人人心中都住着一位loser。

从出生起，我们就一直在感受着自己的无能。弱小与强壮的对抗，永无止息。

有趣的是，自卑的因子并非一成不变。

记得上初中的时候，我很为自己的大高个烦恼。做广播体操之类的集体活动，总是被安排在最后一排，孤零零地混在一帮调皮捣蛋的男生中，极为不自在。每天的课间操铃声对我而言，就像孙悟空的紧箍咒。永远是磨磨蹭蹭最后一位走出教室，永远是糊糊弄弄做完每一套广播体操，以至于我很长一段时间甚至都有站队恐惧症。

上高中，又开始为自己的大胸苦恼。每天的晨跑那叫一个尴尬！那段时间，我故意买小号的文胸勒平，再用肥肥大大的衣服遮掩，连标识女性基本特征的裙子，都是上大学后才尝试。

谁知道，现如今身高和丰胸，竟然成为主流审美标准。

本该“书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字”的美好青春年华，却在“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”的极度自卑中度过，想想就觉得白活了。

等到上大学，天南海北的同龄人聚在一起，虽然还保留着学生的身份，以成绩论英雄的时代，宛若午夜十二点的钟声，咔噔，新的一天开始，惊心动魄却毋庸置疑。

自卑如潮水般把我淹没。

最早让我有求救意识的是我舍友，一位来自昆明的女孩。个子中等，身材中等，梳着齐耳娃娃头，脸庞和眼睛都是圆圆的，和谁说话都是柔柔的，据说是我们系得票最高当之无愧的大众情人。

记得有次上大课（我们2个班），女神穿了一条红色格子半裙，搭配一件淡黄色胸前有唐老鸭图案的大毛衣，背着双肩包，一进教室门，本来大家都处于上课前如蜜蜂般嗡嗡地喧闹中，突然安静下来，全班齐刷刷的注视着女神慢悠悠地走到小男友旁边。

女神也不是完美无缺的。

大概来自南方的缘故，平时听起来软糯温柔的声音，因为咬字不清，再加上若非勤学苦练，中国式英语口语本就非常别扭，所以女神的口语总像嘴里含着橄榄，在一片口水中发出一串不明所以的呜咽。就是这样的口语水平，女神竟然报了一个英语演讲比赛！而且是全校级别！

“哇，竟然有这样的女孩！”

不久，又发生了一件让我记忆犹新的事。大学的男生女生宿舍相隔不远，楼顶天台经常会上演男女拉歌对唱的戏码。女神和小男生也没免俗。一个夏夜的午后，在双方舍友的一再起哄下，两人对唱了一首无印良品的情歌。

女神竟然全不在调上！

但是她唱完了整首！

当时，真的只能用震惊来形容了！

后来，我还跟女神一起去K过歌，次次都有新“惊吓”，但次次女神都能泰然自若地唱完整首歌曲。落落大方，从来没有任何哪怕一丝丝羞赧的表情。

勇气如哈欠，也是能传染的。天天睡在一起，别人只看到女神光鲜靓丽的旗袍，我却有机会窥见爬行其中的虱子，这种“有缺陷”的榜样，比之高大全形象，来的更直接也更有力量。

我没有和女神探讨过她如何安放自己的自卑并处之若素，但这种勇气想来绝非一日练成。

就像我看明白其中的关窍，也有可模仿的对象，依然进步如龟速。工作后每每有同事聚会唱K，回回都是落荒而逃。就算呆在包厢里，也是又无聊又尴尬。和一个同样有此困扰的朋友交流，她传授技巧，为了不让自己难堪，每次都第一时间霸占点歌台位置，帮所有朋友们点歌。我们总是一起感慨，“什么时候才能完整地唱完一首不跑调的歌？哪怕仅仅只有一首！”

向往归向往，还是继续做了多年的鸵鸟。

机缘巧合，有一年去台湾玩，在基隆选了一个地下车库酒店，房间有成套的卡拉OK设备，我和先生，两个五音不全的人唱了半宿，厚厚的歌单从头翻到尾，把能唱两句的歌都唱了个遍。

虽然依然跑调，不过似乎克服了麦克风恐惧症。

再练了几次，也能有几首凑合着唱完的歌了。

受此鼓舞，后来我给自己列了一个“恐惧清单”，包括公众讲话、包括与陌生人的交往、包括听到英语等等，长长的一串，都没有特别急于求成，也没有要求自己一定要做到多么优秀，有些甚至只要“不引人注目”即可，当然是指水平太差啦。

对于没办法改变的事情，也慢慢学会了接纳和包容。比如40码的大脚。以前总是试图挤进小一码的鞋子，没把脚挤小半分，倒是大脚骨越来越严重。现在如果有41码的高跟鞋，我会毫不犹豫地弃选40，哪怕更秀气更时髦。整体搭配得当，谁注意你的脚啊，倒是坐上一天办公室，脚丫子谁胀谁知道。

为了弥补青春期的缺憾，还去尝试了一些无关紧要的“愿望清单”，比如学习游泳啦，比如参加个读书会或者兴趣沙龙神马的。总被我妈批判“没长性”，其实我只是为了在心里给它们画个OOXX而已。

渐渐地，曾经让我自卑的因子都在悄悄变化。我也在有意无意中，慢慢学会了，如何与自己的自卑捂手言和。