觉知
觉是一个感（感触、触碰）的过程，知是一个应（收受）的果报，就如同触电的“觉”是接触的方式，“知”是麻木的反应。眼、耳、鼻、舌、身、意的六识感官都是“觉”有情的感知器官。
觉知是把个人的注意力完全集中在此时此刻对个体内部和外部刺激的体验上，是一种特殊的集中注意力的方法：即有意识地、不加评价地观察在身体内部和外部环境中所出现的刺激时产生的全部心理体验。
爱是什么
“爱”是“给予”，是自我付出，并丝毫也不期待等值的交换。--《觉醒之路》
宇宙之广，地球之大，人似乎显得是那么渺小。自然力量的强大，人似乎显得又是那么无力。
科技的进步，物质的充沛，让人们觉得自己可以主宰一切，决定一切。不再敬畏自然之力。污染环境，浮躁人生。天灾人祸，随之而来。
人只是这世间一粒尘埃，生老病死，痛苦哀乐，落定之时终要回归自然。
那么如何走完这一生，拥有一个富足的人生呢？
爱自己并非是自私的表现，己所不欲，勿施于人。爱自己才能更好的爱别人，去感染大家，才会有可能创造一个拥有爱的大家庭。
爱也是一种能力，它是一种正能量。善于发现美，传播美。
一张A4白纸上，一个黑点。大多数人第一反应会发现那个黑点，少数人注意到了白色部分。
人，生来就如同一张白纸，黑点就是代表不完美。人往往盯着不完美不放手，忽略掉了那么多的美好。
换一个角度，去看待这张A4纸，不要紧紧盯着黑点不放。哪怕它满满的黑点，也有它不一样的背面。
放下不完美，接纳别人的完美。
接下来说说自己，你接纳自己吗？你喜欢现在的自己吗？你是少年、青年、中年、老年，不论处于什么时期，你知道自己的心灵年龄吗？
没人逼着你来到这个世间，当初是你哭着喊着要来。即便这样，你并非孤独。伴随你的，是另外一个自己，那个住在你心中的孩童。
你可能与他素未谋面，也未曾听到过他的声音。但他的确一直存在。
想想一路走来，你的人生历程，你所有的抉择，有没有照顾到他，有没有与他沟通过，想想你所有的情绪，痛苦，悲伤，泪水，抱怨等等所有的不美好抛给他，他如同一粒种子，你用什么去灌溉他，他亦将开什么花结什么果。
发现他，接纳他，重新认识自己并且去改变。对他说，对不起，原谅我，谢谢你，我爱你。接纳不完美的自己，尊重自己，相信自己有足够的能力去改变自己。
什么时候开始都不晚，晚的是，你总是不敢开始。播下爱的种子，让他生根发芽，传播爱的正能量，让身边充满爱。
面对亲密的人，享受他/她的美好，也要接纳他/她的不美好。
面对自己的孩子，要如同朋友般交流沟通，更要给他决定自己人生的钥匙。
拥有一个健康的体魄，以及正确的三观，关注心灵的成长不要让它成为一片蛮荒之地，寸草不生。要使自己的内心世界无比强大与富足，同时也会带来自己事业的强大与富足。
珍惜生命，身体之发肤受之于父母。
敬畏生命，尊重身边的一切，存在即是合理。
感受自己的存在，接纳自己，改变自己。让自己充满正能量，阳光灿烂感染别人，也接纳了别人。
任何大道理都不是用来说的，鸡汤喝多了也是会腻的。
愿意改变的毫不犹豫的去实践了，不愿意改变的或许还在嘲笑那些已经在开始实践的人。在路上的人，心无旁骛的欣赏不一样的风景，遇志趣相投之人。不虚此行，不枉此生。
心灵禅·富足人生--爱在觉知
亲密关系 | 亲子关系
健康养生 | 事业财富
心灵成长 | 禅修静心
每一个人都可以拥有富足的一生。
后记：感冒流着鼻涕参加完活动，也真是一把鼻涕一把泪的，想想也是醉了。本来打算在活动结束的当天来写一些东西，结果到家发着烧就睡了。迟到的感悟，希望不会有一个迟到的人生。
