因缘和合
“诸法因缘生，我说是因缘”
因缘和合，是指世间的任何一种现象都是由「因」与「缘」和合而成的。世间任何一种现象无不是因缘。也就是说，任何事物都是条件决定存在，而不是自己决定自己的存在。这些条件又会有亲疏之别，即主要条件和次要条件。其中，因是主要条件，缘是次要条件。就像耕种，种子是因，而土壤、阳光、水分就是缘。
因缘与人我之间，往往有密不可分的关系，没有相当圆满的因缘和合，人际关系就会有欠缺、遗憾，任何事都要依因缘成熟的快慢而衍变承受。这就好像有的花春天播种，秋天就开得灿烂了;有的花今年下种，却要等到明年才能开花;有的花更久，种是种了，却要生长几年才开花结果。
2020年是一个前半生都没有经历过的特殊年份，或许这因与自己无关，但却在局里。春节后开启了一段在家办公然后又是隔天上班再回到复工的状态，依然至今每天还带着口罩进出。大的因的形成与我无关，但作为人，也是其中一因缘，已在其中如何安排自己的2020年，这由如大考是给我们再一次选择的机会。我相信很多人可能和我一样选择了休整。
至今已然到了2020年7月，时间如流沙，在不经意间流走。现实的生活多少还是受到疫情的影响，但也是因为这么一个重新休整的机会，让我的2020上半年过的非常充实。看了几本佛学的经书后发现自己还是有执着之心，2018年接触教练以来，开始的想法是想让自己更明白自己。如果说心理治疗是往回看，教练就是带着向未来走。虽不是佛教徒，但一直觉得自己生活的还是很佛系的，从识字至字看了不少的书，对自己的认知就是一个很“松”的人，随遇而安，没有什么大的野心，用小我的话说就是大局观一般，活在自己的世界里。好像懂得很多道理，但依然没有将自己的一生过好。一个机缘，五维社群里高平老师说要开团督课，团督是什么，每位想拿ICF或CCF或其他国际教练认证的都知道，必须要有一个不少于10小时的团督学习，才有机会下一步，那时我就想，要不自己拿个CCF的中级证回来？（小我的欲望还是有的）。就这样就报名了，本想着就10次团督，没问题啦，这点学习时间还是抽得出来的。
小我非常强大，而且让潜意识下沉以为是真我的需求。
就这样入坑，然后历时了4个月：每一、三、五早上的晨练、周六晚团督，每周的小组练习再加上每周读书笔记，还有每周觉察卡等的内容。
经历了这么多突然有种被自己感动了的感觉。这是一个日常已经非常忙的我也不知道是如何可以做到的过程。发生了什么让我做到了，这要由我每次都能从中发现自己的小碎钻说起。小碎钻这一词的来源是我看了《能断金刚》这本书后特别喜欢的一个词，我的小碎钻有各种大小、各种颜色，部分还伴随着各种不同的能量待吸收转化。非常的神奇，每次都能拿到属于自己的礼物，自己的小碎钻。真的非常珍贵！
我是如何拿到的呢？这几个月的项目下来每次的晨练、demo、小结、复盘、讨论过程中，高平老师和各位一起参加项目的小伙伴的反照、反馈所给予我的礼物，属于我的小碎钻。
第一颗碎钻的发现——相信自己
我报名后佛系的不抢名额，大家留给我最后填空的居然是第一个教练B角色。非常有意思，是关于相信的主题能力，而且安排在第一场团督开始后10分钟上场，用15分钟的时间做一个现场Demo。那时间的我内心的小九九呀一万个省略号，职场多年有个习惯，就是对着已然的事实，小我会接受挑战。然后我就开始自我调整，为完成这目标我需要做什么，我可以怎么做一系列的前置性工作，我用镜子做了一场自我教练，尝试与真我作联系寻得答案。小有成效，因为当天团督下来，就子能力项上高平老师给到我3分（总分5分）。——老天，合格分呀，我这是多容易满足！小我高兴的，后半场的精彩差点错过了。好在回听录音做了复盘。
也是这一场的开启让我发现了我的小我非常强大，经常无视真我。在相信自己的度上经常失衡。发现后就想办法解决呀，怎么办呢？然后我就开始就自己的各种认知整合自己的信息，找到了适合自己的的修行之路，开启了由知而行的第一次尝试。
慢慢的第二颗碎钻、第三颗碎钻、仍至现在自己还没有数清楚自己已经收了多少的碎钻了。
这四个月的时间从我一个月才做一次教练，到我每周最少做一次教练。不论从教练的小时数上还是效果上都成倍的增加。会有这样影响的最大的一颗碎钻是我找到了小我与真我可以直接对话的通道，可以相信自己有能力做到同在，用“松、定、空”的教练状态支持客户寻得答案。
所以在这里真的非常感谢一起走过来的一期团督的小伙伴，高平老师、奇奇、小北。因缘和合，走到了现在。教练修行之路将来也会一直走下去。
我的教练店铺也同步在2020年在51Coach上架了，也欢迎跟我进一步链接，开启一场陪伴探寻的教练对话。
http://wx.51coach.com/traindetails/b135c8097a1a4124aa8491d40c4ec6e6?from=groupmessage
感谢大家看我的碎碎念，待我整理好我的小碎钻，或许会给大家再做一次系统的分享！
