Peace does not mean to be in a place where there is no chaos, trouble or hard realities to deal with. Pease means to be in the midst of all those things and still remain mentally , emotionally and physically centered .
这个世界从来不停止喧嚣，各种杂音从四面八方向你涌来，假如你毫无防备那么这种噪音就会渗透进你的每一个毛孔干扰你的平静和安宁，那份烦乱给你身体的潜移默化的伤害远超出大自然的空气污染。
每个人都在追求快乐，都渴望空气清新，环境优美，但指望谁的赋予呢？大自然的馈赠有限，而你周遭的喧嚣只能靠你自己排解。
如何保持你身心的清洁，屏蔽外在情绪污染，是你的修炼，也是你一辈子受用的能力。
这个世界这么大，怎么着你都是难以穷尽的，不用害怕错过什么，你终究不能什么都要，贪多会稀释你的感受力。提高单位时间的生活质量就算是延长生命了。
生活质量不是用钱买而是用你的感受力去经营打造出来的。你周游世界看到的风土人情，和你在地铁上看到的人生百态，本质上没有区别，区别的是你的感悟能力。有些人花花世界走了一圈，除了9张图片找不到任何自己的表达，有些人街边的一只猫都有无限感慨。
如同你花一千万买一副名画放在家里，假如你感受不到这一千万的价值，那么这幅画属于这个房间不属于你。而这个让你驻足的街边小书摊，这一刻的沉醉和明媚，价值连城。
Nothing to do with money, right?
喝喝咖啡品品名酒打打高尔夫，这是生活方式不是生活质量，质感取决于咖啡名酒高尔夫和你内心之间的链接（connection)和面对山川大海你的心流涌动。高级感来自于你对事物的感悟力，而不是事物本身的价值。
“读书，书是可能性，是逃跑路线。当你没有选择时，它们给你机会。对于流离失所的头脑来说，每一本书都是一座家园。”
马特·海格《活下去的理由》
