是莫扎特写的一首变奏曲，音乐主题源于古老的法国民谣“Ah, vous dirai-je Maman”（妈妈请听我说），莫扎特将主题变奏了12次。后来，英国诗人简·泰勒（Jane Taylor）将这首变奏曲的主题配以歌词，改编成了广为传唱的童谣《闪烁的小星星》，这首童谣至今仍然受到世界各地孩子们的喜爱。

6. 莫扎特《第十一号钢琴奏鸣曲》

Mozart: Piano Sonata No.11, K.331

这首乐曲是莫扎特最著名的钢琴奏鸣曲之一，特别是充满异域风情的第三乐章，因其描绘了“土耳其（军队的）风格”（Alla Turca）又被称作《土耳其进行曲》。虽然法国音乐学家和莫扎特专家Georges de Saint-Foix在他的著作中提到，这首曲子更像是标准的“法式回旋曲”，但不可否认的是，这或许是除了《小星星变奏曲》之外莫扎特最广为人知的钢琴曲了，常常被改编成各种版本单独演奏。

7. 莫扎特《第十七号嬉游曲》（III.小步舞曲）

Mozart: Divertimento No.17, k.334 III.Menuetto

小步舞曲是一种起源于法国民间的三拍舞曲，莫扎特非常喜欢写小步舞曲，并将其融入到他的交响曲、协奏曲、室内乐、歌剧等音乐作品中。这首小步舞曲选自莫扎特的《第十七号嬉游曲》第三乐章，其旋律优美、典雅而巧妙，是莫扎特最为著名的小步舞曲之一。

8. 莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》

Mozart: Sonata for Two Pianos in Dmajor, K448

前文提到的“莫扎特效应”，确切地说是“莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲（K.448）第二乐章效应”，因为当时心理学家为学生们播放的正是这首曲子。或许它独特的节奏影响了听众的脑波，让他们的心情更加平稳。无论是否神奇，我们可以将其视为一首好听的钢琴曲来欣赏，将古典音乐融入到生活中，减轻压力和焦虑、放松身心，这难道不是很棒的事吗？

9. 莫扎特《G大调弦乐小夜曲》

Mozart: Serenade for Strings in Gmajor, K.525 “Eine Kleine Nachtmusik”

这首乐曲是莫扎特的另一部经典之作，旋律美妙、轻快，让人沉浸在轻松愉悦的氛围中，深受人们喜爱。令人遗憾的是，这首曲子原本包含五个乐章，其中一个乐章不幸遗失，现存只有四个乐章，使得这首乐曲更加弥足珍贵。

10. 莫扎特《第十六号钢琴奏鸣曲》

Mozart: Piano Sonata No.16, K.545

这首曲子旋律简洁优美，是钢琴初学者练习的经典曲目之一，因此，它还有个副标题——“Sonata facile”或“Sonata semplice”（‘简易的奏鸣曲’或‘单纯的奏鸣曲’）。不过，要想演奏好这首曲子，可不是件容易的事！

11. 舒伯特《摇篮曲》

Schubert: Wiegenlied, D.498

据说这首《摇篮曲》是舒伯特为朋友的女儿所作的，也是舒伯特最著名和最受欢迎的曲目之一。这首曲子旋律温馨优美，节奏舒缓，非常适合哄婴儿入睡，同时也适合准妈妈给胎儿哼唱。

12. 舒伯特《即兴曲》

Schubert: Impromptus, D899

这部编号为D899的《即兴曲》共包含四首钢琴独奏曲，这些乐曲旋律流畅而美妙，独具舒伯特风格。它们或许是舒伯特精神和内心世界的真实写照，深情而迷人，具有很强的感染力，令人难以忘怀。

13. 门德尔松《无词歌》

Mendelssohn: Song without Words

《无词歌》是门德尔松创作的一系列钢琴独奏曲集，全集共48首，这些“歌”没有歌词，但曲调却像歌曲一样优美、抒情。“无词歌”是门德尔松独创的钢琴曲体裁，这些曲子是门德尔松对生活的感受，也是他的心情日记，让人可以慢慢地享受，感受到门德尔松内心深处的丰富情感。

14. 肖邦《摇篮曲》

Chopin: Berceuse, Op.57

这首曲子是肖邦为一名叫做Élise Gavard的学生所写的，它实际上是一首摇篮曲风格的变奏曲。肖邦的构思巧妙，左手的轻柔伴奏描绘着摇篮的节奏，右手的变奏让人联想到梦幻闪烁的星空。这首曲子营造出温暖、舒适、安静的氛围，充满诗情画意，让夜晚更加美好。

15. 勃拉姆斯《摇篮曲》

Brahms: Wiegenlied Op.49 No.4（Lullaby）

这首曲子是勃拉姆斯最受欢迎的作品之一，献给他一位朋友刚出生的孩子。简单优美的旋律与轻柔的伴奏结合，形成一种恬静、温柔的氛围。这首摇篮曲充满温馨和爱，无论是婴儿还是成年人，都能从中感受到温暖和慰藉。

总之，适合胎教的音乐应该以优美轻快、和谐舒适为主，营造一个愉悦的音乐环境，帮助胎儿感受到良好的音乐氛围。除了经典的音乐，像鸟鸣、海浪、雨滴声等大自然的声音也能带来放松身心的效果。此外，儿歌、童谣等旋律简单易懂、节奏轻快的音乐也是不错的选择。根据自己的喜好选择适合的音乐，可以帮助宝宝在妈妈肚子里度过一个充满音乐和爱的美好时光。

The End