家书 01 反脆弱

2019年8月19号,这个里程碑似的日子,重返美国却是陪着儿子来读书。30多年前的老同学,20年前在美国第一次见时的情景浮现眼前,现在说那个时候对这个世界的懵懂,也只是因为现在发现了当初的幼稚。要说有什么不同就是当初觉得自己已经懂的很多了,而现在发现自己懂的实在是太少了。
儿子的年龄是16岁,我在这个年龄的时候每天背着书包上学下学,记得书包很沉,每天早晨总是想着能把当天上课的课本涉及到的卷子,笔记本,辅导书都带上,都能做一遍,尤其是笔记本。记得有一段时间自己特别郁闷,“要是觉得脑子跟不上就去学文科吧” 这个声音也不知道是怎么甩也甩不掉,从小都在一片盛誉中成长,其中一个就是被夸聪明脑子好,怎么能去学文科呢?当然我很不后悔学理科,可是我也很诚实的感觉自己当时其实都没搞懂为什么要学习。

大多数父母盼着孩子们有出息,有成就,都是为了孩子以后能活得开心快乐,我也是这么想的。一路走来,曾经以为的磨难推动着自己一点一点推开认识人的这道门。生命的过程少了这些经历确实谈不上精彩。以前常常自己有感慨早点明白这些道理要少走多少弯路呀!现在似乎不会那么纠结了,因为弯路总是在哪里,只是朝哪个方向弯而已,人这一生就是各个时期的弯路走出来的。一路到底的大道也有,有时风险更大。

孩子,妈妈也是第一次当妈,做得不好的地方,咱们一起努力改善。我经常会想到我在你这个年龄时候的感受,也常常对比你和我当初的行为和思想,都会感到你现在的脑容量是我之前的几倍。我当初比起你更加处于恐惧慌乱的状态。生活在爷爷奶奶家,经常会面对亲戚的各种言论和想法,经常把问题就上升到黑白是非和人格尊严的层次上了。我的父母是家庭里学历最低,生活状况比起爷爷奶奶家不算如意。我爸爸特别自信,他喜欢标榜自己,随着社会的进步和人们文化层次的提高,爸爸逐渐被边缘化,他总是讲他年轻时候的辉煌事迹,匠技超群,作为匠人赚钱的片段。奶奶对我爸爸总是赞不绝口,妈妈从来都是附和着赞美着,在幼小的年龄,我就开始有一种概念,我爸爸是一个很了不起的人,时代伤害了他,毁了他,我有很多努力,都是为了取悦我的父母,或是为他们增加一份荣耀。我个人的成长经历和见识也特别有限,没有摆脱原生家庭对于我的一种塑造。

不管是婚姻还是学业,我总是那个井底之蛙,只看到自己头顶上的那一小块天,就开始拼命的往高跳,急于求成的心态是因为急着想要证明什么。这一种恐惧和急功近利的心态逼迫着我总是走在自己还有没有准备好的路上,好运气和自己的一些优势也让自己有时会盲目自信。我经历了很惨的失败,而这一失败却是让我受益最大,在关掉贸易公司后,我撤掉了美国公司,搬迁了上海公司,开始清偿由于金融危机带来的贸易损失和欠款。这是一个漫长的过程,在妈妈心里可能一直都不算结束。这些都不算什么,这是一个人活着要面对的一件或几件事情而已。每当发生这些问题的时候,都要冷静,能平稳过渡,确保自己永远保持一个均衡向上的成长水平就可以。什么是成长呢?以我自己的经验,从小到大,年龄,是线性的,不断增长,由低到高,累计增加的,随着这个思路推演,身体状况在50岁左右就会出现衰退,据说是很明显的,有人也说45岁一定会出现眼花,35岁就会明显体力不支,还有的人说25岁新陈代谢就是负数了。这些我也觉得对,人是没有办法违逆生理规律的,可是就在我经历这些磨难的时候,我发现自己有一种能力,跨越极限。每次在我自己都觉得扛不住的时候可能就要死去了,最终却活过来了。最明显的就是头痛,你有印象吧,我一直以为是自己的生理特征,暗自庆幸了好多年,后来再读一本书的时候才知道,有很多人都有这样的经历,慢慢我懂了,人天生就具备反脆弱的能力,只是我们自己总是刻意地不自觉地自以为是地保护自己,反而娇惯了自己。于是后面几年我就不太紧张了,我把头痛分解为几个步骤,头皮发紧或者颈椎僵硬的时候,就及时去洗一个热水澡,最好能盆浴,之后放松,平躺不要枕头,保暖盖好,最好能睡着,醒来后基本就可以缓解了。有时候不巧,已经不舒服,但是工作又忙没有可能这么处理,就先扛一下,涂抹活络油,喝热水让自己发汗,运气好也还是可以缓解不至于集中爆发头痛。最糟糕的是一直道头痛发作自己还在忙,身体都开始倦怠,抵抗不住,这时就要主动驱使呕吐发生,迷走神经会不断被颈椎的压迫刺激,与其被动不如主动,吐一次就缓解一次,然后体能消耗到支撑不住,睡着了,醒来就好了。

这几年头痛发生地越来越少了,有可能是身体条件好了,也有可能是反脆弱的能力增强了,提前预知了。年龄真的是个奇妙的存在。这时认为的划定,为了还管理。有的人特别显年轻,有的人显老,那是因为个体本来就有差别,但这个差别不会太大,最多5岁。可是当我们把大脑的生长参与到身体的成长中,差别就不同寻常了。

知识可以改变人的大脑结构,从而唤醒大脑的奥秘。当你和别人看到同样的情形,有不同的想法,激发不一样的思考,促使相反的行为时,你就能真切地感受到大脑的威力。别人看到的是不同的行为产生的外在结果,而你自己体会到的是身体的不同反应,而这些反应,你懂的,化学反应,是有新的物质产生的,这些物质或好或坏会影响到你的身体。

妈妈准备和你每天都聊一会,一次说多了你也没时间读。今天就聊到这。

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