1写出三个群里姐妹和你有的共同特点，（具体要写是哪几位姐妹有的特点），这些特点给你带来怎么样的正面影响。
第一，比较爱追根究底。与赫赫妈的共同点。
正面影响：探寻事物本来的样子，能获得更深层的知识或者感悟，对于个人成长的迅速提高大有裨益。
第二，比较爱帮助人。与蹦妈的共同点。
正面影响：使自己有比较好的人缘，让自己在帮助人的过程中获得满足感，成就感。
第三，考虑事情比较理性。与震妈的共同点。
正面影响：考虑问题比较有逻辑性，能迅速抓住事情的重点，找出问题的解决之道。
2写出群里某位姐妹曾对你说的话，或给予你的帮助，给你带来的怎么样的变化或影响？
赫赫妈最近一次对我的帮助是，引导我明白委屈这种情绪以及助人者背后的心理动机是什么，让我找到了自己的内在信念：我不够好。更加重大的影响是，她让我注意自己的感受，感受并尊重它，这正是我所缺乏的，而且，也与俊榆妈的课的主旨不谋而合，我需要的是要在实际生活中更多的操练，更多观察和体会自己，包括身体，情绪，念头等等。感谢她！
今天蹦妈和震妈也都跟我说，让我注重自己的内在情绪和情感，多与它们交流对话，不要错过这样的机会。我想，这应该就是我今年的重点学习与体察之处。
感恩众姐妹的帮助与提点！
