以前吧，睡觉是怎么都睡不够，现在不知道是一天操心的事太多还是真的老了，早上七点半就醒了睡不着，自认为自己是睡够了七个半小时的，身体说来应该挺好滴，基本上每天晚上恰着12点就睡觉，早上七点半左右起床，即使这样，依旧没精神，醒了之后翻来覆去再也睡不着了，看着自己的黑眼睛和暗纹越来越严重，也是有点焦虑的。
最近天气还算温和，可这样的阴阴天，我还是会冒汗，燥热，没食欲，心情烦躁，和朋友诉说，朋友说：你还是去看看吧，这么凉快的天儿，你还这样，肯定不正常啊，本来自己觉得没啥事的，结果被朋友这样一说，还是觉得不放心，就去找度娘查了一下，结果不查还好，查出来的结果，吓得我恨不得马上去看医生，生怕自己有个好歹。
吃完午饭，就简单收拾了一下，去小区附近的中医诊所去看看，医生一边问，一边沉思把脉，又是看舌苔，一通操作下来，还是说：你现在要注意休息，少操心，我这给你开一个疗程的药你先吃着，你这个年纪不要那么大的压力，我笑笑说：没啥啊，我感觉自己也没想什么，医生说：你这还是要引起重视啊，身体最重要，你这身体还是有点虚弱，脾虚，睡的太晚，肝脏得不到及时休息就会出现盗汗，怕冷，没胃口，我说：好的，我会注意的，离开前去柜台抓了药，一切都整好了，钱花出去了，疑惑也解了，就看接下来是否见效，当然，我自己也要改变自己的作息时间，早睡早起，按时吃饭。
可是这说的容易，做起来难啊，一天的时间那是过的快，下班到家还没干嘛就12点了，要十点睡觉，那不知道要多早吃饭，还要洗漱啥的，唉，想起就很崩溃，希望自己能坚持住吧！加油！
