努力，本身就是一种策略。这是采铜《精进》一书中，很重要的一个主张。

同样是努力者，为什么人和人的差距如此大？原因就在于此。

以下四点，就是努力的四个关键点。

1.确立信念：只要足够努力，就会变得更好。

2.忽视天赋的差异，专注于努力。

3.掌握努力的策略。

4.不断优化努力的策略。

1.

确立信念：只要足够努力，就会变得更好。

似乎每一个励精图治的人都相信自己，在这一点上没有问题。但这里还是有必要提及，因为，这个信念的确立是实现理想的基本前提。

我们要相信自己，即使是普通人的我们，也拥有自己独特的优势，并且只要找到正确的方向，努力去做，就一定会越来越好。

拥有这种心态的人，在心理学上被称为“成长型心智”，与其相对的是“僵固型心智”。这些人认为自己的能力是固定不变的，努力和不努力不会又很大的差别，所以就限制了自己的发展。

尽管我们都觉得自己属于“成长型心智”，但我们也应该反思一下，在某一方面，我们是否也持有“僵固型心智”的思维呢？

比如，有的人认为自己就是天生的胖人，从不认为自己可以通过合理的运动和饮食瘦下来。

还比如，有些人觉得自己天生就不是学习的材料，就过早地放弃了个人的精进。

这样的人，我们周围有很多，有时候，甚至包括你我。

所以，这一点，值得放在第一位去强调。

2.

忽视天赋的差异，专注于努力。

我们看到别人的成就，艳羡不已；在努力追赶“大牛”的时候，心中惶恐。

总是行至半路，才发现自己无论多么努力也追赶不上“大牛”，反而差距越来越大。

那这个时候，你怎么选择呢？

是继续走自己路，还是边走边看，挑选那些看着相对容易的捷径呢？

其实这里，我诚心的劝谏你，沉着冷静。就像简书上的那句名言：

你一定要努力，但千万别着急。

人和人的差异很大吗？我们不如先忽视天赋的差异。知乎有句名言：

以大多数人的努力程度之低，根本轮不上拼天赋。

从今天开始，凡事别找天赋的借口，咱们努力一个试试？

3.

掌握努力的策略。

这是我们本篇文章的重点。

3-1

一精多专

• A.找到自己的专长，并专注发展。
  人各有所长。只要你细心地观察自己，就总会知道自己最擅长做什么。每个人自身的资源又是有限的，无论是时间、精力、金钱还是勇气，我们都没法做到事事精通。
  如果把这些资源聚集在一起，专注于一个方向的发展，哪怕刚开始这个事情很不起眼，但只要坚持做下去，结果也会是很惊人的。

• B.舍弃不必要的追求，选取一件最重要的，做到极致。
  这一点，是前一点的强化。此处，尤其强调“舍弃”。
  就算你找到了专长，也往往不止有一个。就像写作一样，我一直知道自己有写作的才能，也很想发展一下。但直到我开始写，我才知道，确认写作作为发展的方向还不够，我还应该知道自己能写好什么。
  经过了几个月的尝试，我终于找到了目前最适合自己的方向：写书评。
  通过写书评，我加深了对于所阅读书籍的理解，而且也通过主题阅读，加深了对相关主题的认知。
  在写作这件事情上，我暂时舍弃了其他的追求，而专注于写书评这一项。
  如若这件事情做到极致，也是很富有魅力的。

• C.如何做到多领域，多个建树？
  我们理解自身的局限，却从来看不懂，为什么有些人可以在那么多领域，都做到精通？
  这里，抛去天赋不谈，更通常的情形是：

他们首先花了几年的时间专注在某一个领域，并达到了很高的水平，然后又转投到另一个领域，并把以前成功的经验迁移到新领域中，然后又达到了很高的水平。

• D.精力二八开。
  这是一个日常合理分配精力的方法。
  我们可以用百分之八十的精力，专注于一个选定的领域进行深耕细作；剩余百分之二十的精力可以在其他感兴趣的领域进行广泛的涉猎和尝试。
  如果你想实现精力的最大价值化，同时又不想自己孤陋寡闻，那么，这是一个不错的方法。

在一件又一件事情上浅尝辄止，不如把自己的精力投注到一件事情上，并做到极致。我们不可能让自己成为全才。除了专注，我们还应该懂得“合作”的重要。

正如乔治·莫舍所言：

仔细考察自己的优势和劣势。利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。回避在很多不同方向上空耗精力。保持专注，把自己能做到的做到最好，并保持留意新的机会。

3-2

设置难度，增加挑战性

在人的成长过程中，一帆风顺并不利于激发人的潜能。往往正是那些挫折、磨难、挑战，成就了自己。

为了培养自己的才能，我们需要在安排计划的时候，设置必要的难度。

练大脑就像练肌肉，得科学“加量”才行。

和健身一样，我们在学习的时候，不能只满足于做课后习题，这会让我们产生一种自己已经很厉害的错觉。要想真正提高自己，还应该找更有难度的事情去做。

在完成挑战的过程中，我们的能力不断增强，如果一直还保持同一水平的强度，我们不久又会进入“舒适区”。

在挑战的时候，设置“挑战阶梯”，不让自己满足于完成常规性任务，为自己加油鼓劲，可以通过阶段性的奖励，激励自己，促使自己实现不同阶段的跳跃。

3-3

拒绝“痛苦”地坚持

有太多的人认为，做一件积极向上的事情，需要很大的毅力。

但其实，意志力是非常不靠谱的，因为一个人无论多么顽强，都是有限度的。

真正让人持久的，是热爱！

• A.放弃对于“兴趣”的执念。
  不是所有的事情，都一定首先要有趣才能有意义。更多的事情是：你热爱，你才觉得它有趣。
  如果一味地只求有趣，以此作为自己专注一件事的前提，那会让自己失去很多的机会。

• B.提升“专注”的深度
  当我们深爱着我们所做的事情，我们会为了一个不起眼的成果而兴奋不已。把整个身心都投入到自己“专注”的事情上，我们不感艰难，还会觉得时光飞逝。

• C.增加互动，实现信息的双向演绎。
  我们在学习的时候，如果把自己置身于外，恐怕达不到最高的境界。不如把自己进行角色代入，你会收获更多。
  就像冯唐读“二十四史”，他会把自己设想成古人，猜测古人的做法。这就是一种主动的学习态度，不仅能够更深入的理解历史，还能够锻炼自己的思维，一举两得。

4.

不断优化努力的策略

那些让你困惑的事情，促进你的思考。

在前行的道路上，不会一切顺遂，你总要不断优化努力的策略才行。

无论是读书还是与人交流，重要的是——你的思考。

你要懂得思考的价值，不要懒惰。只要探索，总会找到意义的所在。

以上，是阅读采铜《精进》这本书的思考。

关于如何努力，采铜给出了他自己的见解。而我们需要做的，就是在借鉴方法的同时，联系自己的实际，积极地思考。不管是闭着眼睛还是摸爬滚打，我们总能找到心灵指引的方向。

你一定会找到你的所爱。一旦找到，就不要放弃！努力下去，这是你能成功的最重要的才能。

感谢你一直以来的跟随。

采铜《精进》这本书的8篇书评，全在这里：《精进》的书评（总目录）

期待你更多的阅读和关注！

文|升腾的信徒