公众号：蜗牛空空的一米阳光
不应该。
如果你是真的在做想做的事、做决定要做的事，那你就不应该感到焦虑不安。
1.
如果你真的喜欢 热爱一件事情 那你不会舍得把时间拿来分给其它什么。
可能你会说 “我只喜欢睡觉 我就只想一直睡觉 可这也不现实啊”
答案是：假的。不是说一直睡觉不现实是假的，而是说 对于大多数人来说 只喜欢睡觉是假的。你只是需要休息而不是只热爱睡觉。
你想睡觉是因为你的工作和生活让你很忙碌很疲惫，但是真的让你停下来就一直睡，其实你是睡不下去的。
我可以为我的回答负责，因为我是我自己的小白鼠。
你非要跟我谈什么变量啊，个体差异啊什么的，那就没什么好谈的了。你也可以选择自己拿自己做实验去试试 或者就继续为了“想一直睡觉但不现实”而焦虑不安吧，不用浪费时间往下看了。
2.
我今儿早上一醒来就很沮丧 ，这样的情况持续有一段时间了。循环往复一天又一天。
（别害怕 别恐慌 也别为我担心
这状况早已经不是第一次出现 应该也不是最后一次 （虽然我很希望它是））
不过我好像已经渐渐学会跟它相处了 。我躺在床上给自己足够的耐心和时间去平复情绪 ，看了几遍推送留言和回复 ，刷了几遍朋友圈 ，听了一会音乐，渐渐平复之后起床刷牙洗脸。
想起五点钟噩梦醒来时的感觉，再对比早上妈妈七点半去上班跟我说今天中午焖米饭时，我半梦半醒迷迷瞪瞪接茬：“什么？？用咸咸的海水焖米饭！？”
还有妈妈被逗乐关门离开时留下的碎碎念和些许笑声，觉得其实今天也很可爱。嗯，我和今天 都挺可爱的。
（可是如果你让我一睁眼就起床 那我直到这个点儿应该都不会觉得这有什么可可爱的吧🤷♀️ ）
3.
心血来潮决定化个妆，于是随手打开直播，想边听边抹画。封面是一个漂亮的小姐姐，边上写着心理辅导情感咨询，我点进去就开始忙活，谁知道里面是一个怼天怼地说话直冲冲的女主播，一点都不温柔，可我手上已经沾了油没法换，于是耐着性子听了一会儿，听进去之后就觉得其实倒也还好。
有人问她，精神分裂会好吗？
她说，有人会好 有的人不会。然后讲了两个案例。
一个是妻子突然去世，深爱她的男人受不了刺激就患上了精神分裂，不仅总是幻听 而且走到大街上看到异性不管多大岁数都是自己的妻子，他冲过去就抱着人家亲吻，于是被抓起来送到了精神病院，
一直吃药控制，但是突然有一天就彻底好了。原因是那天有一个送葬队伍路过医院门口、吹吹打打的被他听见看见了，他突然大哭起来，哭了很久很久，哭完了，就好了。
那个女主播说，他这是之前的悲伤没有发泄，全都发出去了也就好了。
另一个是她大学室友，长得很好看，学习也很好，后来毕业工作了也很勤奋努力，但是突然有一天她上街裸奔了，她们才知道她那是精分复发。
她说：“所以好或不好，都是有可能的事，我没办法下定论！”
找到结在哪，也许还能有点办法。
我讲这么长看起来跟题目一点关系都没有的事，也是为了告诉你，你的焦虑和不安也应该自己试着找到出口。毕竟相比别人来讲，你才更了解自己一些吧，点在哪，结在哪，静下心来 其实就能看得见的。
有人继续问她，“我的承受能力很差，我应该怎么办呢？”
主播气汹汹的问ta：“你这叫什么话！”“这问题太笼统了！指向不明确你让我怎么回答！”
我本来已经受不了这个语气准备放下睫毛膏去洗手关掉她了，她接下来的话却让我又忍着听了一会。
她说“再说你为什么要攻击自己呢？「我承受能力很差」这句话就已经是在攻击自己了！本来这世上人和人就不同，那有的人就是能搬动五十斤的东西，有的人他就是身体不好，就是搬不动，你为什么非要他去搬呢！！”
我突然很想笑，接一句“对，我就是搬不动，谁能搬动让谁搬吧”
事实证明是我又肤浅了 哈哈哈
人家女主播继续说“再换句话说那你都已经知道自己搬不动！也想找办法把它搬动了！那你就去观察别的能搬动的人是用了什么样的方法和技巧把它挪开 搬动的呗！”
受教了受教了 想做的事 能学就学
学不会就别勉强自己 让能做到的人去做 这样会不会效率高一点 我不知道 但至少 也许这样你就不会焦虑了吧。
4.
人要学会跟自己相处 学会了跟自己相处才会跟其他人相处；
或者说 学会了跟自己相处 就已经学会了怎么跟其他人相处。
以前我总是很急。这是从小养成的习惯。不过那时候属于雷厉风行该办的事啥都落不下而且完成的快又好，后来跑偏了，不知不觉在大学时期的某年开始变成了急躁、暴躁和不安，除了情绪啥都没有，什么事都办不成、做不好。
大概初三时我开始时时刻刻都觉得害怕，害怕自己突然死了没有人记得我。
（或许是更早的时候开始的吧 毕竟从小学开始毕业时的同学录上我的留言基本都少不了认认真真且虔诚的“勿忘我”三个字哈哈哈哈哈 有点傻 是吧）。
每次做决定的时候总会想很多很多很多，哪怕是一个很小的决定，我都会没办法给出自己的答案和选择，会忍不住预想很多的不利情况和结果 ，把所有事都想的很难 ，一遇到事情和问题就只想躲起来 ，想等别人做决定 ，或是坚持认为老天已经安排好了一切 而人是再怎么选择和努力都无力且无用的，就这样自己吓倒了自己，表面上也给了自己足够的理由不去开始。对所有的事情都提不起兴趣，要么是真的不想要，要么是觉得自己做不到 所以假装自己不想要。
也是那个时候我开始写日记，近乎疯狂的写，一得空就写，不得空也写，流水账一样的事无巨细，或是情绪爆发时无处宣泄就下笔飞快也超重的在纸上划拉，上课写 下课写 回家看完电视剧继续写。
（这么想来 我竟然还有时间写了让同学难以忘怀的各科笔记真的是……有点厉害哦 哈哈哈）
现在日记有三十几本了，摞的高高的，骄傲谈不上，但它们确实让我我清楚的看见时间是怎么度过我的，也已经不害怕自己有天忘记我了。确定了这一点之后，我甚至有时会有点开始害怕别人记得我，哈哈哈哈哈。
即便是前段时间上班 我也是一有机会就会用便利贴写点什么，回家粘在书桌上 想说等着有时间了就整理，搬家前夜才发现已是密密麻麻，撕下来贴进本子里，背回了家。
最近身体不适坐不住，不拿笔写也要用手机写，躺着坐着站着只想读书看书听书，于是我确定我找到了我热爱的事。
5.
如果说人活着是应该要对别人有点价值和贡献可言 生命才有意义的话，那我想现在我已经可以勇敢说出从很久之前就模糊着确定了的所谓“人生信条”了————
我想让大家知道 如果像我这样软弱无能的人都可以好好活着 一天天安稳度日的话，那么优秀的你们一定可以做得更棒活得更好啊。要充满自信踏实安心的走下去 活下去 这样才对。
这也是我每天即便只是发一些食之无味弃之也不可惜的奇奇怪怪的话，甚至只是简单的晚安，也坚持要更新，推送给你们的原因吧———
想要你们真实的看到 这的的确确是又一天结束了 我们又真真切切平安无事的度过了一天。我们没有饿死也没有惹事 我们都很棒吧；想要让你们看到 一切都没想的那么糟糕 我们和日子一样 都没自己想的那么糟糕。
“如果你们看得见 记得住的话 那远在远方的某人某天再重见光明时 就算我不在了 应该也能看得见记得住吧。”
我就怀着这样的私心 在高二暑假的某天 认认真真的开始了当天的记录。也是重新怀着这样的私心 有了今天的记录。
他不是爱人 不是恋人 但却不得不说是重要的人。
对我来说 和你们 是同样的人。
前些日子我复又重新思考存在的意义。
这问题一直存在 但我是从九年前开始认认真真思索。而今天终于给出了我的答案。
一天之中完成自己给自己的任务 在这个基础上 尽量完成时间临时决定要安排给我的任务 然后重复着这样的日子直到离开的时间如期到来
以上便是我现阶段给出的对于此题的回答。
这条长九年的线段两端 是以“不想活”作为标志的两点。
第一次是在高三 那天小刀在手腕摩擦 痛觉让我知道了自己有多怂 不仅不敢活而且不敢死 我哭了一鼻子
然后起床 度过了这九年
第二次是3月份经期第一天 骨头很疼 、整个人从胸以下都是整片的冰凉，我觉得接下来n年的生活也就是如此了 会一天天一直重复着一事无成 成为别人的负担与拖累 直到未知的某天 死神终于来把我领走 当时陷在奇怪情绪里出不来 满脑子都是人人喊打的我的人生 不过我早也长了记性 知道自己不敢寻短见 于是我盖好被子躺的平平展展的 闭着眼睛不停念着往生咒 我祈求如果真的有某种称号和某处的存在 可以在当天接纳我……
……
结果如你所见，我现在躺在床上 花一中午打了这篇长长的文章给你，给你们，也给自己。
那天我念着念着流起眼泪来 后来睡着了（或者疼晕了？我觉得睡着的可能性大些，毕竟客观的说来我好像还没严重到那种程度 最多就是体质差些痛觉比别人敏感些 女仆的命却生了大小姐娇贵身子罢了）醒来时候两条腿热乎乎的全身是汗，我明白时间还没到，我还有该受的罪没受、还有该见的人没见 、该了的缘没了 ，虽然我不确定那是怎样的罪怎样的人怎样的缘 ，但反正 只要一天之中还有醒来的时候，那便尽可能的按自己的想法和安排过好这一天吧。
我对自己的要求开始变了 变得很低 。从前想过啃老的可耻、三十岁该有的成就、还有所谓想要的人生，现在我只要充实的坚守着内心的平静过完这一天，就很满意了，如果还能再读些书 写些字 适量运动让身体舒适一点 就已经称得上是完美的一天了。在这以外 如果还能因为可以给谁带来快乐和幸福感而在休息日被想起 去坐坐 谈谈 没心没肺的疯跑疯玩一会，就已经是人生赢家了。
6.
如果你仔细看 你会发觉这理想中的人生跟钱没有半毛钱关系。
所以你也大可不必为了钱而焦虑。
前些天上热搜的那个上海流浪汉已经向你我证明了，现在被浪费的最多的就是粮食，社会主义是饿不死人的。
所以尽情的去做想做的事吧。
你是因为想做的事没做 时间都被拿来做别人要求的事才会觉得焦虑和不安的。
你并不是脚踏实地的在做自己，所以才会觉得疲惫，想要一直睡的。
如果你是真的在脚踏实地的努力 那就不要焦虑和不安了
也不要因为家长和旁人的非议而怀疑自己，别去奔他们口中的所谓安稳，（除非你自己也那么认为。）
按时发放的工资和看起来优厚的待遇并不能给你真实的安全感和成就感。
你做了自己想做的事 充实的度过了所有的时间 也让时间真实的度过了你 这些才是真正能让你感觉踏实的东西。
才能消灭焦虑和不安。
每个人都在做自己真正擅长和喜欢的事 才会是高效的社会网络。
乖 别焦虑了 风景那么美 累了别忘了抬头看两眼啊
想想还有我这么个普通人苟活于世 没有工作都安稳度日 是不是也能给你一点勇气 开始选择自己真正想要的人生了呢？
