有信心的人会更容易成功，做好一件事情能带给我们足够的自信心，当然信心和自负也是有很大区别的。
今天跑步跑了21公里2小时25分钟，上次跑21公里是去年3月3日用了3小时，这次跑步是自己一个很大的进步，跑的过程期间生理上不免会不舒服，腿会隐隐的酸痛、呼吸也需要妥善调整不然会喘不过气，当然这些我们可以浏览一些网络上的专业文章，是有一定的帮助和改善的。
心里也反思了很多：
1、为什么完成全马的人在朋友圈里发表的都是自己完成的喜悦而不曾提及其中的难处，我想这也算是成功的人跟普通人的不同之一吧，有时候说了别人也不一定会理解，能理解的人也一定是能够感同身受的人。
2、互联网能带给我们相当积极的环境。
去年经常我在琢磨怎么样才能以5分钟/公里的配速完成5公里跑时，在悅跑圈里的一位大神在琢磨的是怎么用5分钟/公里的配速跑完42公里也就是全马，这是相当大的差距阿，瞬间刷新了我对跑步认知。这位大神在2月的跑步记录是500多公里，而我2016年的总跑程才500公里多点，我的天，要是只看跑步成绩，这样算的话2016年里这位大神比我多活了11年。也是因为这样我看到自己身上的不足：对自己不够狠、没有做好跑步规划、只停留在自己的跑步舒适区里、身边很少有志同道合的朋友，这些缺点在生活中同样适用，只要能完善这些缺点，相信我的2017年也将会是高效率的一年。
3、跑步是在公园里跑，形形色色的人多时不免会有多事的人指指点点，身边的朋友也是有这样的不理解的，《巨婴国》这本书让我能够理解这些并且也在努力平衡着。想想可能是自己给他们带来压力了吧，往常和朋友相处时尽量向她们表达我的想法让她们理解我，会有不如意时我只好戴上耳机听音频做笔记，免得有人说不理人什么的。跑步时路窄的地方尽量多让路给别人，有个别跑步的人特别狂，我可不喜欢给别人留下这样的印象。
一边跑步一边听的音频：刘润五分钟商学院。
目标管理，绩效管理，要想做好事情要做到制定正确的目标，锁死绩效，并且时刻平衡着。这一招对个人目标、工作目标都是同样适用的，希望自己在生活中能够做到。
吴军老师：硅谷来信
缺乏风险意识，内幕交易
