人生是一个庞大复杂的生命系统。一个人无论职位高低、富贵贫穷，幸福程度的高低，取决于自身平衡生活的加减法的艺术。
一、拥有一个健康的身体，保持身体健康与物质需求的平衡。
健康的体魄是幸福人生的载体。社会发展到今天，生活节奏快，竞争压力大成了不争的事实。很多人除了一心向“钱”进外，根本忘记了生活的本钱——身体，肆意酗酒、吸烟，打麻将、玩游戏通宵达旦。殊不知，他们是在以自己的生命为代价换来一时的快意，年轻时就早早消耗了自己的身体；还有一群人，面对舌尖上的诱惑，只图一时的享受，靠着年轻时强大的消化功能，大吃大喝，根本不重视身体的锻炼，长此以往，只会破坏热量的摄入与能量释放的平衡，导致身体肥胖、“三高”等诸多问题的出现，为以后的生活埋下了严重的健康隐患！
二、妥善处理人际关系，调节人际关系与工作生活的平衡。
“人”字从外形上来看，是相互支撑的一撇一捺。顾”形“思义，每一个人的存在都离不开他人的支撑。在现实生活中，我们每一个人不可避免地要与人交流合作、与人共存发展，那么，在这个互动的过程中，难免会因为性格的差异和利益的分配产生各种各样的矛盾。而学会正确处理好这些矛盾和复杂的人际关系，不仅是一个人高情商的表现，也是一个人在生存旅途中，必须要掌握的一项生活技能。
在工作中，处理好本职工作与家人、领导、同事等方面的关系至关重要。只有这样，我们才会有更多的工作主动权，才会在工作中有更多展示自身才华的时间与空间，也才会切身体会到自身的价值和人生的美好。相反，缺乏爱心，缺乏宽广的胸怀，缺乏开阔的人际视野，容易在小事上计较，长时间被生活中的小事和麻烦困扰，会分散我们的精力，消耗我们的元气，劳累我们的身心，瓦解我们的人生斗志，还会导致职业倦怠。
因此，学会智慧巧妙的处理好生活中复杂的人际关系，远离负能量的困扰，是我们在追求自由与幸福的人生舞台上，应该扮演的重要角色和不可或缺的关键环节。
三、尽力做好本职工作，实现自我价值与社会价值的平衡。
工作是生活的基础，也是人生价值的体现。在工作当中，我们应该树立大格局意识，充分认识到成就团队就是成就自己，成就他人就是成就自己，将集体利益、同事利益、个人利益有机结合起来，争取各方价值的最大化。我们既要有勤勤恳恳、踏踏实实的态度；又要有严于律己，追求高标的意识；既要有善于配合，与人合作的精神；又要有乐于学习，虚心求教的品质；既要有爱岗敬业、乐于奉献的担当；又要有勇于拼搏，敢于创新的精神！
劳动创造幸福！只有辛勤的工作，我们才能在实践中增长才干，提升自己的实践能力，才能把自身所学转化为生产力和劳动成果；也只有辛勤的工作，我们才能在实现社会价值的同时，成就自身的价值，创造更加美好的生活！正是因为我们工作中付出与投入、创新与创造、价值与收获，我们才会越发真切地体会到人生的价值与幸福！
四、学会满足和遗忘的智慧，呵护生活中舍与得的平衡。
人世间有着太多太多令人诱惑的东西，也有着太多太多令人难以割舍的东西。正是因为我们有太多的不舍与牵挂，才会有更多心灵的重负与人生的羁绊。面对各种利益和荣誉，我们应该秉持自然平和的心态，少一些奢求，也许就会少一些遗憾！当今社会，“攀比”之风日盛。同事与同事比、同学与同学比、邻居与邻居……甚至素不相识的人有了一次偶遇，也能书写一段攀比的故事。大家比谁的车高档，比谁的衣服时尚，比谁的化妆品高端，比谁的房产地段好，甚至比谁的孩子聪明漂亮……比来比去，比来了差距，比来了心理永远的不平衡与填不满的欲望沟壑，更比来了忧愁......
最近，网络上流传着这样一个故事：
海边，有个年轻人，捡了一条遗弃的漏船，补了又补，可以出海打鱼了。每天唱着歌出海，即使空网而归，下了船，躺在沙滩上，晒着太阳，唱着歌，非常快乐。
有个鱼贩，住在岸边的别墅，每天早出晚归，回到家后，总是忙着算今天赚了多少、折了多少，还担心鱼价的涨跌，整天愁眉苦脸，根本没有一时一刻的快乐。
鱼贩见那个年轻的渔夫整天无忧无虑，非常困惑，心想，我拥有这么多鱼，可这么不快乐；他有时连一条鱼都没捞着，怎么这么快乐？
有一天，鱼贩趁渔夫在岸上唱歌，偷偷在渔夫的小船上，放了一大块金子。渔夫手里掂着这块金子。心想，这块金子，可以换掉这条补了又补的漏船，换一条大船，这样他每天都可以打上一船鱼，然后再买更大的船，雇几个渔夫，为他去打鱼。船，越换越大，整个大海的鱼，都可以属于他了。他在岸上做最大的鱼贩，把鱼价垄断了，他就可以是岸上最富有的人了。渔夫想了整整一夜，那一晚他忘了唱歌。
从那夜起，渔夫就有了烦恼心，再也听不见他唱歌了。他卖了漏船，用那块金子，负上高利贷，买了一条大船。扛了一大笔债务，每天活在压力下，他再也快乐不起来了。
老婆问鱼贩是用什么办法让渔夫失去了快乐。鱼贩说：“我只不过是让他拥有比他需要的更多而已，这样就引发了他的贪欲。贪多一点，就是贫，他就再也没有了快乐。”
这则故事的道理很简单：人生知足，才能无忧；无忧，才能心静；心静，才能自在；自在，才能发自内的快乐。
除此以外，我们每一个人都曾经有过孩童时期的浮躁轻狂、自以为是；有过青涩时代的不谙世事、随波随流；有过懵懂阶段的粗心大意、混淆是非......难免会经历过各种失意、失败与挫折。面对这些，我们应该学习流水的精神，学会忘记，学会放下，不被过去拖累身心，不被历史消磨心志。我们只有用坚强的意志，果断地抛弃历史的重负，用微笑和自信迎接新的生活，才会开创更加美好灿烂的明天！
五、培养健康多样化的兴趣爱好，点缀业余生活与本职工作的平衡。
紧张繁忙的工作过后，每逢节假日，我们就可以彻底放松身心，要么陪家人孩子去散散步、看一场浪漫温馨的电影；要么和朋友爬爬山、打打球或是来一场说走就走的短途旅行；要么发动身体，来一场酣畅淋漓的绕城长跑，或者练练瑜珈，做一场修身养性的有氧运动；要么，静下心来，读一本有关人生智慧的书籍，与大师进行一次人生的对话和智力的神游等等。如果，你有了一些多样化的兴趣爱好，很大程度上丰富了业余生活，并将这些作为人生的调味料，挥洒快意的人生，那么，你就会惊喜的发现：生活原来是那么的有滋有味！
人生，其实简单就好！秉持一颗简单的心，做好人生“收放”与“取舍”的加减法，幸福和快乐会常伴身边！
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