读《高效能人士的七个习惯》有感

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2019年3月19日又一个激动人心的夜晚,我参加了缘来有爱读书会读书会第51期的分享会,与家人们共同阅读《高效能人士的七个习惯》,这本书谌老师在课堂上反复推荐,经过老师激情饱满的带读,旁征博引,将正面管教的课程和《高效能人士的七个习惯》内容融汇贯通,高潮迭起,引人入胜。老师说,现在看什么书都能看出正面管教的影子,无比佩服老师的大格局,佩服老师对教育的热爱,太伟大了!

老师不但推荐我们阅读成人版的《高效能人士的七个习惯》,同时在大语文素养课程中推荐学生们阅读《杰出青少年的七个习惯》,让我和儿子一同阅读,共同学习,共同成长,无限感恩!我心中的“灯塔”就是缘来有爱家长学校,它一直指引着我们前进,人的一生包含了许多成长的进步阶段,必须循序渐进,方向对了,就算我们牵着蜗牛散步,也终会到达彼岸!

《高效能人士的七个习惯》是美国学界的“思想巨匠”史蒂芬.柯维博士的作品,他是入选“影响美国历史进程的25位人物,也是9个孩子的父亲,50个孙辈的祖父,曾在2003年被授予“最佳父亲奖”、一生被授予12个荣誉博士头衔,此书是20世纪最有影响力的两本书之一。

老师开篇就让我们梳理思路,1、最近你跟孩子经常在哪些方面有冲突 2、最近最挑战你的是哪段关系或者哪件事情 3、最近自己感觉较好的哪些方面,你是谁,你要成为谁?一起做冥想来捊一捊自己,将自己归零,然后进入书中的分享。老师说读书是可以拓宽视野、拓展广度、高度和深度,把不知道的变成知道,不明白的弄明白,看不惯的看惯,想不通的想通。认识自己,内省自己,了解自己的优势,也能看清自己的不足,读书是为了找到回家的路!真的说到心坎里了,人的一生很漫长,每个阶段都有不同的烦恼和挑战,面对困难,我们需要心静、静能生慧,成长必须多读书,要对自己有耐心,因为自我的成长是神圣的,同时也是脆弱的,需要长时间下功夫,就像爱恩斯坦说:“不是我聪明,我只是和问题周旋得比较久。”

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老师告诉我们该如何使用这本书,《高效能人士的七个习惯》是一本工具书,不要浅尝辄止,在自我的成长过程中,要时时与书相伴,知行合一进行系统学习和践行,改用老师的角色来阅读,除了吸收还能复述,时时与别人分享阅读的心得。柯维博士也告诉我们,当你开始阅读这本书时,你已经开始了一段激动人心的成长历程,请和你所爱的人分享你的收获,最重要的,是在生活中开始实践它们,记住,只学不做等于没学,只知不做也等于未知,这些都是与老师的正面管教课程高度融合,没有命运,只有选择,从知道到做到,从做到到坚持做到,持之以恒、大道至简。

《高效能人士的七个习惯》包括了七个习惯:1、积极主动 2、以终为始 3、要事第一 4、双赢思维 5、知彼解己 6、统合终效 7、不断更新,每个习惯都历经了无数次检验,有柯维博士的亲身经历,他对生命的一种最深刻的感悟就是:要完成最渴望的目标,,战胜最艰巨挑战,你必须发掘并应用一些原则或者自然法则,因为它们恰好左右着你苦苦期待的成功。变化的世界,不变的原则,变化得越彻底,挑战越严峻,这七个习惯对人们越重要,因为我们的问题和痛苦是普遍存在的,并且日趋严峻,而它们的解决之道,一直而且永远都建立在普遍、永恒、不证自明的原则之上。

习惯是什么?习惯是积久养成的生活方式,习惯不是造就你,就是毁掉你,坏习惯不可能带来好结果,要么改掉坏习惯,要么毁掉自己。改变坏习惯就要转变思维方式,我们的思维方式,无论正确与否,是我们的态度与行为的根本,归根到底,是我们的人际关系的根本。俗语说:“思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运。”改变习惯是一个痛苦的过程,却又是幸福的源泉,是生活的目标和规划,幸福是奋斗出来的,我们要培养习惯,需要从知识、技巧、和意愿三方面的努力,经过努力才可以突破多年思维方式的保护,使个人和人际关系效能都更上一层楼。

七个习惯并非零落,分散的心理法则,它们是符合成长规律的。人类成熟有三个时期,依赖期、独立期和互赖期。依赖期以“你“为核心,你照顾我,你为我的得失成败负责;独立期以“我”为核心,我可以做到,我可以负责,我可以靠自己,我有权负责。互赖期以“我们”为核心,我们可以做到,我们可以合作,我们可以融合彼此的智慧和能力,共创前程。很可惜,我们中大多数人都停留在依赖期,还没有长大,我们靠别人来实现愿望,靠别人给予我们爱,过度地关注“关注圈”里的事情,比如老公、子女、事业、工作、房子、车子,关注圈内的事情,有些可以被掌控,有些则超出个人能力范围的,还记得费斯汀格法则吗?生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

改变自己,我们要专注于“影响圈”,影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力,做积极主动的人,变被动为主动,主动地做事情,主动地去选择、主动地去爱,像《活出生命的意义》弗兰克尔即使身在集中营中饱受炼狱般痛苦,他也能将自己的经验与学术结合,开创了意义治疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。只有当我们在影响圈上下功夫,关注自己的思维方式时,我们才能获得改变自己的正能量,并最终也影响别人,努力改变自己,我们就能改变现状,遇见更好的自己!


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在现实生活中,我们有些人以配偶为中心、有些人以家庭为中心、有些人以金钱为中心、有些人以工作为中心、有些人以名利为中心、有些人以享乐为中心、有些人以敌人或朋友为中心、有些人以宗教为中心、更有些人以自我为中心,然而,这一切都不能带给我们价值感和幸福感,于是生活也过得无趣而乏味,失败的人固然唉声叹气,成功了的人也感到空虚,得到名利后却发现牺牲了更宝贵的东西,所以柯维博士说我们要建立清晰明确的生活中心,应该以原则为中心,度过我们的人生。原则是我们自己信奉的,以原则为中心的人不但会保持冷静和客观,不受情绪或者其他因素的影响、能综观全局,而且总是见解不凡、思想与行为也独具一格,而坚实、稳定的内在核心赐予他们高度的安全感、人生方向、智慧与力量,会让他们度过积极而充实的一生。

《高效能人士的七个习惯》值得我们终生去学习与践行,要事第一、双赢思维、知彼解己、统合高效等习惯,我要不断地反复阅读,才能运用每个习惯相关的原则和思维方法,才能领悟柯维博士所遗留的精神财富。最后一个习惯是不断更新,我们要不断地提升和完善自己,从四个层面更新自己的天性:身体、精神、智力、社会/情感,身体层面我们需要健康饮食、充足休息及定期鍛炼;精神层面我们需要欣赏优秀的文学或音乐作品,与大自然相处、思考与独处;智力层面我们需要不断地学习知识、靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式,每天“磨刀“一小时,坚持不懈;社会/情感不需要特意花费太多的时间,在日常与人交往中完成,练习还是必要的,时刻需要自我激励和鞭策。

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人生需要加油站,非常感恩缘来有爱读书会三年如一日,每月为家人们带读一本书,让我们在苟且的生活中,还能看到诗意和远方,让我们的心灵泡温泉,让我们在痛苦面前微笑,坚强、平和地接受现实。非常感谢读书会宁静致远会长、谌老师的带读,每次回来都是在照镜子,都是一次神圣的洗礼,收获满满!祝福老师们身体健康!工作室越走越远!

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