一.非常感恩，今天是我魔力训练第3天。今早还是看着儿子睡的沉沉的，5点35分了，如果不叫他，他是起不来的。因为10几年在家的习惯就是这样，一个人出去艺考都能自立早起。每次我看到他现在的表现，都是生气与烦恼，要么忍着不是很开心的叫起，要么就是忍无可忍了生气大声叫起。我很感谢这几天学习魔力，每天谢谢，发现奇迹，晚上用感恩石发愿，祈祷。今早，我无限耐心的去叫儿子起床，还向他说着谢谢，谢谢，并给他揉揉头和脖子，尽管他还是和以前一样，但是我的内心很平和，平静，只有慈爱。没有以前的紧张要迟到了，担忧吃不上饭了等等，烦恼他不改变长不大了，不懂感恩了等等。我今天的成长与改变，就是最好的奇迹。谢谢，巜魔力》真的太有力量了，感恩，我会继续见证奇迹发生在我身上。
二.非常感恩，今天巜心想生-自在人生》的课程分享的课题是感恩奇迹，奇迹没有大小，难易，奇迹没有好坏，奇迹无足轻重。奇迹就是感观的转变，奇迹就是摆脱恐惧的结果。无论外界发生什么，我内在都处在喜悦，平和，安祥的状态，这就是奇迹。
三.非常感恩，收听梁凯恩老师的演讲，1973年出生于中国台湾，著名演说家，现任超越极限集团董事局主席。他高中文化，从小摊做起，一步步向顶尖学习到成功在美国上市，那就是应用魔力这个秘密。今天讲座长达一小时，就是训练感恩，每天听这张魔力cD，并同时锻炼着身体，仰卧起座，举重等。感恩一切万事万物，对一切给予"非常的谢谢你"，就没有了评判，好坏，对错。改变自己的信念系统。每天要坚持听，并表达恩福10件以上。今天我要感恩更多。谢谢，非常的谢谢你。
四.非常感恩，魔力训练第3天，魔力关系。今天的魔力练习就是怀着感恩的心接受他人本来的面目!
选三个亲密关系的人，找到他们照片，并思考每个人值得感激的事情。喜欢她他哪方面，优秀品质哪些?都通通写下来，并对着照片说谢谢你，他们名字，什幺原因。把照片放在身上，随时拿出来，对着说:如谢谢你，妈妈。一天至少看三次。
我选择四个亲密关系的人:妈妈，自己，丈夫，儿子。从今天每天对着她们照片说，谢谢你。
五.非常感恩，今天是高考倒计时35天，今晚手握感恩石，祝福祈祷家人开心，满意，心想事成，没有担心，恐惧，忧虑，只有平静，平和，安详，谢谢你。
六.非常感恩，财源滚滚来，感恩花钱，感恩收钱，越花越有，收钱越多越好，谢谢我的财富管道。
七.非常感恩，今天有空就说魔咒，谢谢你。从10个到20个明天30个，4o，5o，6o，100个，200个，哇，真是奇迹，不管别人怎么看我，想我，怎么对待我，我只用"谢谢你"对(他)她。一定要把谢谢你表达到极致，体验，体验，坚持体验。
八.谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢谢你，谢谢你谢谢你谢谢你谢谢你谢谢你，100遍。
