1、严肃的剧情需要轻松来调剂，才好看嘛
不知道你是否也发现，那些好看的电影和电视剧，不管题材是什么，总会有一两个角色是和主题不太一致的。
比如我昨天去看了最近热映的《战狼2》，满屏的男子汉气概，满屏的雄性荷尔蒙，满屏的速度与激情，满屏的战争与爱国，让看客们时刻揪心与振奋，我猜一直这样下去，观众们保准会肾上腺激素飙升，“战或逃”的生理机制启动，也会像影片中的人们，随时处于应激状态。
但是，大家看电影的过程中，也不时会有笑声呢。我们除了对吴京的武打动作记忆犹新，印象深刻的就是小鲜肉张翰和那对搞笑的黑人母子吧，当然当然，还有美女医生。还好，编剧和导演都像是熟谙心理学的高手，知道再好的东西都不能浓度太高，在电影中加入了这几个与战争啊斗争啊完全不相关的角色。张翰负责扮演由幼稚到迅速成熟的富二代熊孩子，黑人母子呢，轻松搞怪又温情十足，美女医生既养眼又有智慧，正是这一个个轻松但不那么强大的角色才让男主角冷锋一直舍命相救，也让我们不至于为电影里的打打杀杀而一直紧张到最后，还能时不时笑出声来，起码喘几口气。
似乎任何的好剧都是这样。你看最近的《我的前半生》里，除了罗子君和陈俊生的狗血婚姻，贺涵和唐晶的高冷人生，还有一个搞笑的角色，就是罗子君的妈妈薛甄珠。每当她出场，就连背景音乐都换成轻快俏皮的，罗妈妈的动作和眼神、大红的口红、夸张的衣着，都将一个轻松搞笑的女人诠释的淋漓尽致。而且，大多数人并不烦她的精明，为什么？因为她拎得清，说话做事不糊涂不过时，不仅是为了自己，更是为了两个女儿。一个通透的角色又总是轻松可爱热气腾腾，穿插在一部有些无奈又让人强打精神必须坚强的剧里面，谁不喜欢？
所以，再沉重的故事和人生，都需要轻松的人和幽默的性格来相伴啊，才能让人有勇气愿意继续下去。
2、情侣夫妻之间，那些相视一笑泯恩仇的时刻
其实，我们每个人，都是自己生活的导演，举轻若重还是举重若轻，往往都
在于一念之间。
M和男友，大学时小打小闹也有，但总归一路甜甜蜜蜜过来，直到装修婚房时，各种矛盾层出不穷起来。两人没有请装修公司，想着尽量自己搞定，还能省一部分钱。确定方案和购买各种材料的时候，M觉得装修嘛，男人总归更在行些，所以希望男友多上心盯盯。可男友呢，白天工作，晚上回家总在沙发上玩手机。倒是M，下了七八个装修设计软件，学这学那，找了很多图片，比了很多价格，有天晚上刚想把找好的图片给男友看看，结果呢？人家拿着手机睡着了！M硬是把要爆发的火气压抑下去了。还有一次，说好周末两人一起去选地板，结果男友又被临时叫去加班，等了半天，好不容易下班去看地板，两人又为了买什么地板而争执起来。M觉得买实木地板环保，也上档次，男友却觉得刚工作手头不宽裕，买复合地板就挺好。M当场就脸色不好看了，回到家后，M再也忍不下去了，把这大半个月因为装修而压抑的大大小小的委屈都一股脑地发泄出来，冲着男友大骂一通。男友也很生气，坐在旁边不说话，也不看她。越是没有得到回应，M越生气，越发歇斯底里，心里万念俱灰：男友毕业之后都不如原来那么在乎她了，对新家也这么不负责任，这样结婚之后日子可怎么过？我真的确定要和这个人结婚吗？想到这，她无助地大哭起来。
大约过了半个小时，当回忆了毕业以来男友的所有自私言语和糟糕表现，M打算跟男友正式提出分手的时候，手机微信的提示音响了，M打开一看，是男友发的，什么都没说，就是一个阿狸的表情，阿狸提着小内裤闭眼跳着撒娇的表情，然后又是一个萌萌的比心的表情，后面又跟着一个小猫咪撩人的表情，这可让在气头上毫无防备的M一下子笑出声来，在客厅的男友循声过来抱住M，M重重地打了他几下，心里的恨突然就没有那么多了。之后两个人不再发泄情绪，而是坐下来平静地说出了各自这段时间的想法和感受，M说出了自己的付出和委屈，男友也说了自己工作上最近在赶的一个项目。M这才知道，原来男友也不是对于装修一点都不上心，他也趁坐班车的时候找了很多的装修图片，还拿出来和M一起研究。最后，两人也确定了，还是听M的，买木地板，时间上再拖后一个月，等男友这个项目做完发了奖金就行动，这样装修的钱也更充足一些。
事情解决了，两人的心也更近了，而M和男友分手的心思早就抛到九霄云外去了。你看，情侣夫妻之间，为了很多柴米油盐的事情，可以吵到心里愤恨地要分手，也可以因为轻松幽默的沟通而把恨意在无形之中化解。
3、爸妈除了孩子的学习，也要谈点轻松的话题
很多爸妈，关心孩子大过关心自己，等孩子上了学，爸妈满眼满脑又都是孩子的学习，对话三句离不开学习。在这样的紧张关系下，孩子厌学，家长更着急，恶性循环就这样一年一年递增。其实，我们看那些各方面表现出色又淡定的孩子，背后无不是有一对心态轻松的爸妈。心理学家李维榕说：“苦是生命中逃避不了的，变成涩就会让人万劫不复，所以千万别让自己变得苦涩。”即使自己工作繁忙，即使家里的熊孩子让你心焦，即使猪队友从不给力，当我们不抱怨，以轻盈的心态去对待，往往孩子不抵触了，另一半也更愿配合了，那些原来歇斯底里掏心掏肺都换不来的懂得，似乎都在轻松的心态下更顺畅地解决了。
你看，当你努力工作，用力生活的时候，其实是需要那么点巧劲儿的，尤其是对待爱人亲人朋友同事，有时候，较真儿能让自己把一件小事想得无穷大，反而是破坏了关系，把小事真的搞成大事。反而不如先换个心态，放轻松。想起一个故事，有个老和尚，无论面对多难搞的场面，都会说一句：“喝茶去！”之后的事情，真的都不再难搞了。其实，这样轻松的心态，人生确实很顺呢！
