慎独与共处
原创: 净圣财 歇息片刻 今天
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忧心忡忡的心 是我的心吗?
患得患失的心 是我的心吗?
面对孩子学习不如意愤怒的心 是我的心吗?
面对恋人 爱人背叛爆发的心 是我的心吗?
面对一家人天伦之乐的心 是我的心吗?
面对孤独无助的心 是我的心吗?
我的心不在哪里 就在这里
慎独 不是非要去往深山或者寺庙独处,而是共处时那颗可以静默的心。
一个人如果要想让自己做好,就是日常生活工作家庭,那么其实两件事做好就是最基本的生活稳定与自在。第一件事事情就是 我承认我已经长大了,不再是一个婴儿,不需要任何人我也可以活的很好;第二件事情就是 我可以自然的请身边的人来帮助我。
不管是慎独还是共处;不管是个体还是集体;不管是家庭还是企业;似乎好像都是关系的问题。在心理的发展过程当中一直都是关系,从三个人的心理到两个人的心理再到一个人的心理,这些都是关系的问题。
我们在相处的环境当中,让自己守护者自己静默的心,与身边的人微笑 沟通 工作 亲密都好,那个静默也许根本无需要表达,就可以在生活当中完成慎独。
不管是慎独还是共处,这里其实都有一个共同存在,那就是心 是不是安。
如何能让自己心在安的状态下,在静默的状态下,与社会共处,与自己和谐,这里非常要明白一个道理:其实平时我基本是让自己处在无心的状态下,只是被潜意识模式 也就是习性的模式 习惯性的支配。是的,其实只要提升觉察 让自己在心这盏台灯的照耀下,那么 怎样你都是安然自处。
一位妈妈自己成就还不错,对儿子学习要求,与其说要求不如说呕心沥血的在用自己的方法让孩子学好,妈妈对儿子说:你你能学好的的;儿子的回答:我怎么能学习好呢?
我们从孩子成长到成为父母,与其说成长到,不如说是经历到【成长:似乎就是经历的叠加,当你经历一次又一次之后,似乎没有了那份最初的无助,似乎自己强大到无所不能,不,是那些经历不足以让自己张扬的时候,也就是成长了。】就自然而然的开始运用我们 作为父母的权利,因为这个权利的包装,似乎我们无所不能,孩子永远都无法超越我们。
如果你是大学或者博士毕业,然后你似乎就能够教导你的孩子一辈子,而有很多父母因为自己没有上学,什么也教不了,孩子学会一个字的时候,就听到的是:你比你老爹强多了,这样的孩子是幸运幸福的。
还有一部分父母,把自己学习的能力交给了孩子,然后其他的权利一直履行;好像最可怕的是那些自己会一点 然后还想教导,还觉得自己道理那是全世界唯一的对的,或者在孩子面前就是对的,孩子无一处能好过自己的父母,你们的孩子应该比较悲催。
这个父母与孩子的关系,一代一代的轮回者,而这个关系 就是慎独与共处的关系,慎独一个人与自己的关系,共处一个人与外界的关系;那么如何处理好关系呢?
你可以去寻求一位 人格 比较稳定的心理咨询师 作为自己的一面镜子,如果这个关系非常的和谐相处接受,那么相信你的关系一定会有一些变化。
你可以去寻求一个 了解自己的工具,你喜欢的任何一种来了解自己,当你在你自己面前越来越透明的时候,你也就会看到自己的固有模式。为何要寻求工具呢?因为有一句话,你不得不:人看别人都是火眼金睛,人看自己都是睁眼瞎。利用工具,这个工具是一面诚实的镜子,能照出别人也能照出自己。也许最初你会不承认这是自己,但是你在越多的照镜子当中,让别人都看到自己的同时,你也就看到了自己。
与其同时,最好在寻得一处 一种 自己喜欢的自行修行的法门,任何都可以,完全与宗教无关的法门,只要是对你有让你能看到心安下来就好【记得一本书《心流》其实就是在讲 一种与心 共同流动的感觉的体验。】
就世俗的生活,让自己在随波逐流的同时保持自我,【曾经一度认为自我 自大非常的不好,最近发现自我是一种 在过去环境下形成的人格,没有这个人格,你基本无法在这个世俗生活。所以之前理解的自我并非真正的自我。那么如果让自己的人格或者说自我,达成一种 和谐 适应的能力呢?】
嗯,固化永远都会让你这个人也固化,那么适应 这个能力,就是在共处和慎独 调频过程当中会自然的锻炼出来的。
在这个伸缩的过程当中,从强迫自己到自然的表达,你也可以做到。
慎独 不是必须一个人;共处 不是必须在外界人群中;那么要如何体验这些表达呢?允许。
允许发生的 允许已经发生的 然后在集体当中把自己分离出来
体验片刻静默的独处,看着发生的,你会有一种美妙的体验。
今天分享这么多,最后你有过抽身出来体验到静默的独处的体验吗?可以留言一起探讨。
我们是镜子,也是镜中的容颜。
我们品尝此刻,来自永生的味道,
我们是苦痛,也是苦痛的救星。
我们是甜蜜、清凉的水,也是泼水的罐子。
------------鲁米
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