这是2020年2月3日的我，在平静、平和、冷静的状态下，再一次打开与考研有关的课程！But……我点开的是，在我备考期间无数次支撑我走过内心焦灼与做题无助斐然环绕时刻的考研政治老师南京大学马克思主义博士——腿姐“陆寓丰”老师(此处省略一万个mua)的专题课——护肤分享！！！(嘣嘣嘣……期待……撒花嘿)
我呀我呀~回想这4年，美妆之路真的是山路十八弯
大一军训，头铁的我直接是，“黄豆不怕晒 晒不怕 海天酱油晒出美味晒出鲜(仙)”，军姿一站站一天都不涂一滴防晒的憨憨(此处慈母笑)
大二比较忙碌，在学校和口语机构之间来回跑，那段时间真的是大学4年下来大合照啦姐妹自拍啦和外教合影啦之类的……最最频繁的一年。燃鹅我(开始暴哭)并没有一丁点护肤的意识，就连我的仙女姐妹们送我的口红啦，面膜啦都统统在柜子里吃灰(呜呜呜呜苦了你们)
大三就是专业课比较集中和密集的一年，碰上自己本身就闲不下来，各种PPT汇报接活儿、比赛接活儿、论文参赛码字、论文投稿码字…等等
好的 没想到吧……就这么晃一晃 一江春水向东流……我大四了 中间被考研这个主题被支配(我愿意我无悔)，每天早晨6点10准时起床，哗哗哗地搞一搞洗脸洗漱就冲向自习室啦。中间没有任何护肤的瞬间哦(再次慈母笑 故作淡定)
嗯……以上啦大概就是我这4年下来的一个常态
老实芭蕉的我，坦白交代，这期间，我其实也有一点点的自知之明，尤其是走在校道看美女的时候，这种感觉就异常的强烈，像一把干柴碰到了烈火，说燃就燃。于是，我也不甘示弱呀~虽说咱没得天生丽质，但至少还是要有点追求8!比如说从最低的原则说起，至少得收拾得自己不辣别人眼睛，也还尚可。
于是，这期间(开始坦白…)陆陆续续买了:KIKO的口红、AHC的水和乳液以及黄金洗面奶、理肤泉的B5祛痘膏、谜尚的BB霜、Lala style的公主魔盒、完美日记的唇釉、凡士林的身体乳、AFK的卸妆水、和一个不知道啥牌子的樱花卸妆水。嗯，大概就是这些，应该没落下，都老实芭蕉地交代了(宛如一个犯错的孩子)。
大概是这些年没有好好搞清楚我的肤质是什么样子的？我真正需要的是什么样子的护肤？我应该对应的买哪些护肤品？护肤的必要流程and锦上添花的流程是哪些？？都统统是好像懂，又好像不懂的状态。似懂非懂还蛮难过的，就好比如鲠在喉。我此刻很认真很冷静很客观地分析了我这4年来对“护肤”这件事情的——“得与失”
发现，挫败感十足。
买的护肤品就是大型的翻车现场。自己涂的水or乳液，大概就是一个人在那里看着说明，瞎搞搞，出门涂的口红就大概抹一抹能上色就差不多，完全马大哈到上的色都涂外了都不知道，一副憨憨模样……
往事不堪回首
就这样 懵懵懂懂的我 在2020.02.03没抱任何期望的只是单纯想瞅一眼我的腿姐而打开她早在2020.01.17就直播的视频
好的！下面，就废话不多说，和我一起进入正题8！
看着这段话，自己良心感受吧，咱们默默记下就好，只能如古人眉目流转心间，再回首，泪两行。
接着是腿姐发挥自己政治老师高光的时刻，告诉我们，美的“内”and“外”
我还蛮有感触这个“多看文字性读物”的，你可以自己回想，每当提到“读书”的时候，你的脑海里是空洞的概念还是满脸欣慰？你是不是已经很长很长一段时间里都沉浸在短视频、碎片化阅读的时代里？是不是每每当你置身震撼、潸然泪下、刻骨铭心的时候你内心早已泉涌万千，但是当你想表达此刻时却发现词不达意？
反正我是这样，阅读的习惯我一直都在保持，但是以输入为多，输出为少。别的不说，就拿最近的生活节奏来说——考研，备考以来，很多个温暖感动的瞬间，或许是自习室同学给予的感动，或许是家人、朋友、老师同学们无数个值得铭记的瞬间，都让我觉得我足够幸运
但，文字性的记录实在是少之又少，日渐低产的，一拖拖到了现在，逐渐难产(囧╯□╰)
来吧，所以，我下定决心，2020，多记录与每一个爱的人，感动温暖的瞬间，把我的今天shoot下来！希望看到文字的你，能嘴角多一灿笑~
肤如凝脂？？？
你可吗？
一靠基因、二靠睡眠、次而靠护肤品、实在不行靠底妆了(晚期拯救用)
基因，请咱自个儿扪心自问吧，能行就行，不行往下看
睡眠，可参考孔纬女神的每天10半睡觉次日5点半起，听完我哭了，当场晕倒，这魅力(承让了……) 睡饱了就像喝足了水，这是没有任何护肤品可以替代的。
前面的基因和睡眠是占80％，后面的护肤品和底妆只能占到20％，因为像什么底妆啦它是能让你瞬间焕发一种光彩的，但是并不能forever
好的！开始敲重点了啊！
1.卸妆水对敏感肌肤是蛮刺激的，因为它的在把你的角质层变得越来越薄，卸妆膏使用感受是有点厚，综合下来就是卸妆油挺好用的。
当然如果你是需要上舞台化很重的妆，那就是单独买什么眼、唇卸妆液，但是如果你只是日常的妆，或者淡妆，那就是【芙丽芳丝卸妆油】就可以啦~
and【芙丽芳丝洗面奶】也很好用，在成分来讲，可以参考老爸测评，是同类产品里面比较安全的
2.大家20出头这个年龄，因为年纪还轻，主打保湿就可以了，因为你保湿做好以后，自然会紧致的。如果你是追求抗衰老的话那就选择一些欧美系的产品，追求美白的话那就日系。
话说回来，如果你一定要追求美白，你可以大概看一下自己手臂最靠近脖子的那一段的内侧，就可以知道自己用了美白产品之后大概能白到一个什么程度，因为归根那就是你的基因啊！你如果能看了手臂之后有点自知之明，那就干脆不要浪费感情去追求“过度美白”了.所以还不如靠美图秀秀or轻颜相机 搞一搞就德拉！
3.手法是:“刷脸”、“哭哭”、(补充:以上两个手法多按摩，都会分别触发到唾液腺和淋巴腺，有助于排毒什么的…)，注意不要用到“拍自己”的手法啊，丁香医生说这个手法对于自己的乳液等吸收是没有用的，so一在坚持拍自己的宝宝，一定要改过来哦，用正确的手法，才不会事半功倍嘛~
4.防晒:
防晒不涂，一切白搞。
为什么男生看上去比女生更不容易显老？是因为男生的皮比女生的皮“厚”3倍，所以在营养成分上，男生更容易锁住，而女生更容易流失。
防晒产品的选择方面就选择一些主打防晒的产品就好了，不要花心大萝卜还要贪心搞一些美白啦 隔离啦 之类的有的没德的功能。 正常的防晒就可！
5.问题皮肤就去看皮肤科医生，不要。给我去找一些微商啦小红书啦微博啦之类的有的没的。
说到这里也是啪啪打脸，之前的我相信途径也是和众网友(hhhhhh)一样，一遇到皮肤问题，就去翻看什么微博啦！公众号啦！小红书啦！找一些成本比较低的方式想办法让自己尽快好起来……
现在算是差不多能想通了，也不能算是全盘肯定或者一杆子否定网络渠道的方式吧，前提是在用了一段时间自己通过网络途径找到方法没见成效之后，越挫越勇(嘻嘻)好好充实荷包，越鼓越好，把该花的就花，有信念治好为止！
开始底妆:
1.色号就选择接近肤色，越接近肤色妆感越自然
2.瑕疵皮肤，如果实在是不太好，那么你就不能指望一个粉底液它又遮瑕又轻薄又持久又通透，没有这东西！
所以你要是需要用到遮瑕，那就专门买一个，遮瑕液，遮瑕笔，遮瑕棒之类的，叠加起来用，用来遮黑圆圈、痘痘之类的。
底妆只要贴就可以了，薄一点也可以
3.不同质地 底妆的涂抹方法:
首先就是点涂:具体是先在脸上像蜻蜓点水一样 在脸上点 点 点，在脸上点好，然后开始轻推，当然你用粉底刷也是轻推，由内到外
气垫BB，也是轻拍，从内到外
粉底膏，那就是用湿粉扑快速按压拍打，，由内到外
总结就是一般的妆，用气垫BB就可以啦，但是你如果是要上舞台，比较强烈的光打在脸上，那么就要粉底膏。因为粉底膏它遮瑕度都厚，它妆感都持久
上完妆之后就开始【修容】
具体的就对着图中的阴影线开始修容
Then 定个妆以后 就结束啦
接着是【画眉】
1.眉毛颜色要与发色一致
建议不要买那种黑了吧唧的眉笔，而我最好是棕咖色
因为亚洲人的头发，其实不是全黑，你自己仔细在阳光下看自己的发色，就会发现其实是有一点棕咖的
2.要找到适合自己的眉型
可以去化妆店或者专门美甲画眉的店子让专业的人，帮你设计一款适合自己的眉型。
3.画眉4字决:“头浅有峰”
也就是你的眉头要画得浅，如果你的眉头很深，那么会给人感觉你很凶。
再就是你的眉毛不可以一字眉！比如有段时间流行的韩式眉，是很不可的！一定要有眉峰，有眉峰很给人的感觉也可以是很温柔滴，然后会让人感觉有精气神！
and平眉会让人感觉很空洞，很肤浅。
参考图如下:
眉头不要太靠前，眉尾不要太长，不然会给人感觉很轻浮。
接下来就是【眼影】啦！
大部分的人，日常妆是用不到4色以上的眼影的，你最多能用到2-3的颜色，如果要多一点，那就是眼影盘里面的提亮色——红色，显得双目含春一点(嘻嘻)
眼线篇:
可以买个眼线液笔，你可以尝试眼线膏、眼线液笔，但综合用下来只有眼线液笔是最不容易晕染的，而且也是最好画的。
睫毛篇:
选择纤长的睫毛膏，不要买卷翘！因为所有的卷翘都是扯淡！！！怎么可能你涂个睫毛膏你就卷翘了？？？用脑子好好想下！这是基因的问题啦！亚洲人卷翘个毛线嘞
或者你嫌麻烦，也可以种睫毛。
稍微总结一下:
气垫BB+阴影修容 定妆
眼影 单色打底，深色涂在双眼皮褶子里
画个内眼线(或者直接纹一个美瞳线，大概1000-2000RMB，而且是永久的)
涂个睫毛膏(或 种睫毛)
一定要涂腮红，涂不涂差别很大(买婴儿粉的就可以了)，并且腮红的颜色最好与口红颜色相对应
唇妆篇:
DHC会推出各种各样的公主款，之前就出了迪士尼公主款5支装，大概40RMB一支
2.唇色粉色系+暖红色最为撩汉
3.亮橘、奶油橘、姨妈色、正红色约会慎用
因为你约会，另一半的审美你就需要考虑了。毕竟不是给你自己看啦！约会的时候就要考虑到直男的审美，直男永远只喜欢粉红色，永远是喜欢女生娇媚一点。
这里腿姐推荐【纪梵希 小羊皮的302】
这个呢，看上去很想那种死亡芭比粉，但是涂上去是那种“娇媚、可人，男生比较喜欢的颜色”
补充:从直男的角度看
正红色就太有气场太有距离感了
橘色又不是很能get到女生美丽的点
姨妈色觉得很血腥
结束
所以涂纪梵希 小羊皮302 还蛮小清新的
(建议:或者你正红色薄涂，或者好几个颜色叠涂也可以)
接下来就是私物分享啦！
购买途径:
1.能用很久的或者价格比较贵的
先买小样或者分装或者专柜试试
再找靠谱途径购买
专柜:这个可推荐，因为专柜它一整个体系下来感觉还是蛮好的，它有什么积分啦，兑礼品啦，还会送你东西啦什么的，如果你真的很想买，那你就态度好点跟专柜小姐姐磨一磨嘛，说不定她还会送你东西什么的……
那么回购的东西，也就是你第一次用觉得效果很好，想要第二次或第N次再买，那么你可以尝试一下，在【免税店】买，你做一下攻略它会时不时有像什么折扣啦 返券啦之类的
万一你是敏感肌肤或者自己用了觉得效果没有预想中那么好的，可以另寻其他。
2.护肤篇:
医美:小气泡清洁1-2个月搞一次没有很贵；水光针可以打一打，20出头这个年纪，可以打一打补补水，保湿就可以了
水乳精华面霜:娇兰兰花系列，是用于抗老紧致的，是娇兰里面的高端系列。我们20出头这个年纪用这个参考意义不大
不过可以推荐一下娇兰的熬夜霜
面膜:
之前人民日报and丁香医生也发过很多遍，面膜是千万不要买，因为没有用！因为面膜它不能到你的真皮层，它只能湿润你的角质，任何面膜不管是便宜的也好，贵的也好，都是如此。敷完拿下来的时候都觉得皮肤变好，因为你角质层湿润了，但它只是一个短暂的效果，而且你还不能经常敷，经常敷的话它其实是会破坏皮肤屏障的。
你非要买就买纸膜就可以了，就是十几块钱一大包的那种，家里有喝剩下的绿茶啦铁观音之类的，喝剩下的茶水，倒在纸膜上面敷一敷就行。在北京3010皮肤科的医生挂的专家号也是告诉的这个方法
不过有一些面膜是真的有用的——医用面膜(创福康)，做完水光针可以贴个两三天，像水光针它是打到你的中皮层里面去的，它是在底层补水和保湿，而面膜它是在皮肤的表面补水和保湿，没得长期的效果。
还有薇诺娜，也是三甲医院的皮肤科医生推荐的，北京301医院和湘雅医院也是推荐用的这个。因为薇诺娜它的成分是有抗敏，它做的比较好的一个是抗敏一个是祛痘。你可以家里面备一些，因为一些日常敏感，还没有到很严重的一个程度，可以用薇诺娜就够了。
抗敏祛痘的日常:用薇诺娜。其中如果你脸是特别红的，就可以用抗敏修红特护霜
还有和祛痘的
敲重点！！！
薇诺娜你现在不要买！
等每年【3.8】或者【11.11】都基本5折，千万不要原价买非常不划算
身体乳:
可以用护肤剩下来的，或者小样
如果你是想要“搞点气氛”(羞羞你懂德)，那就可以用【祖马龙】或者【维密】的香氛身体乳，如果不是经常用的，那就等到打折的时候买，就可以啦！
防晒
资生堂蓝胖子那个SPA50的那个，特别特别地防晒
底妆篇:
眼妆唇妆篇:
眼影就整个4色的就行啦！腿姐是建议买个好一点的可以用个4-5年，这个……就看个人的经济情况和可承受能力吧。我持保留意见。
种睫毛这个，你就在大众点评里面搜，看下你周围哪家比较好就去哪家？可以考虑团购，没有很贵，大概200-300RMB
眉粉笔:强烈推荐【德国倩盈眉粉笔】，你就在淘宝上面搜！它很上色，而且它比什么植村秀砍眉刀便宜好多，而且很好用！黑色和棕色可推荐！
Ps眉粉笔和眉笔的区别是，眉粉笔它其实是眉笔不过它是有眉粉的质地，比较好上色。
毛戈平的塑型双色眉影粉，用完之后很像你的真眉毛，推荐！！！
男生护肤推荐
做好三个就可以啦！
买个洗面奶+四合一的润肤露+防晒
香水推荐:
【祖马龙的晚香玉和天使草】
【香奈儿的no5 透明色的】
最好去专柜试香
好的！
这些大概就是腿姐护肤课所分享的全部心得啦！
我觉得现在码字完后自己开窍了一点点
不知道对在看的你是否有所帮助
啊哦5333字了诶 开心滴
第一次写简书and码字这么长
我很享受 更多的是知识增长一点点以后的欢喜和能够真切自如地表达所思所想的喜悦！
Bye
希望你更美更俊~
