受大众鸡汤的影响，我以前以为迷茫是因为自己无能，想要得太多，付出的又太少，梦想和能力不匹配，所以觉得迷茫。

“你说你迷茫？少年，你告别上午十点的被窝，坚持英语晨读一个月你肯定就不迷茫了。

迷茫个屁啊，矫情！

去读书，去奋斗，去变美，你迷茫是因为你懒好么！

知道凌晨四点的哈佛图书馆长什么样么？

知道半夜三更的洛杉矶长什么样么？

你有资格说迷茫，迷茫个鬼。去努力啊！”

这样的话是不是很眼熟，看起来是不是很打脸又打鸡血？

像很多年轻人一样我以前也阶段性地迷茫，一迷茫就去打鸡血，然后奋斗三天，然后又陷入迷茫。

于是有段时间就在迷茫，鸡血中循环。

事实上是，盲目努力，一！点！用！都！没！有！

你看周围的学霸每天去图书馆背单词杀GRE，他怎么就不迷茫。

你看那个就职达人天天早起跑实习，他怎么就不迷茫？

你光告诉我要努力有毛用！光努力本身就要用尽全力了好么！

所以努力肯定不是真相，那么真相到底是什么？

首先，不迷茫的人，一直有一个可以看得到回报的短期目标驱动。

做同样一件事情，对于内心驱动力差不多的人来说，回报更清晰的人行动力绝对更高，迷茫度更低。

比如，同样两个学霸去背单词考G准备出国，学霸A家境殷实没有经济压力，不用考虑学费和奖学金的问题。学霸B家境窘迫，申请上了也不一定读得起。

然后过段时间你会发现，学霸A仍旧每天开开心心地去背单词的时候，学霸B开始迷茫了。

是学霸B不够努力么？不是。

是因为出国这个目标实现的可能性对学霸B来说更加低，目标驱动更小而已。因为即使申请到了也不一定读得起。

那么，解决方法是什么？

第一个方法是，设定合理的目标，让来自外界的目标驱动更强。

具体步骤是：

1，调整目标期望值，让其刚好在可以跳一跳够得着的位置；

2， 分解目标，用短期的阶段性小目标代替高远的模糊的目标。

鸡汤没有一点用，只有看得见摸得着的甜头才是最大动力。

如果外界没有人给你甜头，你就自己给自己奖励。

我的具体做法是，自己做好短期和中期规划，把目标写下来，给自己的行动打分，建奖励本。

从每日小计划，到一个月的目标，到中期目标都设定好，实现了就给自己打勾根据勾来个自己奖励。

比如，我这个星期行动计划执行得都很好，我就周末让自己放肆一下，可以让自己理直气壮地闲散堕落。

目标太高，那就及时调整。

比如上文中出国的例子，学霸B经济条件不好，就不想着往私立常春藤挤了，去公立的或者有奖学金的学校，虽然排名没那么高，但是这些目标更符合自己实际情况不是么。

好了，你终于设定好了合理的阶段性目标，不求三个月把托福从60分刷到110了，你说，先来个80分再说。

先达成一个小目标~

外界目标驱动设定得很合理了呢～

但是为什么背单词背了一个星期，又开始迷茫了！

人生好累.....

那么这就要从第二个方面着手了：调动内心驱动力。

做同样一件事情，对于不同的人来说，适合的方法是不一样的，因为个人特质有差别。而要积极调动内心驱动的方法就是结合自己的兴趣和high点，调整合适的方法。

比如同样是学英语，我自己记性奇差，特别不擅长背单词，一背单词就怀疑自己的智商，进而怀疑自己的人生。于是背不到三天就开始迷茫。

但是我发现我自己擅长抽象发散性记忆方式，我看到的单词不是字母符号本身，而是它背后的色彩意义，所以我记单词的方式势必不能是纯粹的图案式记忆。那么我要做的就是大量地去阅读输入，在语境和环境中记单词。

于是我扔了单词书，去听新闻，看纯英文视频，读小说。

学霸照样每天刷单词，一天100个，我也不着急，每天按照自己的计划去做。

发现，三天后这种方法让我好轻松，结果三个月后，我英语提升不比学霸低。

驱动内心源动力最重要的就是尊重自己的感受，不断摸索自己的前进方法。

在这一点上，你一定要先沉住气去了解自己，不要人云亦云盲目地跟着别人走。可能一开始的时候效果不明显，心里没底气，但是不要怕，一旦找到了合适自己的方法那就是终生利器啦。

所以，总结起来，两个方面入手：

1. 设立合理的目标，获得外界驱动力。方法可以是降低目标，或者分解目标。

2.尊重自己的感受，调整合适的方法，获得内心驱动力。

什么，你说你目前没有目标，不知道要干啥？

你有这种迷茫感说明你现在还没有处在一个紧迫的状态，还有一定的自由空间。

既然有自由空间，跟随自己的爱好，去做点取悦自己的事情，获得成就感。

简单来说，就是玩自己，别玩坏了就行。

我并不认为这是浪费时间，经历过各种让自己开心的事情后，你对自己会有更清醒的认识，知道自己适合什么，擅长什么。

未来在追赶目标的时候才能更合适地驱动内心源动力。