她跟他恋爱半年，她上大学，他已经开始工作。她跟很多女孩子一样，爱上一个人，就开始害怕失去，害怕被抢，害怕对方变心。
越是害怕，越是紧张，就越是抑制不了这类的想法，安全感自然也是没有的。
最初，他会报备行踪，上班了，下班了，回家了，吃饭了，散步了，睡觉了……
但是天天如此，肯定也会懈怠，也会累。有时候也得参加一下同事聚会，有时候还得出一下差。
她的追问越来越多，特别是知道聚餐时还有好些女同事，就更不安了。
每次她吃醋，他都会笑着说：”我就喜欢看你吃醋的样子，说明你很在乎我是不是？“
是的，当然是了，她太在乎了，几乎他就是自己的整个世界了，她把毕业后如何结婚过小日子的场景画面都想过无数次了。
可是，慢慢地，他不再喜欢她这样总是查岗和吃醋了。他不想要她这样的在乎了，他开始叫累了。
他开始嫌弃她管东管西让自己觉得窒息了，同时，还反说她总是不信任自己。
总之，他不再那么喜欢他了，也主动提出了分手，说要冷静一下，休息一阵。
她还能怎么办，越挽留，对方跑得越快，联系方式都狠心地一下子全拉黑了。她只能被动地站在原地，什么也做不了。
第一天，她饭也吃不下，什么也做不了，眼泪总在眼里打转，心里想的全是他，觉自然也睡不着。
第二天，听着悲伤的情歌，心都要碎了，还是想他，还是舍不得，还是为他掉了不少眼泪。
第三天，实在忍不住了，等到他下班的时间，去他楼下的花园里坐了好几个小时，她联系不到他，也没看到他，只能自己在那个来过多次熟悉的地方，发呆，流泪，回忆。
……这样的沉沦，持续了很多天。她反复问自己，失恋怎么会这么痛苦呢？
其实，失恋的确痛苦，但这个姑娘失恋后做的事，全都是让自己更痛苦的行为，只是她没意识到。
第一：不要闲着不做事。
姑娘太闲，失恋后也任由自己去想那个人，这样子每分每秒都在煎熬，都很难过。这样的时候，真的不能停下来，要找事情去做，去忙，哪怕去搬砖，去赚钱，去把自己累倒，都会好很多，千万不能闲。
这位姑娘此前总是查岗，也是因为自己太闲的原因，所以对方是她的全世界，自己却没有别的东西去爱去专注去分神，才会爱得这么满，满到对方受不了。
第二：不要听悲伤的情歌。
平时听到悲伤情歌，很多人都难过得要命，都会掉眼泪，更别说失恋的时候了。那样的时候再听悲伤的情歌，是会要命的，是很沮丧的。这时候，可以看看喜剧或者励志类的电影电视，不要看灰暗的东西。
人有时候会故意沉沦，这是很可怕的行为。要提醒自己走出来，哪怕是正常起来也行，因为失恋真的是所有人的常态，这世间，没有人是无可取代的，这个道理，只有等你走过失恋后，重新恋爱时才会明白。前提是，你要走出来。
第三：不要去求对方，也不要去找回忆。
失恋的人，不需要找回忆。要找，也是等你好起来了，去回忆一下美好的那一面。找对方，更是没用。因为这个时候你的情绪很差，找到对方，只会让他更害怕更退却，更不想见你。你的状态也很差，吸引不了他。即使让他觉得同情，那也没什么作用。
所以这时候，去找找可靠的暖心的朋友，不是那种喜欢打击你说话刻薄的朋友。找个温柔内敛的朋友，陪你聊一会，帮你擦擦泪，一起吃点好吃的，转移一下就会好很多。
总之，失恋说起来很痛苦，但是你能撑过去，就会重新变个人一样，你会感谢自己经历过那样的时光，然后变得坚强，强大，变得更相信自己的力量。
不要一味沉沦，真的真的没有一个不要你的人，值得你苦苦折磨自己。
当你终于放下他，你也要记得，回头抱抱失恋时的那个自己。
「作者：萱小蕾，又名漠泱。图：网络，侵删。图文无关」
