打卡内容日期:2019/10/18
90天打卡累计天数：74/90
#宣言 不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标（必选）：
规律作息:
早睡早起；
放学后第一件事：完成作业
每天阅读不低于20分钟；
家长第二个30天目标（推荐）：
每周运动4次；
每日简书输出亲子日记一篇；
一周至少学习并阅读《道德经》4篇；
加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡43/30
1.早睡早起：9:30--6:40
2. 先吃青蛙：1
番茄钟数量：0
3.️孩子今日闪光点
认真完成作业；
跟妈妈友好互动
妈妈今日闪光点：
认真陪伴女儿，帮助女儿。
父母简练检视：
通过外婆得知孩子说的一番话，“妈妈眼里只有大人易效能的践行，根本就没时间陪我。。。。”我被孩子外婆说了很久。我也无言以对
反思：
应该为孩子为自己也为家庭做减法。
下一步行动：做减法！
