作为一名交互设计师，选择移动健身教练也是处女座附体，极其挑剔的！
工作以后，运动越来越少，皮肤越来越差，体质越来越弱。经常听到周围的同事说“一定要多锻炼”，然而坚持运动的没有几人。
如果你也意识到了锻炼的重要性，如果你也不敢再相信自己“每天要运动”的鬼话，如果你还没有放弃锻炼的念头……
那么，请和我一起来使用Keep吧！（APP是师姐推荐的，亲测好用，故在此推荐）
Keep 是一款具有社交属性的工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程进行真人同步训练，完成后还可将成果分享到社区。
使用时，用户可根据器械种类、身体部位和训练难度三种筛选机制挑出自己感兴趣的课程。课程中的一类是可以灵活进行的单次训练，如热身、健身房基础入门、4 分钟 Tabata 燃脂等；另一类则是需要一个周期系统练习的训练计划，如 HIIT 高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。
总结一下，keep的优势：
1. 量体裁衣，健身计划可以定制；
2. 真人同步训练，记录训练进度；
3. 作为交互设计师，自然看中APP的体验，体验不好的立马删。
那么，下面说说keep没有被删的原因。
1. 配色
紫黑+苍绿的配色，苍翠有力，健康向上
2. 数据可视化
毫无违和感的数据可视化，散发着科学的魅力
3. 计划可见
现代人忙碌的生活中，做计划也成了一件费时间的事情，keep为你量身定制计划，并且实打实地让你看到每天要做的运动是什么，作为用户，我觉得确实让我少操了不少心，而且看起来超级靠谱！
4. 小巧玲珑的情绪可见
每次完成一项运动，keep会让你写下感想，上传图片，另外还让用户选择一个小表情，这个表情代表你现下的感受。
5. 成果可视化
成就感对于我们来说太重要了，极易产生空虚感的90后更想要看到自己所完成的东西。keep记录了你所做的所有运动，当看到自己真真实实的运动记录后，可以安心地去睡觉了。
6. 良好的发现机制
一个APP要想细水长流，自循环起来，它必须具备良好的发现机制，可以分为三个方面：一是这个APP的内容，比如：keep的内容是健身课程；二是相关信息，比如：keep的发现中有健身相关的各种知识；三是用户圈，让用户建立起关系，在keep中玩起来。
7. 无微不至的tips
① 在细微处体现格调。运动暂停时弹出的名人名言确实把我惊艳到了，比如，第一次看到屏幕上出现“你能想象的一切都是真的——毕加索”时，立马又有了动力。
② 我是一个有道理的APP。它会告诉你为什么让你这样锻炼，为什么这样最有效，还会经常通知你一些健身小知识。
写了这么多，特意截屏做了这么多图，我要表达的只是，这是一个非常好的移动健身教练。
希望自己能够坚持下去，和大家共勉~
