心想事成的秘密
2017-07-24 小淑 淑酷学苑
我是唯一的思考者
我相信生命是非常简单的，我们送出去的任何东西，转瞬间就会用各种方式回报在我们自己身上。所谓种瓜得瓜、种豆得豆，付出了就会得到一切应有的果报。现实中你的样子也往往是你内心所想的样子。如果你心里认为自己好，那你会变得更好；如果你心里认为你自己坏，那你只能变得更坏。
我们自己是生命中的喜悦与痛苦的创造者，我们此刻的所思所想是“因”，我们未来所显所现的是“果”，未来的自己就是由现在的自己所创造的。我们得为自己所创造的一切买单，别总想着责怪别人，如果有错，那错一定在我们自己。
我们自己的力量超越万物，没有任何人、事、物会比我们更强大，因为“我”就是唯一的思考者。当我们自己在头脑中创造平静、安宁、美妙的时候，我们将会欣喜地看到周围的一切也被这种平静、安宁、美妙的气氛所笼罩。
我们不妨想想下面的这两句话哪一句是你经常持有的观点。
1.所有的人都不友好，他们似乎别有用心。
2.所有的人都能够对我提供友善的帮助。
别小看这两个句子的能量，它们往往会创造出不一样的环境，你所想的往往会变成现实。从另一个角度来看，我们的潜意识也常常接受我们所想的一切。既然我们所想的会变成现实，那么我们为什么不去选择相信“所有的人都能够对我提供友善的帮助”呢？
世界总是接受我们自己对生命的想法。如果你选择相信生命是清苦的，是孤独的，那么，在你的生命很可能真的变成清苦而孤独，因为你总是躲在角落中，爱的光辉自然照不到你。而如果你选择相信生命中到处充满了爱，那么，这个想法也会变成现实，你的生命将被爱填满，到处都是爱你的人和你爱的人。
你所看到的世界是你所选择看到的世界。请记住，你是唯一的思考者，要怎样思考，完全是你的选择。即便有时我们会习惯地把一个思想重复选择，而且从表面上看好像没有别的选择余地了，但事实上我们仍然有能力去选择更加积极的思想。我们有能力选择某些思想，也有能力拒绝某些思想，难道不是这样的吗？只要想想我们是不是总是选择去拒绝一些积极的思想，就可以明白了。那么，当然我们也可以选择去拒绝一些消极的思想，这是不用怀疑的。
身体与心灵的联结
神经学专家坎德丝·波尔在脑部研究中创造出“神经介质”这个词，意思是“化学传讯者”。当我们产生了一个念头或一句话的时候，这种物质会漫游过我们的身体。当我们的想法是愤怒的、批判的、吹毛求疵的，神经介质制造出的化学物质会压抑免疫系统；而当我们的想法是温暖的、有爱心的、正面积极的，神经介质会运送其他的化学物质，增强我们的免疫系统。人类的身体与心灵相互连接这个事实得到了科学家的认同。事实上，身体与心灵的沟通交流无时无刻不在进行着，你的心灵会把你的想法传递给你身体内的细胞，让它们时时刻刻都知道你的所思所想。
每天会有超过六个想法闪过我们的大脑，这些想法的效果是累积的。不管你是有意识的还是无意识的，你的身体每分每秒都在选择健康或是不健康的状态，这些想法会对我们的身体产生深远的影响。不愉快的想法会毒害我们的身体，科学研究证明，长时转变你的每一个负面信念，把它们变成对自己有益处的、个人化的行为法则。为了你生命品质的提升，自己为自己创造想要的方针指南。每天对自己大声读出你的正面声明，相信不久它们都会成真。
提出生命新方向
查看你的“应该”清单
生活中的大部分问题，无非都是这样几类：身体上的疾病、与人相处上的障碍、亲密关系的失调、工作上的不顺、物质上的匮乏、精神上的苦闷。大多数人都知道他们的生活中有各种各样的问题，但是他们却不知道他们的这些问题都来自于他们的思想。由于思想的不正确，这些问题才会乘虚而入。
当有人向我诉苦的时候，我往往会问他们一些基本的问题：你是做什么工作的？你现在的经济状况怎么样？你上次分手是因为什么原因？当我听他们诉说的时候，我会观察他们的身体姿势和面部表情，更会用心聆听他们的每一句话。
思想和语言会创造出我们未来的环境，每当我听到别人诉说自己的问题时，我就已经准备好了要去理解他们的问题。我们的语言能表达出我们的思想，有些时候我们所使用的语言却和我们所描述的经历不相符。这时候，我们要么是不知道真相，要么是在说谎。
我会给每个人一支笔和一张纸，让他们写下五六句话，以表明自己应该怎样做。有些人会拿着笔半天也写不出一句，有的人则洋洋洒洒写一大篇。然后，我让他们念自己写的句子，当他们读出“我应该怎样怎样”的时候，我会问他们：“你为什么应该这样？”而他们的回答通常很有趣，“因为我妈让我这样做”“因为如果不这样做我怕不够好”“因为我想追求完美”“因为每个人都这样做”“因为我太高了”“因为我太矮了”“因为我太胖了”“因为我太瘦了”“因为我太笨了”……这些回答都向我们展示了他们的负面信念，以及他们自认为自己的缺点。
对这些答案我不做任何评论，而是和他们讨论“我应该”这三个字。我总觉得“我应该”是所有语言中最有害的词语，每当我们说“我应该怎样怎样”的时候，其实，是在承认我错了。我们一直在错，过去错了、现在错了、将来还会错。而我们真的错了吗？没有。我们可以有多种选择，不一定非要按照你想的“你应该”去做。
不妨让我们把“应该”这个词从你的字典里删除，换作“可以”。“可以”这个词让我们有更多的选择余地，而且让我们减少所谓的错。把“应该”换成“可以”，重新读你写下的句子。以“我真心希望我可以”来开头，这样的表达方式可以带来了新的希望。然后问问自己，“为什么我还没有这样做呢？”你会听到不一样的答案，“因为我不想这样做”“这样做会让我害怕”“我不知道怎么去做”“我没有能力”等等。你会发现，你这么长时间以来一直要让自己去做的事情，其实是你不想去做的，那些事情常常是别人对我们的要求，是别人认为我们应该做的事情。当你认清这一点的时候，你就可以把那些没有做好的事抛开不理，不必耿耿于怀，不要受别人的摆布，活出自己的洒脱才是你的当务之急。
生活中有些人往往强迫自己做不喜欢的工作，仅仅是因为他们的父母认为他们应该成为一名律师或者会计；有些人常常感到自卑，仅仅是因为别人告诉他们他们应该更聪明、更有钱、更有能力。现在，请看看你的“应该”清单上，那些是你的真心希望，还是你能够丢弃的负担。当你开始丢弃那些负担的时候，你就不会把那些达不到的理想当成是自己的错误，一切的压力也会就此消失。新的生命正在向你展开怀抱。
改变的必要性
当我们说到改变这个词的时候，我们想到的往往不是自己而是别人，这个别人包括了太多的人：你的老板、你的同事、你的父母、亲人、朋友、妻子、丈夫，总之，我们就是想不到我们自己。我们总是希望通过改变别人的生活来改变我们自己的生活，然而，最有效果的改变往往是改变我们自己。
我所说的改变，是让我们的生活从孤独、寂寞、恐惧、愤怒、痛苦中释放出来，给心灵自由和爱。可以肯定的是，一切都是美好的，我们有能力为自己创造充满喜悦和幸福的生活，我们可以享受更加美好的未来，无论何时何地，无论生命处境如何，我都能享受当下的生活。
你是否想过，你的思想只要稍作改变，你的痛苦就不复存在，你也就能改变你糟糕的处境。
但是说到改变，总是困难的，不妨把改变想成打扫房间，只要一点一点地打扫，最终整个房间都会干净整洁。改变也一样，你并不需要一下子全部做完，你只要一点一点地改变，久而久之，你的感觉会越来越好。
有一年新年，我去参加了一堂心灵教学课，老师的一番话让我思考了颇多，他说：“虽然现在是新年，但你的生活并不会因为新年的到来而改变。要想改变自己，你必须深入自己的内心。”
通常伴随着新年的到来，人们会许下各种各样的新年愿望，但是往往由于人们没有深入自己的内心，这些新年愿望很快就被忘记或搁浅了。有人许下的愿望是：“我要戒酒。”而这其实是一种消极的表达方式，你需要清楚地告诉你自己的内心，并对自己说：“我对酒精的欲望已经完全消失了，现在我自由了。”
现在不妨想一想，有什么事情是你去年没有完成的，有什么情感是你去年没有释放的，你希望生活有什么变化，你真的愿意做出改变吗？
当你愿意改变的时候，宇宙的力量就会帮助你，它会带给你很多能够让你改变的信息：一本书、一位老师、一个朋友或是杂志上的一句话。也许你的处境会更加糟糕，但是没关系，改变的力量正蓄势待发，纠结于心的事物正在慢慢化解，不要痛苦、不要悲伤，给自己积极的心理暗示，美好的改变正在发生。
改变需要行动
人们通常说：在想到和得到之间，还有一个做到。改变也是如此，在你决定改变的那一刻到你能够看到真实的改变之前，最重要的是中间的行动力。在此之间是你的徘徊期，你在真实的自己和理想的自己之间徘徊着，当然这是一个自然的过渡。也许你常常会说“我明白了”。但问题是，你行动了吗？想法和行动是完全不同的两件事，要想让自己蜕变成你理想中的样子，你需要努力行动。
比如说，有些人只进行了三次自我暗示就放弃了，他要么抱怨没有效果，要么抱怨自己太笨。改变需要充足的时间，更需要及时的行动，自我暗示之后的行动是极为重要的。
当你处在这个过渡期的时候，对自己的每一点进步都要及时赞赏，如果你为你的退步感到自责，那你的改变就成了一种压力。
尽自己最大的努力实现自己的改变。改变的方法多种多样，但是指责别人和自己永远是不可取的办法。
问问自己，你怎样做才能让自己每天都开心快乐呢？你怎样做才能得到内心的平静和安宁呢？如果你还没有开始改变，你愿意改变吗？你愿意让你的生活轨道和从前大不相同吗？你希望生活更美好吗？如果你真的愿意，你就能做到；如果你坚持行动，你就真的能改变自己的生命。除了你自己，没有任何的人能够帮助你改变自己的生活。
请记住，内在的宁静会让我们同更多内心宁静的人联系在一起。他们的精神能够在灵魂的层面上联系所有人，宇宙的力量正在让我们的世界变得更加美好。
你可以每天多次向自己发问：现在，我和什么样的人联系在一起？我对现在发生的一切有什么看法？思考片刻之后，接着问自己：我要做别人要求我做的事情吗？我为什么要按照他说的做呢？找出自己最真实的思想和感觉，诚实地对待自己的内心。不要让别人控制了你的生活，你一定要做生活的主宰者。如果你所做的一切能够给你带来益处，那它们从何而来？从何时开始的？如果现在你已经知道应该如何去做了，那么请连接你内心的智慧吧。
