打卡日期:2018年4月23日
打卡累计天数:29/90
宣言:以慈悲之心陪伴孩子
1. 蒋济孝(9周岁)30天目标
语言目标:每天阅读30分钟,每周一首古诗
运动目标:每天跳绳1000个
早睡早起:6:50起,21:10之前睡
* 今日闪光点:
1)吃青蛙:在校完成全部回家作业
2) 运动:主动跳绳
2.妈妈:30天目标
早睡早起:6:30起床,22:30睡觉
健康目标:一周3次健身
阅读目标:2本纸质书
英语学习:每天30分钟
* 今日闪光点:
1)英语学习30分钟
2)健身:有氧运动30分钟
父母教练检视:
这周开始和孩子约定周一至周五每天完成学校布置的体(体育锻炼)看(阅读)背(背诵古文古诗)作业,周六才可以要他喜欢的电子游戏。昨天,今天都执行的很好。尤其是记得主动跳绳,跳绳是他最不喜欢的。之前外婆每天催他跳绳,他不愿意,总是气呼呼的去跳。现在有了动力,只要一提醒就会去跳。
反思:转换思维,看起来不好的事情也能成就好的习惯。