最近不少妈妈向我请教，说到9月份孩子要上幼儿园了，该怎么准备能帮孩子顺利过渡呢？
当年大儿子入园，我自己是做了很多功课的，在这里分享给需要的爸爸妈妈们。
首先，爸爸妈妈们要正确认识分离焦虑，才好帮助孩子缓解和释放压力。2、3岁的孩子第一次较长时间离开父母的身边，来到陌生的环境，心中是充满恐惧和害怕的，这都属于正常情况，爸爸妈妈们对此不用过于担心。在这个过程中，我们父母要做到的就是尽可能的放松，用最轻松的方式来面对孩子的焦虑。
1 前期准备，做好孩子的心理预期建设
比如，在上幼儿园之前，爸爸妈妈可以给孩子读一些关于幼儿园的绘本，通过绘本故事来渗透上幼儿园后，孩子需要面临的困难，让孩子正确面对。
在挑选幼儿园的时候，有条件的话可以带孩子一起到幼儿园去参观和体验，熟悉场所。
可以通过游戏的方式，模拟孩子上幼儿园的情景，讲讲幼儿园的老师会爱小朋友、玩儿游戏，以及幼儿园可能发生的有趣的事情。
另外，在孩子的作息上，需要提前了解幼儿园的作息安排，在家中就要有计划的把控一下孩子的生活作息时间，更好的适应幼儿园的生活节奏，这也可以很好的帮助缓解孩子面临的压力。
需要注意的就是，不要为了让孩子喜欢幼儿园，而过于夸大幼儿园的各种美好，避免孩子开始高高兴兴去了，发现有很多地方没有爸爸妈妈讲的那么好玩，或者那么自由，会失望继而产生抵触情绪。
真实的告诉孩子上幼儿园的情况，如妈妈不在身边，遇到困恼需要自己找老师帮忙。
如果我们有意识做这样的准备，孩子会很快适应幼儿园的生活。
2 应对孩子哭泣的法宝：共情＋拥抱
入幼儿园后，在孩子分离焦虑期，孩子经常会以哭闹来表达，很多父母非常担心，甚至比孩子更焦虑。早晨送幼儿的时候，总是反复的左拥右抱，孩子哭闹得会更厉害，有的家长和孩子一起哭，孩子看见家长的情绪，更是哭得悲伤啊。更有的家长会一整天就在幼儿园附近观望，只要听见孩子哭，就冲进去把孩子抱回家。由此反反复复，最终家长越趋于崩溃，就决定不送幼儿入园，觉得孩子不能适应环境。
因此，家长如要更快让孩子适应新生活，首先要管理好自己的情绪和状态。一旦选择送幼儿园，就要坚持送下去。对于孩子的哭闹，可以先拥抱孩子，跟孩子共情：“妈妈猜你现在有点难过，一整天都见不到妈妈，会很想妈妈，你想要是能不去幼儿园，一整天都跟妈妈在一起就好了。”“比如妈妈知道你很想回家，你在想妈妈的时候可以哭一会会，等哭过了就会舒服很多。”往往，在孩子的这种情绪被家长“看到”、“关注到”，孩子的哭闹情况就会好很多了。
3 积极鼓励，让孩子开开心心去上学
在孩子刚上幼儿园的初期，避免回家后详细“盘问”孩子在幼儿园的经历，尤其是一些错误的引导，比如：“小朋友有没有打你、老师打没打你、是不是没吃饱、幼儿园的饭是不是没家里的好吃、有没有人欺负你？”或者当孩子有不当行为的时候，进行言语上的刺激："不许哭，哭了我就不来接你。”“不听话，就送你上幼儿园！”等等。
多进行一些正面的鼓励性的对话，比如：“今天有什么开心的事吗？”“今天帮老师做了什么事情吗？”“今天有交了新的朋友吗？”
还可以在送孩子的时候跟孩子做一个小约定，或者小暗号。比如我跟儿子约定，给他很多爱的“亲亲”，亲他的手让他攥在手心里，或者按他的要求亲多少下额头。他走进幼儿园，我们告别时，有时还会互相给对方用双手比心，表示“我爱你”。大一点的时候，我们还曾经选出来各自喜欢的两人的合影，一张放在他的书包里，一张放在我的包里，这样他觉得我们带着彼此给对方的爱，很亲近很安心，也会有助于他顺利的度过在幼儿园的一天。
孩子入园后有一定的适应期，大概在两个星期左右，有的会更长一些。家长们要耐心等待这个时期，只要孩子适应幼儿园，会发现孩子会迅速的成长。而且每一个孩子天生都喜欢幼儿园的，这也是人性，喜欢被更多的人关注和认可，有归属感和价值感。
