背景介绍:从18岁以来一直是个60kg的妹纸,经历了备孕时期的65kg,产前的75kg,生娃后花了近一年时间一路乘胜追击降到史无前例的50kg之后,真的得意了很久。开公众号,朋友圈分享,买S码的衣服,享受众人的惊叹,总之各种得瑟……
最近感觉趋势有点不对,参加公司组织的一次户外活动,运动量大了之后胃口变得特别好,吃起饭来都顾不上计算卡路里了,晚上还养成了吃点东西再睡觉的习惯,再加上国庆8天的养尊处优,体重反弹到了52kg,真是肉来如山倒啊!!!
紧急制定减重计划,今天开始,吃不胖的lulu要重新出发啦!坚持管住嘴,严控卡路里,目标49kg,前进!!