又断更了,没有复活卡。特意买了会员,发现也用不了复活卡,太尴尬了。早上花了2个小时去调整,去练习说话。教练说,应该应该个人的自信能力,我很后悔没有把她所说的东西录音下来反复听。我们说话不要为了说而说,而是要去表达自己。