听一些身心灵修炼的老鸟说，修炼到一定程度，会就有配得感，这是一种学会爱自己的感觉，那时会对自己很舍得，很会照顾自己的心。我也想拥有这种配得感。
今天下午，一般同事都不用上班了，只有后勤部门，或者像我这样身兼二职的老师会忙一些。为了挤时间去学习，我这几天下午又在单位加班做报销的资料。快12点了，资料中需要找后勤主任签字。当我找他时，一走进办公室，就发现办公室的饭香飘了出来，还有几个老师，都在那儿围坐着吃饭，估计他们也是为单位的事情在加班。当其中一个老师问我吃了没，我说没有啊！该老师接着说，那该给周老师订一份的。这时后勤主任思忖了片刻，对我说：“以后加班记得跟我说一声。”其他老师加班有饭吃，可能是该部门的领导安排并提前打招呼的，而我呢，因为是自己独立办公室且没主动和领导说，当然就只能是这个结果。我也没有啥情绪，平和且自我解嘲地说：“没事儿，这几天我中午是到外边太阳城那边的一家面馆吃的，说真的，她们家的牛肉丸子真的还蛮好吃的！……”虽然带着平和离开，其实内心还是觉得自己没有把自己照顾好，还不够爱自己。如果我有那份配得感，我肯定会好好想清楚，加班的时候可以怎样更好地爱自己，站在我的位置，我可以向我系统里的相关人等提出我的需要。我属于这个系统，没有任何一个人是故意把我排除在外，我不是边缘人，我和系统里每一个人有一样的资格。他们有的，我都可以有，就看我自己要不要了。
想到以前，还处于权威恐惧阶段中的我，第一次去找校长签字报销，来到他的办公室，看到他那挑剔的眼神，感觉自己内心的小女孩又缩在了墙角，在那个十平米的空间，感觉彼此间的空气都快凝固了。那时的我，虽然和他同为教师、同为同事，但是我就是没法站在他面前放松微笑、自如呼吸，那时的我，连配得感是什么东西都不知道。在生命教练系统 ，“让生命更自由”这句话非常吸引我，当我内心的小女孩开始长大，我面对校长越来越放松，可以主动和他打招呼，微笑，甚至偶尔的小调皮。有时，甚至我觉得自己还校长精神还更会放松一些。是的，面对权威的感觉状态，在见证我内心力量的成长，这其中，也有配得感吧！我有资格平等和他对话，真心说出我想说的话，不再憋屈自己，也为了疗愈自己甲状腺的毛病。等到身心都自由了，这配得感，该是杠杠的。
同样是面对校长，有些同事就非常有底气。我们学校的书记，虽然教学最高荣誉也只是区优秀教师，但是她非常会爱自己，把自己照顾得很好，然后说话也是铿锵有力，在表达自己有道理的意志时，是绝对捍卫自己立场的，不会随意认为别人的官职比她高就气短一截。有一次开党员会，我亲眼看到，校长在会议开到一半，催她快一点结束她讲话的部分，但是她不卑不亢地把自己要继续说下去的重要理由简洁地表达出来给校长听，同时在后面简洁地完成她的部分。在她身上，我看到，因为她尊重她自己，所以她世界的里的人都不得不尊重她。因为这种内在的配得感，让她一步步地在行政的路上越来越顺、越走越远。这种配得感，就是我很重要，我的意志、我的表达也很重要！
学校有一个才上班三四年的同事，业绩一般，每天乐呵呵的，工作第三年，她都敢大大方方地指挥徒弟帮她干活了。喜欢笑的她，也获得了好人缘，现在在书记办公室帮忙。她从来不担心自己上课纪律不好，也不担心自己上的课不是最棒的，很少听到她自贬的话语。从她身上，我看到了配得感，那就是我做得不好也一点没关系，我还是可以乐呵呵地开心生活。事实上，也是因为她有这种配得感，好运气真的离她也不远。
突然想到前几年走红的“凤姐”，丑成那样，还在网上炫耀自己长得美。那是怎样的一种配得感啊，她觉得自己哪哪儿都好……虽然不能像她那样过犹不及缺少一定自知之明，但是这种觉得自己全身都好的配得感，倒是可以学习的。
前不久，去健身馆谈私教的问题，教练说，一节私教大约三百多块，我内心一想，觉得好贵啊！我和儿子的亲子健身卡，每人一年才一千多呢！这一个小时三百多，真是性价比不高……可回来的路上，一转念：我几年前刚获得心理咨询师证的时候，人家就告诉我的咨询价格是200元每小时了，那么经过这几年，我每小时的价值估计也值私教的价格了吧……想到这儿，突然腰杆挺直了不少，是啊，我的确值得拥有更好的生活！
爱自己，我要从生活中找到配得感开始……
