江南好,最忆杭州—2014年杭州国际马拉松

    西湖、三潭印月……那是儿时的记忆;

   “最爱湖东行不足,绿杨阴里白沙堤”“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”……这是学生时代的杭州;

   参加工作后,也去过几次杭州,坐在汽车里,在导游的带领下,消失在拥护的人群中,说不上什么快乐。

2012年,那是我开始跑步的第三个年头。之前参加了扬州半程马拉松赛,很顺利地完成了21公里的路程,在支书的鼓励带动下,我们相约下半年的杭州国际马拉松赛。心里总有些不安,但还有些许的期待。

首马330,为你倾倒

   2012年11月18日,一个难忘的日子。我与村支书、春天、格桑花一同参加了2012年的杭州国际马拉松。

   第一次,那么长距离的,让我有机会,用脚丈量杭州,亲密接触杭州的山山水水——龙井、之江路、六和塔、钱塘江大桥……

我迷上了那山那水。

   从黄龙体育场出发,一路飞奔,与马拉松好手同场前行,与西湖擦肩而过,途经香气四溢的龙井路,穿过长长的梅灵隧道,踏着梅灵南路上深秋的落叶,过之江路听钱塘江水声,回望着苍葱树木影印下的六和塔。虽一路汗水,但我真切地闻到了这个城市的味道——繁华之中不乏宁静。城与山,山与水融在一起。那是之前,从未有过的感觉。

   尤其是钱塘江,文学作品中有过“八月涛声吼地来,头高数丈触山回。须臾却入海门去,卷起沙堆似雪堆”“ 八月十八潮,壮观天下无”,也在电视媒体上看到过钱塘潮的磅礴的气势。跑过之江路,虽不见钱塘的雷霆般的吼声,却见到了杭州人放一段鱼线于江中,慢慢的吸着烟卷的悠闲。匆匆的车流、欢乐的人群、悠闲自得的钓者。在此刻,成为了这个城市最为美好的诠释——繁华与宁静,紧张与放松,相融相近。

   一路的奔跑,一路的享受。享受着马拉松的痛苦与快乐,分享着这座城市给我带来的美好与思索。在不知不觉中,到达了终点。完成了我的第一次全程马拉松的旅行,成绩为330。后来知道,这是许多跑马人的门槛。竟然我第一次就实现了。

杭州,我喜欢你。因为你的风景,你的文化,还因为你这里有过许许多多,我喜欢的文人——苏东坡。杭马,我还会来的。

“春游,不如春跑,只为越野”

   刚刚跑过落叶满地的龙井路,杭州最美的季节——三月,带着对杭州的留恋,再次来到了杭州,参加2013杭州山地马拉松赛,此时的杭州,青翠盎然、茗茶飘香、山溪清澈,到处充满春的朝气。23日清晨,支书、城南、跬步、还有我,从黄龙体育中心出发,经过,浙大玉泉校区(真的没有想到,浙大玉泉校区的后面就是山,而且那么多的小山),拾级而上,经过了众多山中的野路、幽静的林间小径,此时,我才真正知道了杭州,深入到了杭州的内核,此前,所知的杭州是多么的肤浅,真的有种窃喜的感觉,我回去一定要告诉身边的朋友,杭州旅游在哪里。不仅仅是西湖,还有更让你着迷的是杭州的山。我们走过龙井的茶园,那里云雾缭绕,清香扑鼻,山色青心翠,如仙境一般,这不是在越野,这是在净化心灵。山路崎岖,或上或下,或缓或陡,不时遇到一二位置身于山野的当地驴友,与你打着招呼,为你加油鼓劲。当累了时,可以小憩一会,喝口清冽的山泉,也摘一两朵山中的野花。快乐的旅程总是短暂的,从山里出来,又回到了熟悉的龙井路,回到了如织的人群。到了终点,突然发现,首次越野竟然是半程组的第九名。虽有点遗憾,但更多的是喜悦——让我更进一步的认识了杭州的山山水水。

   在层林尽染的秋季,我们一群跑友参加了2013年杭州国际马拉松赛,此届赛事的路线与去年一样。来之前身体状况不佳,七月到十月没有跑,只是在十月的下旬跑了几次。但还是顺利的完赛。2013年的上马,经达一段时间的准备,最终以327创了个人的PB。

这一次让我尽情奔跑

   2014年已是我跑马的第三年头。三年对于一个高中学生来说,即将面临着高考。对于我来说,也是个特殊的年份。经历了2013年的低潮,2014年又将如何再次起航。

   人生之路犹如马拉松,只要确定了目标,虽途中遇有困难,一无反顾,勇往直前。年初的郑开国际马拉松,让我体验到了从一个城到另一个城的奇妙感觉。郑开大道,一条道向前奔。无锡马拉松,从江南大学穿过,欢呼的学生,让人难忘。暑假的几个月泡在了健身房,加坡度跑,使得体重有所下降。

   2014年下半年,上马、杭马竟然在同一天举办——11月2日。一个是国际化程度高、参与人数多,等级为金标赛事的上马;另一个是赛道优美、素有人间天堂的杭马。对于跑马的人来说,实属难以选择。但我还是选择了杭马。因为,今年的杭马路线改了。两次跨越钱塘江。多么诱惑人的事呀。

   11月1日,我与远方一道坐火车去往杭州,一到杭州便坐21路汽车到达黄龙体育馆,领完东西到浙大的西溪校区找住的地方。为了明天出成绩,远方也懒得出去逛,待在浙大宁静的校园里,与喧闹街区完全隔绝了。我喜欢这样的感觉,闹中取静。2日早晨步行十多分钟到达黄龙,特跑报道,放松准备,挤入人群,8点开跑,没有领导讲话,仪式简洁,此时上马已跑一个小时。刚跑出一两公里,感觉腰部有些不适,心中不免咯噔一下。之前还贴着膏药,今天不会腰伤加重吧。边跑边注意腰的反应,也不敢与欢乐的人群互动交流。前十公里,用时47分12秒,与平时的训练差不多,腰部没有特别的反应。这时,左脚趾有点酸,进而右脚趾也痛。跑马的路上,各种状况都会出现。唯一的办法,就是面对。一路的小状况一直到18公里处,开始上钱塘江复兴大桥,上坡,这对于我来说,不是件难事。暑假的健身房坡度跑效果不错,毫无减速,穿过1000多米复兴桥,向下左拐到半程终点处,人群分流,全马的向前。大约在21公里处,此时,腰部已无大碍。遇到1793号,第一次与跑友搭讪,问:你的目标是多少?答:320,如果按现在的速度跑,320是有的。那好,我就与你一起。心中第一次燃起320的愿望。我与他一直钱塘江一桥。这是一座公铁两用桥,在桥上可以听到底下火车发出的轰鸣的声音,还有那涛涛的钱塘江水之声。下了钱塘江大桥,就是虎跑路、杨公堤、龙井路,整整的十公里上,不断的上坡下坡,如果放在前程还不是什么大的问题,关键是后程,体力下降,体温下降,导致速度掉得怕人,从十公里用时47分,降到53分钟,我意识到320的目标是不可能实现了。好在,320目标是途中临时起意的。到39公里处,灵隐路上,看了下表,显示308。哈哈,320实现不了,可325是有可能的。所以加快了脚步,向前奔去。经过前一段时间的逆风跑,现在又是顺风。步伐明显的恢复到了之前的状态。

   终点冲刺,定格在3小时24分41秒。赛会时间与2012年整整少6分钟。杭马,一个让我奔跑了三年的全马,一个一直让我魂牵梦绕的全马。

我还会来的。因为这里有杭州100,在恰当的时间,我来与你相会。

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