感恩日记D542  2020.7.23 感恩已有，真爱自己。

一切得来得太容易，反而容易对人生失望。——秋叶

山西太原，星期四

天气：晴朗，闷热

情绪：赞赞

入睡：22:30

起床：7:30

今日流水记录：

上午：和英子聊定投，和妈妈视频，午饭。

下午：午休，写读书笔记，学英语，嘟嘟下午起来有点发热，帮弟弟联系驾校，晚饭，和姐姐聊天。

晚上：推上嘟嘟去接爱人，书店浇花浇菜，回家收拾整理书，洗锅，书店事件，晚安

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

和英子聊定投｜定投知识都忘光了，还有当时学的也不扎实，关于理财我是小白，英子很耐心的教我，真的很感激。午休看到图片，相约老了一起逛街，互相拍照~想想就觉得超级幸福！

写读书笔记+收拾整理书｜读完两本书写出来读书笔记，用的格格文创，又收拾整理了一下自己的存书，拿出来分享给小伙伴~

和姐姐聊天｜和丽丽姐姐开视频，约好下周一起回家。简单聊了几句，要忙着看嘟嘟…

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：今天联系驾校的校长，他是我以前报考驾校的招生员和教练，现在自己开了驾校，去年给弟弟在他那里报考了驾校。其实和他关系并不是很好，正好凑事也在我弟弟学校就给弟弟推荐了这个。

觉察：弟弟最近科三第3次考试还没过，我们都比较着急。下午联系了他，电话没接，微信搭上话，对方态度也不是很积极。当然一方面有弟弟不配合，自己会开车，对于科三考试都不太容易过。另一方面我自己也感觉到这种远的关系，说话总是没底气。

妹妹建议我发个红包，妈妈也允许，我也一时心血来潮，发了红包以后，对方刚开始推诿，后来接受。在这个过程中感受到自己内心的微妙变化。从一开始的没底气，后来内心有点“趾高气昂”…哇塞，金钱的魔力真是神奇！

其实我也很感激那个人的办事态度，十足的社会人，爱人总是抱怨我不懂的人情，不会处事，对于这种送礼包红包这一块，自己真是不擅长。对于我自己的事还是觉得自己努力就够了，有时候不愿意花钱，源于对金钱的匮乏是一方面，另一方面还是内心对于这种潜规则的不接纳。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨家人：

✨爱人：晚上爱人和嘟嘟一起在书店浇花浇菜。一个用脸盆一个用矿泉水桶，活像两个小孩子~

今天淘宝出现了商家蹦流量事件，顾客举报我们网店营销盗版书，晚上回来爱人很快就调查出来，还追踪到了学校的具体地方，平时里他推着嘟嘟出去逛，收书那会就碰到过这个商店，网店名称和我们一样呢…

爱人对于这种商业嗅觉总是特别强，我们把“调查”到的内容发给燕燕，燕燕说：调查能力很强。

✨宝贝：

下午起来有点发热流鼻涕，不过精神很好，能吃能玩…就是要一直给她擦鼻涕，后来有点不耐烦。我收拾整理书，她自己在家里跑前跑后，把我的小便签撕下来，我一看她，就咕噜噜跑去小卧室，不一会又跑回来！

小朋友做每件事都超认真，给多肉还有地里的菜浇水，笨笨的样子，还有认真浇水的模样特别可爱…

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：积累沉淀，培养习惯。（聚焦一个习惯的培养）

今天终于开始学英语了，还收拾整理了书，给几个小伙伴准备邮寄出去。挑选了我读完的，符合每个人气质的书，嘻嘻，明天写好卡片就可以邮寄了~

✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

问大家要了邮寄地址，开始备货~在知乎上开始回答问题，分享东西。

✨分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

感恩爱人用钱宝宝化身冰激淋，我和嘟嘟一起享用。一家三口吃一个冰激淋，好幸福，好快乐~爱人总说冰激淋对身体不好，每次又允许我吃一下下，真的好开心~

✨好好生活：感谢健康的犒赏让我存活于世（作息+运动）。

最近独立带娃，出门回来抱着嘟嘟，功力见长，身体素质也恢复的不错~嘻嘻。有一个健康的身体，真的是最基础也是最重要的，陪娃，做自己想做的事…

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨全然接受：（习惯了付出和给予，接受也是一门艺术）

✨我允许一切如是。对生命说是，对不满说是。

快速阅读心得：

1.放下贪念，3点就好。以前自己做笔记，会把所有触动自己的点都摘录出来，做笔记很费时，收到郑丽送的文创笔记，只写3点，而且在回顾自己做的折页笔记发现也没有那么多。目标明确只写3点，又有效率，又有成就感

2.映像中感觉读完一本书自己会做超级多的笔记，这次采用快速阅读回顾+写读书笔记，发现都是自己想多了，哈哈，其实并没有。

3.发现同一个作者写的书，最容易使用快速阅读了，很多内核都一样，读起来不自觉就快了，跳读，挑选阅读。感觉很爽~

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，为推动全民阅读而奋斗。