愿看到我四个力量的人能够喜悦平静，拥有丰盛富足的生活。这些恶果的苦，就让我一个人来承担吧。
事件:
在课堂中看到孩子们总喜欢告状，排挤他人，课堂一片混乱。
思维空性:
正如那只笔，我能看到告状的，看到他人好就不开心的，
思维空性:
记得我小时候，爸爸担心家里只有我和奶奶太孤单，就会让一些农村不读书的小姑娘来家里，陪伴我们。我那时总是排挤那些来过女孩子。
奶奶对他们稍微好一点，他们得到的多一点我就会排挤她们，嫉妒她们。觉得她们占有的奶奶的爱。
我曾有过闯红灯，随地吐唾沫。给他人抱怨，而抱怨其实也是在制造混乱。
在课堂上不听老师的要求。
明智忏悔:
我为自己在愚痴和无明中种下的这些两舌，嫉妒，排挤的种子而忏悔。
我感受到这些行为带给他人的感觉了。我错了，我深深忏悔。
向那些陪伴过我的小女孩忏悔。
向我的恩师忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
今晚不抱怨任何人。
觉察自己的傲慢排挤的意识。
觉察自己的嫉妒。
正面对治:
随喜三人。
继续感恩。
欣赏三个人。
明天遵守交通规则，走斑马线。
